今天單位的人過來上機練題，我內心總想熱情的招待，總害怕讓對方感覺不舒服或不好，很多時候我都有這樣的心理，所以我總是觀察著別人的態度形事，總是刻意找能關照到別人的方式，我就說你要不要喝茶，我去給你到杯熱茶，讓對方感覺我沒有冷淡他，結果機房的老師告訴我不用對他們這樣的，他們要喝可以自己去到，我的內心是不好受的，我很害怕對我有意的人對我的評價不好而不喜歡我，不關系不好就無法和我合作了，這也源于小時候父母總是說我不夠好，不聰明，總不被父母喜愛，我為了得到她們的喜愛我什么都聽她們，身邊的鄰居也看清我們，同學也嘲笑、疏遠我們，這些都造成了我的傷，害怕我的不好讓別人遠離我，害怕沒人喜歡，而我要用我的好去交換我想要的，交換的利益，如果不不做到別人喜歡，要不別人不會給我！這些點都關乎到我自己的生存恐懼，所以不能說別人不喜歡的話，和我有利益關系的人不能得罪，我要生存，要不他們不滿意什么都不會給我，所以總是以低人一等的姿態示人！
覺察日記
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