25歲的自己你好，
幾天前，全體中國人一起過了感恩節(jié)。20多歲的時候，咱們同胞還不怎么過這個西方的節(jié)日。只不過這幾年，中國人過洋節(jié)越過越起勁。你也知道我的，只要是開心、好玩的節(jié)日，基本也來者不拒。更何況是“感恩”這么有正能量的主題節(jié)？
既然主題是感恩。我也就靜下心來，想想自己值得感激的事和人。想來想去，覺得最應該感謝的人，還是你。雖然你有這么多的缺點，但如果不是你一直努力，不放棄做自己，我也無法成為現(xiàn)在的這個，依然有很多缺陷、但逐漸能正確認識自己的普通人。
我也沒什么可以回饋你的。就趁今天這個機會跟你聊聊天，講講這10年我體會到的一些道理吧。
1. 關(guān)于反省。你可能還沒意識到，但我可以明確告訴你，智慧并不會隨著年齡增長自然到來。越老越不講理，越老越糊涂的人太多了。要進步，就不要停止自我反省。這是件挺難的事，因為其實每個人內(nèi)心都高傲而充滿偏見，包括你。我們都活在自己的世界里。我建議你從把對別人的抱怨降到最低開始，遇到事，先思考自己的責任、自己的問題。
2.關(guān)于愛。你花了很長的時間，都沒理解“愛”。因為你一直沒有搞清楚，“愛上一個人”（Falling in love）和“愛一個人”的區(qū)別。這還真的是兩碼事?！皭凵稀边@個行為，標志是人個體邊界的坍塌，你希望與另外一個人融為一體，希望與他/她有親密的接觸。但我要告訴你，“愛上”的感覺，其實是進化體系誘惑人類進行繁衍的“陷阱”，是寫在我們的基因里的一個“病毒”，并不是真正的“愛”。真正的“愛”，可能是發(fā)生在“愛上”這個動作之后，它的標志是付出、自律，責任的承擔、以及對對方精神進步的關(guān)注。真正的愛，不會給你天崩地裂的感覺，但會給你更加深層次的回報和滿足。
3. 關(guān)于快樂。很久以來，你都覺得獲取快樂是生活的目標，哪怕現(xiàn)實讓你一次次地失望。其實，比起“快樂”，更值得我們追求的是“寧靜”。不要太刻意地追求快樂。因為“快樂”實在太虛無縹緲，連定義它都這么難。慢慢你也會知道，生活里本來就沒有快樂，有的只是痛苦的減輕。
4. 關(guān)于哲學。你需要一門生活哲學。我說的不是哲學書上高深的海德格爾和祁克果。但也不是爹媽傳遞來的零星生活智慧——當然那也很有用。我說的是面對日復一日的油鹽柴米失望挫折困惑挑戰(zhàn)，能幫助我們?nèi)ニ伎嫉囊粋€系統(tǒng)哲學。我想你可以從閱讀斯多葛派的入門書開始。
5. 關(guān)于兩種事。你會遇到很多的挫折，你會因此而很不快樂。我想提醒你，世界上只有兩種事，一種是你能控制的，一種是你不能控制的。你一定要非常清醒，沒有任何必要在第二種事情上浪費你的時間、精力和情感。這聽上去容易，做起來其實很難。
6. 關(guān)于選擇。接下來，你會需要做很多的選擇。這個世界上的問題，大致分兩種，1. “是什么樣”的問題，可以用科學的度量衡來判斷裁決，有一個最好的答案。2. “應該怎么樣”的問題，這就是“價值”的問題，沒有辦法用數(shù)字去衡量，也沒有絕對的好壞對錯。你遇到的人生里的選擇題，大部分屬于第二種。因此，選擇沒有最好、最差、沒有正確、錯誤，更加沒有標準答案。這樣的選擇很難，但你必須勇敢地去選。你只有勇敢地去選，才能成長、進步。關(guān)于選擇，我在這篇文章里有詳細的闡述。
7. 關(guān)于時間。你所有的消費，不管是物質(zhì)的還是精神的，最后的支付貨幣都是你的時間，而不是金錢。你在這個世界上的時間是一定的。因此你決定要在某人/事上花時間時，當你要跟一個人建立一段關(guān)系，當你希望培養(yǎng)自己的一個技能，當你想要展開一項新的事業(yè)時，你需要在“時間”的框架下去思考。如果你愛一個人，給對方的最好禮物也是時間。
8. 關(guān)于表達自己。不要讓人家告訴你你想要什么，喜歡什么。不要讓人家?guī)湍惆l(fā)言。如果你不知道你自己喜歡什么，去試。如果你知道了，你要勇敢地說出來。因為你不說，人家永遠不會知道。人家沒有義務去猜你到底要什么，也沒有權(quán)利代表你。你比你自己想象的更強，更有韌性。不要害怕表達你自己。
9.關(guān)于金錢。在保持溫飽和基本的舒適之余，在很大程度上，金錢的用途是給你換時間。如果它能幫你換到自由，就不要吝嗇。因為這是錢最該用的地方。
10. 關(guān)于別人的認可。你必須有能力從你自己內(nèi)心、而不是外部獲取快樂。你更應該在乎的是你的“內(nèi)在評分系統(tǒng)”，而不是別人對你的承認和喜愛。你更不應該致力于取悅別人，哪怕是你很喜歡的人。
11. ?關(guān)于你的身體。你對你的身體有很多不滿，你覺得自己不夠美，不夠好，也經(jīng)常有各種抱怨。這實在是太蠢。從今天開始，你必須要熱愛你的身體，熱愛你的每一寸肌膚，每一塊肌肉，你所有的缺陷和不完美。你當然不完美，但這就是你。你在我心里，永遠都最美。
35歲的自己
2016年12月2日
插播
從今年開始，我會把自己對于成長的一些思考寫進一個新的公眾號，中年維基（WJzhongnian）里，朋友小鄧曾問我：你怎么定義中年？我明明就還是美少女?。课蚁耄心暌簿褪莻€說法，成長才是它的核心。人生活到下半場，我們都需要稍微停停，多點反省和思考。當然，曉有所得依然會是一個充滿個性、記錄我的城事和故事的地盤。
