我們常說“人活一口氣”，有人說這個氣是賭氣的氣，也有人說是心氣的氣，還有人說是喘氣的氣。要我說，這些說法都對，但都還只停留在依賴外界的層面，要我說，這個氣更主要是指我們內在的精氣，也就是我們常說精氣神兒。人不能呼吸了，會死，同樣沒有精氣了，也就是精力衰竭了，也會死。
埋怨、生氣、委屈都會大大消耗我們的精氣，而做正確的讓人心情愉悅的事情，卻能讓我們精氣神滿滿，會人感覺到幸福。
吳曉波老師曾經說過，要把時間浪費在美好的事物上。其實這就是在說，我們要把精氣神花費在正確的讓心情愉悅的事情上。如此，一天這樣，兩天這樣，年年這樣，那我們的生活，我們的人生也必定是幸福的愉悅的。
想一想每天如此，當我們某一天接近死亡的時候，當我們回憶過往的時候，我們會感覺到遺憾和后悔嗎？會感覺到痛苦嗎？
想一下我們畏懼死亡，不正是因為存有遺憾和悔恨嗎？而做正確的事情，做讓心情愉悅的事情，就是護住那口氣，以便讓我們更多的精氣花在讓我們不留遺憾和悔恨的事情上，如此我們才能真正的正視思維，讓生活活出自己的價值。
