有時候人糾結(jié)的東西還是蠻多的,像我昨晚就在糾結(jié)究竟是寫還是不寫晨讀感悟,寫,是因為小灶群實施了新的獎勵制度,我想堅持寫一個月試試,不寫是因為感覺自己寫不出什么東西來,主要是自己看的書太少了,無法輸入。
不過最終“理性的我”還是戰(zhàn)勝了“感性的我”。早上5點半起來繼續(xù)寫。
有個著名的心理學(xué)模型,叫「大象與騎象人」,非常精確地描述了這種狀態(tài)。這個模型是說,人們常常在做一件事情的時候,總有一個正面有長遠(yuǎn)利益的理性我,還有一個想及時行樂的感性我。這兩個我會為一個事情打架,立場不堅定時,最后總是感性的我取勝,也就是說人們通常都會想做自己愉悅的事情先。
針對這種心理模式,有什么應(yīng)對辦法呢?
1、明確目標(biāo),馬上行動。
美國百老匯中最年輕、最富盛名的女演員叫安東妮.吉娜,在著名的脫口秀《快樂說》節(jié)目中,吉娜講述了自己不平凡的成功之路。
多年以前,吉娜是大學(xué)藝術(shù)團的歌劇演員,他在學(xué)校舉辦的一次演講比賽中,向人們展示了自己一個人埋藏多年的愿望:大學(xué)畢業(yè)后先去歐洲旅行一年,然后在百老匯中成為最優(yōu)秀的演員。
當(dāng)天下午她的老師找到她,尖銳的問一句:“你現(xiàn)在去百老匯和一年后去有什么區(qū)別?”吉娜心想沒有什么區(qū)別呀,于是她說:“那我下學(xué)期就去百老匯。”
老師又問:“那現(xiàn)在去和下學(xué)期去又有什么不同嗎?”吉娜沉思了很久,下定決心下個月就前往百老匯。
老師繼續(xù)問:“下個月去的今天去有什么本質(zhì)的不一樣嗎?”吉娜有些激動,她對老師說:“好的,我回家準(zhǔn)備一下,一個星期后就出發(fā)。”
老師步步緊逼,百老匯附近有許多商場,你所有的生活用品在那邊都可以買到,你個星期后出發(fā)和現(xiàn)在出發(fā)又有什么區(qū)別呢?”
吉娜含著淚水,她堅定地說:“我明天就出發(fā)!”
吉娜能順利地走進了百老匯,并有了今天的成就,正是因為在老師的那次指導(dǎo)下,自己采取了迅速的行動。
因此,定好了目標(biāo),不要猶豫,馬上去做!
2、預(yù)想“理性我”戰(zhàn)勝“感性我”的美好自己
曾有個女孩,打小時父親跑掉,在世人歧視眼光中長大。她迷上了舞蹈,終于有機會上臺,卻因為腿拉不直,劈不開,跳不高,被人嘲笑為農(nóng)民發(fā)癲。又因為不討領(lǐng)導(dǎo)喜歡,遭受各種打壓。和舞蹈團的同事們關(guān)系也沒處好,大家都嫌棄她。
費盡辛苦,她終于調(diào)到北京。居住在地下室,只有條凳大小的空間,上面嘩嘩漏水——就這么個地方,還是和別人共用的。
最要命的是,因為她資質(zhì)太差,北京這邊的同事也非常討厭她。搞到最后,她竟然沒辦法在團里呆了,只能孤零零的,找個沒人地方自己練功。
——但她練起功來,是何等堅韌啊。她的妹妹記得,有一次她把腿擱在墻壁上,練習(xí)劈腿,突然之間電燈炮爆裂,黑暗之中,玻璃碎屑漫酒而下。她卻毫無反應(yīng),不為所動。
專心劈腿,泰山崩于前而目不瞬,這是一種何等的定力。
終于有一天,她走上舞臺,觀眾瘋狂的叫著她的名字:楊麗萍,楊麗萍,你是最好的,是天才!
天才個屁!楊麗萍舒展曼妙的舞姿,告訴世上所有人。
這是她的人生路。她的人生沒有放棄,放棄的話就只有絕望。因為她一直都憧憬著那個在舞臺上綻放的自己。專注的努力讓她在《雀之靈》鳳凰涅槃!
楊麗萍的路上沒有別人,只有自己,只有舞蹈。
如果楊麗萍不是一直憧憬著美好的自己在臺上翩翩起舞,遇到那么多常人無法忍受的,早就放棄了,跟隨了感性的我,及時行樂了。
當(dāng)理性的我戰(zhàn)勝了感性的我,你也能像楊麗萍一樣,鳳凰涅槃!
參考書目:《瞬變》[美]? 奇普·希思? 丹·希思