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? 首先，很高興認識我訓練營的李林珅戰友，相聚在一個社群本來就是一種緣分，我們同是健身愛好者，讓我佩服的是，他是一位能深蹲160kg的人!!這個核心力量真不是蓋的!簡直健身界的高手，高手中的戰斗機!和什么人在一起就會成為什么人，我相信我的核心力量也會向他的靠得更近。希望接下來的一段時間里，我們能夠在英語這個領域共同成長，不斷精進，獲得新生!
我先前是新生大學的學員，這是一個牛人扎堆的社群，在新生大學我認識了一群牛人，因為付費我也沒讓自己松懈。后來尹航歐巴搞了一個刻意練習訓練營，因為種種原因沒有參加，我想這次一定不能錯過，在進行緊張的期末考試中我報名了尹航老大的刻意練習訓練營，作為2018年的第一個踐行。
每一次踐行都是對理論的一種實踐，只有實踐了才會真的懂得，真實的感受到，而只是從意識上知道遠遠不夠，真的去做了才會獲得深層次的思維表征，實現認知升級。
人至踐（賤）則無敵，我不臉我怕誰。我今年也同時加入了007不出局，我們刻意練習訓練營的也有007的戰友，我看見"特別行動小組"的劉丹青和杜洪濤也是007的戰友。真是牛人總是扎堆成長的啊。
在刻意練習訓練營這幾天里，我看見優秀的戰友們都早早打卡，有點拖延癥的我也是心里不斷問自己什么才是最重要的?什么才是更重要的?答案肯定是:新年的第一個月里刻意練習訓練營踐行是更重要的。因為下一期可能遇不上了。早行動早受益。
有一位戰友說，我們這個訓練營不僅僅是用來學習英語的，練習口語的，更重要的是我們要學會在踐行中將目標進行合理的劃分，然后一點一點的完成，過程中不斷的積累成就感，體會到成長的快樂。
在這里我一定要講尹航老大的第一天分享做一個總結，這是刻意練習的核心知識，也是這么多人為什么一直沒有完成自己想做的事情的原因。（以下圖片均來自尹航）
一、最難過的不是"我不行"而是"只有我不行"
相信我，你并不孤獨。
? 這句話是李笑來老師也多次提到的一句話，這句特別治愈的話，真是沒錯。我們很多時候之所以走不遠了，不是因為真的太難走，而是因為太孤單，如果有一群人一起走，那么就會變得容易很多。不是你不行，而是你缺少戰友。
我們訓練營就是一起走一起戰斗的一群人，我們相互鼓勵，共同成長，因為:
懂得鼓勵他人，你才有做一個他人戰友的資格。
二、半途而廢的三大難點
? 能力越差的人夢想越大，反而能力越強的人給自己制定的目標會更加細致一些。我們扛著的東西太重，不是被目標打敗的而是被自己給嚇住了。
三、解決密匙+兩個提示（這兩個提示是公開的秘密，我的認知里其重要程度已經快爆掉了）
