文／嘯谷
01
又有一個親戚的親戚倒下了，27歲，企業白領，送到醫院時雙腎衰竭，并發多處臟器感染，生命垂危，孩子僅一歲。直接誘因未知，但他平時幾乎不吃早餐，暴飲暴食，體重嚴重超標，很少鍛煉，醫生說和這些生活習慣不無關系。本來訂的上周六去韓國的旅行也成了泡影。
最近幾年媒體報道了太多因生活不規律而過早喪失生命的例子，想必我們很多人身邊也都有這樣的案例發生。通過媒體的宣傳引導，如何才能保持健康的身體已成為多數人的常識，但堅持照做的卻少之又少，才使這樣的悲劇一再重演。
02
有個年輕漂亮的女同事又一次被老公打傷請了病假，起因是他老公像往常一樣酗酒后風聞她和某個男同事多說了幾句話，像這樣類似的事情在她身上很經常，已鬧的公司人盡皆知。此女同事在工作中很要強，表現出色，被老公打罵時，自己也會奮力還擊，但結果往往是她受傷最重。她也狠鬧過幾次離婚，但終因身邊的人以“寧拆十座廟、不毀一樁婚”的封建思想對她施壓，她也因孩子太小始終下不了決心。自己痛苦、父母痛苦，想必孩子在這樣的家庭中也好過不到哪兒去。
在中國，依靠法律來懲治家庭暴力的思想固然還未深入人心，但這已經是一個自由的時代，她可以選擇離婚，也可以拿起法律武器去保護自己，而不能因為忌憚舊道德的淫威就放任自己和孩子的后半生被毀。
03
朋友常常因身材過胖和體質較弱而苦惱，于是狠下心去辦了個健身卡，和很多人一樣，他也是一開始熱情似火，但還是沒堅持下來，一年過去了，當初的苦惱仍在。
他明知堅持健身的種種好處，但始終約束不了自己。
很多壞事的發生縱然有種種外因在起作用，但歸根結底還是自身出了問題，對自己狠不下心，總是同情自己等等，這其實是一種懦弱的表現。
就拿上述第一個例子來看，惡果的發生無非是以下兩種原因：
一、心存僥幸，盲目自信，覺得自己還年輕，那些保持健康的做法晚幾年去做也不遲；
二、工作繁忙，沒有時間，自己想要的作息規律極易被打破。
于是就放縱自己的懶惰，不敢去挑戰心理舒適區，不愿意去長期堅持正確的做法；不敢拒絕領導安排的加班，不敢缺席可有可無的應酬。種種的懦弱不敢造成了自己身體的垮掉。除了父母親人的無限悲傷外，這個世界恐怕很快就會將他遺忘。
其實我們的生活大都可以由我們自己來駕馭，很多人所欠缺的恰恰那是一剎那的勇氣。
為了保持健康的生活規律，你完全可以拒絕班后加班和各種看似重要的應酬。身體強健了，工作效率會高，學習能力會強，自己的實力就會增強，實力強了，你就更有底氣拒絕一些不合理的要求，最終形成良性循環。
那個受打罵的女同事也完全可以在受到羞辱時選擇一種更加理性、有效的方式來進行對抗，而不是僅憑自己柔弱的身軀以暴抗暴。是否懦弱在這時候不是體現在你敢不敢還手，而在于你是否敢摒棄耳邊的噪音，以極大的勇氣去挑戰落后道德的淫威以及尋求法律的幫助。
我們很多人都不會承認自己是懦弱的，但當我們的生活并未沿著預想的軌道前行時，請認真反思吧：是否該念的書沒有念？該跑的步沒有去跑？該戒掉的壞習慣沒有戒掉？該拒絕的無理要求沒有拒絕？
這世上沒有那么多的身不由己，有的只是你對自己的同情和懦弱。
