第1章：理清思路

前言

1、找一個別人無法代替的身份

建立自己的風格和專業(yè)，把自己當作一項事業(yè)，當成個人品牌在經(jīng)營，幫自己建一個別人拿不走的身份，而不是社會價值下的職位。

書單：李欣頻《十四堂人生創(chuàng)意課》?

2、10000小時理論：時間累積不代表成果累積

10000小時理論成功的前提是，你的每1個小時，都非常專注，非常高效率的投入。

注意：10年的工作經(jīng)驗不等于1年的工作經(jīng)驗重復10年

書單：《異類》

3、當前社會的發(fā)展方向

高學歷

高創(chuàng)意

高執(zhí)行力

高效率

高表達力

高洞察力

4、卓有成效的職場人

做正確的事 （方向第一）

正確地做事?（努力第二）

一、課程概括

1、認清自己，趕走壓力：理清思路->捕捉、趕走壓力->知識管理

清楚自己的時間花費在哪里，才可以理清思路。?

2、完善系統(tǒng)：清單->行動->復雜任務

清單的整理，行動的規(guī)劃，管理復雜任務，如何克服拖延。

3、方法論：提升專注力->總結(jié)和計劃->習慣與培養(yǎng)

二、吸干時間和精力的水蛭

浪費時間的項目：電視，游戲，電話，社交網(wǎng)站，新聞……

每個人都會犯的錯誤：找東西，不停回應對方的來電

完美主義者：永遠要更好的東西——取自己所需就好，less is more

有多少時間，在做真正有意義的事情呢？

三、解決方案：時間日志

1、一定要寫下來！！！

每個人對時間的感覺不同：例如說我回家大約需要10公里的路程，20分鐘的時間，那么下一次我要去其他地方，20公里路程我又需要多少時間？

????時間段 ???+ ??事件 ??+ ??消耗時間

??9:00-10:00 ????英語閱讀 ????60分鐘

堅持最少7天，記錄從起床到睡覺的時間開銷。分析自己時間到底消耗在哪里！

2、如何做？

（1）只要做了就進行一個如實的記錄，就像記賬一樣

（2）不要把應該做的事情和實際做了的事情混為一談：例如你上課沒有聽講但是你應該要聽講

3、 這樣做的好處？

（1）主動節(jié)省自己的時間

（2）可以對時間的開銷進行一個良好的復盤

四、怎么過一天，就怎么過一生

你要的是重復365天的昨天的日子么？如果你就這樣，像你今天記錄得一樣，度過365天，你愿意嗎？你的人生會變成什么樣子？

要——堅持

不要——改變——如何改變？先進行分析

五、分析時間的開銷

時間方面

1、什么活動占用時間？

2、誰在占用你的時間？

3、哪些時間是被浪費的？

4、自己可以自由支配的時間是什么？

事件方面

5、哪些事情可不做？

6、哪些事情可以委托別人做？

7、哪些事情是在浪費別人時間？

8、哪些是有貢獻的事情？

六、計劃時間

通過時間日志培養(yǎng)對時間的感覺

有的放矢的做計劃

形成較為規(guī)律的時間表

注意：日程表安排上要留有余地，從容面對任何突發(fā)的事件。

練習：時間日志的建立

第2章：清空大腦，趕走壓力——GTD工作法

一、大腦是用來思考的，不是用來記事情的。

1、尋找自己的收集箱

找到自己合適的收集箱，把事情分類收集，讓事情做起來有條不紊。

盡量減少收集箱的個數(shù)，合適自己的就是最好的。

2、清空大腦：要求：100%收集，清空大腦。

最簡單的工具—— 紙筆，記錄需要做的事情，想做的事情，隨時到來的靈感。例如短信、電話、待處理文件、事情、郵件、想閱讀的書籍、想看的電影、網(wǎng)頁信息、圖片、想做的事情、隨時的靈感……

二、高效秘訣：一次只做一件事情

三、工具推薦

1、便簽或便利貼：隨時記錄下想做的事情或要做的事情。

2、印象筆記Evernote(等等類似的軟件):收集信息，保證多平臺數(shù)據(jù)同步。隨時隨地都可以看到記錄的任何筆記。

3、收納盒：一定是實體的收納盒或者抽屜。放在里面的實物都是待辦的。

4、雙層文件盒：分成兩層的文件盒。上層的稱為in，放準備處理的文件。下層的稱為out：放已經(jīng)處理好的文件。

四、記錄的目的是為了復盤

第3章：明確意義，建立清單?

一、整理大師的“整理秘籍”

推薦書籍：《怦然心動的人生整理魔法》

1、丟棄

只要令你怦然心動的東西就把它留下，如果不是，就把它“扔掉”。需要做減法，可以建立一個物品清單，購入消耗等等需要及時更新，只要看清單就知道還有什么？

2、各居其位

所有的東西都放在各自的位置。在清單上面予以體現(xiàn)。

3、完璧歸趙

東西從哪拿的，放回哪里去。我的桌子一般是比較亂的，原因就在于我很多時候沒有做到這一步。

二、原則一：Less is more 少就是多，極簡主義

人生就是要不停的做減法，不能什么事情都做，什么事情都親力親為。你最重要的事情是什么？時時刻刻教自己做人！專注于那些你所要做的，所要達成的目標。

三、原則二：2分鐘原則

戰(zhàn)勝“拖延癥”，如果一件事2分鐘就可以做到，就直接做完，不用收集下來稍后處理。

四、明確意義，建立清單——必須很熟悉

把所有需要處理的事情各歸各類，建立梳理一個清單，按照清單來做事情。

1、等待清單 （委派、授權(quán)、外包——及時跟進督促）

委派、授權(quán)、外包，不用什么事情都自己處理，把事情交給團隊合作伙伴或者最擅長的人去做，要及時跟進督促，了解事件的完成情況。

靠大家的力量，永遠比自己的力量要強！

2、日程表——必須做

（1）有明確事件限制的事件，列入日程表。規(guī)劃你的檔期。

XX點 做什么事情 ……

（2）合理規(guī)劃：知道什么時間該做什么事情。

（3）團隊分享：一個團隊的成員，可以分享出自己的日程表。這樣在處理事情的過程中，可以清楚的知道對方現(xiàn)在是不是正在忙。

3、暫緩執(zhí)行 Someday/maybe，想做但時間不確定

雖然不知道會不會做這件事，但只要記錄下來，就有實現(xiàn)的可能。

4、項目 Project，即刻要做的，已經(jīng)提上日程的事情。

5、盡快做 To Do List，必須做，但不是即刻要做的事情。

6、參考資料

以項目為核心的資料

以知識體系為核心的資料

做過的工作項目、新朋友聯(lián)系過的電話號碼、客戶的地址……等等，必要的話，都需要記錄下來，以便下次需要這些資料的時候，找不到。

7、每日梳理

如果是之前事情太多，可以把之前的文件都放到一個文件夾里面。之后用到什么就搜索什么，另外標注名字很重要，很快就能在電腦上面搜索！

五、零態(tài)清爽 Inbox Zero——GTD《搞定》（我用的滴答清單）

1、收集

“清空大腦，趕走壓力”是把大腦清空，把所有的事情都放進收集箱。

? ?最簡單的工具—— 紙筆，記錄需要做的事情，想做的事情，隨時到來的靈感。

2、分類

“零態(tài)清爽”的概念，是把收集箱內(nèi)的所有事情，都各歸各類。需要及時處理的、暫緩執(zhí)行的項目都一一歸類好。

3、清空

把收集箱“清空”放到上述清單。

4、做事

下一步再按照輕重緩急，去按照你的清單處理事情。

六、工具推薦要點

跨平臺支持

清單支持：今日待辦、下一步行動、明日待辦、日程……

情景支持

項目支持

練習：1、逐個清空收件箱2、將事件加工成清單

第4章：管理行動?

一、事情遲遲不能啟動的原因是什么？

1、定義太模糊，找不到第一步行動。

萬丈高樓平地起。思考：你能為別人做什么？如果不能就要找到提升的方向，問行業(yè)里的扛鼎之人！

2、行動加工公式：動詞+場景+人物=行動

在 手機上 設置一個提醒 參加 公開課

打電話 給 某同學咨詢 TOEFL考試

3、多項工作先按照地點情景

切換任務帶來的額外開銷，避免因為地點不同，來回奔波造成的額外開銷，專注帶來高效率

如果有多項任務等待你去處理，應該按照地點情景先分類，把在一個地點的多項工作統(tǒng)一處理完了，再處理另一個地點的工作。

二、情景清單

電話清單、郵件清單、購物清單、外出清單、上網(wǎng)清單 ……

1、上網(wǎng)

書單《哈姆雷特的黑莓》

（1）不知道上網(wǎng)干什么，所以在網(wǎng)上閑逛（成本低）。

（2）應對方法：1、拔掉網(wǎng)線 ?2、制定上網(wǎng)清單

（3）上網(wǎng)清單

在上網(wǎng)之前，仔細想想看自己要做些什么，然后記下來。

如果想要上微博、豆瓣、人人等社交網(wǎng)站，可以借助“計時器”。在手機上設定一個時間，比如20分鐘。時間一到，就立刻關(guān)閉瀏覽器。

郵件清單：郵件1、郵件2……

微博（人人、豆瓣、其他）清單：事件1、事件2……

其他清單（自定義）

2、時間計劃

今日待辦、明日待辦、本周、本月、季度、年度、暫緩

有的事情一直拖延，是因為時間定義的太模糊。

如果一件事要在一段時間內(nèi)完成，必須給自己定一個明確的時間目標。

三、收集欄——風琴夾工作法

需要工具：風琴夾（可代替）、便簽、筆

在做一件事的時候，遇到的任何不緊急的事情，都把他們一個一個記在便簽上，然后放在inbox（風琴夾）中，不中斷手中的工作。

風琴夾一般分為12層，每一層都可看作一個收集事件的盒子。

12層大致可分：收集欄、今日待辦、明日待辦、本周、本月、馬上做、等待、項目1、項目2、項目3、項目4、想法……

“收集欄”是隨時記錄下的任何事件。每天空閑時，要整理收集欄，把所有時間分類。該今日做的今日做，該放在明日做的，本周做的，都放在相應的格子中。每天要清空“收集欄”中的事件。

案例分析

當收到以下郵件，如何處理

會議通知：周四下午3點出席會議 —— （會議放入日程表）

某部門經(jīng)理要求協(xié)助組織一場培訓?—— 設置一個項目

垃圾郵件?—— 刪除

某網(wǎng)站年度總結(jié)文章?—— 放入?yún)⒖假Y料

正在進行一項工作，接到電話

下周五下午3點召開部門會議

請通知部門其他同事準備好周總結(jié)參會

1、寫下來一件事：周五下午召開部門會議，要求部門同時準備好周總結(jié)

2、當前工作完成后，發(fā)郵件（或其他方式）通知同事相關(guān)事宜

3、將會議日程寫入日程表，如果可能做定時提醒

4、To Do List 放入“完成工作總結(jié)”，時間 周五前

第5章：項目管理?

一、項目的定義（不是一步能完成的）

發(fā)一封郵件、打一個電話，這種一步就可以完成的事，不稱之為“項目”

想考托福、準備一場培訓、學習一門課程，這些不是一步能完成的時間，稱之為“項目”。

項目的定義：多于2步的事情為“項目”。項目可以分解為“行動”。“項目”一般需要多人合作。

二、項目處理方法

1、設定目標：SMART原則

一個項目需要設定一個目標，目標達成了，項目也就結(jié)束了。具體的 Specific → 可衡量的 Measurable?→ 可達到的 Attainable?→ 結(jié)果導向Relevant?→ 時間限制 Time-bound

目標設定舉例

早睡早起 （不可衡量）

6:30起床，23:00前睡覺，以早晨微博簽到為標準（可衡量）

多讀書豐富自己的知識結(jié)構(gòu)（不可衡量）

每年48本書，平均每周讀一本書（可衡量）

每本書寫一篇讀書筆記或做書摘發(fā)布，或保存在筆記本里為標準（可衡量）

定目標時，要根據(jù)自己的能力范圍，不可過高。如果目標過于困難，就會慢慢失去堅持的勇氣。

2、目標分解：從長期到短期 → 截止時間 → 階段時間 → 關(guān)鍵人物

（1）一個項目不可能一次性做完，需要把項目進行分解。把一個大的目標分解成一個個小的短期目標，會使人覺得目標并沒有那么苦難，避免因為目標太過困難而造成拖延。

讀一本書 → 讀完第一章

寫博客一篇 → 寫一段

背單詞 → 背單詞50個

（2）目標需要設定一個截止時間，在截止時間之前，還需要把時間進行分解成為階段時間。

如果你有一個目標，你應該想想，你每年，每個月，每天，都為你的目標做了些什么？

（3）關(guān)鍵人物

每一個時間階段都有一個關(guān)鍵人物，團隊智慧，善用人所長。

3、下一步行動：第一步行動?→?時間計劃

正確的定義問題！！！一個項目要啟動，第一步行動非常重要。第一步行動可能會很簡單，但是很多人卻不會去做，這是解決拖延的第一步。

4、項目常規(guī)化：總結(jié)規(guī)律?→?制作清單?→?回顧與分享

做每件都是都有規(guī)律可言，要及時總結(jié)規(guī)律，才能在下次有更好的成長。例如去圖書館，多久，怎么去，哪些方面需要注意？

書單《清單革命》

第6章：個人知識管理?

一、知識誤區(qū)

1、信息 ≠ 知識、收藏?≠?學習、閱讀?≠?思考、存儲?≠?掌握

2、知識工作者的工作效率

快速找到信息——清單化，整理化

找到專家團體——關(guān)鍵人物

應用與傳承——老人帶新人，自己改進工作沉淀成清單

持續(xù)學習——更新迭代

3、信息收集與篩選

（1）項目資料庫：

項目時間信息

聯(lián)絡人信息

地點信息

競爭對手信息

背景資料

（2）知識體系資料庫：

個人知識結(jié)構(gòu)

閱讀寫作

音樂電影

知識沉淀

經(jīng)驗積累

（3）以項目為核心的信息

隨時收集

便于查詢

隨時可以找到

（4）項目信息管理——項目支持風琴夾

按進行中的項目將相關(guān)資料放入風琴夾的一個格子內(nèi)

可以用獨立文件夾+Post帖進行收納

項目總結(jié)

從量變到質(zhì)變：知識的應用沉淀

手忙腳亂是因為知道的不夠多，事情做在前面！！！

項目信息：

信息存儲

總結(jié)與創(chuàng)新

標準化與傳承

工具與方法：

印象筆記或電腦資源管理器

博客、總結(jié)會、內(nèi)部信息分享會

制定標準化流程SOP

書單：李欣頻《10堂量子創(chuàng)意課》

以知識體系為核心的信息

關(guān)注點：明確關(guān)注點、興趣愛好、10000小時

知識庫：建議分類、利用“標簽”、方便查詢、資料電子化

工具：印象筆記、風琴夾

從量變到質(zhì)變：知識的應用沉淀

知識信息：

日常信息手機

分類、標簽、搜索

只是靈活運用

工具與方法：

印象筆記及剪藏、悅讀插件

定期對信息進行加工

案例：李敖的靈感從哪里來（真正的撕書分類）

練習：1、收集正在進行中的項目資料2、建立自己的知識體系分類3、選擇適合自己的知識管理工具

第7章：時間管理法則?

一、分析時間日志

1、你一天的24小時

5-7 起床時間（大多數(shù)人起床時間）

7-9 上班路上

9-11 工作時間

11-12 工作時間（大多數(shù)人考慮中午吃什么做什么，這段時間工作效率不太高）

12-14 午休時間

上午真正的工作時間只有2-3小時

屬于自己的時間：起床時間、上班路上、午休時間

14-16 工作時間

16-17 工作時間（接近下班時間，大多數(shù)人工作效率不太高）

17-19 加班？下班？路上？

19-20 吃飯休息

20-22 自由時間

下午真正的工作時間只有3小時

其余時間都是屬于自己的時間

（畫自己的時間軸，分析自己的時間段）

2、兩類事情

查看之前做的“時間日志”，分析一下：

時間浪費在哪里？

一天的高效時段在哪里？

思考類：（高效時段）

任務相對復雜困難

相對整塊時間

相對不被打擾

事務類：（其他時段）

流程相對熟悉

可能需要和他人溝通

對整塊時間要求不高

二、要事第一原則（集中精力做最重要的事情）

什么是“重要的事情”：有成果有成效的事情

（要判斷清楚，是自己覺得重要的事，還是團隊、領(lǐng)導覺得重要的事）

“績效考核布置什么，員工就是做什么！”

高效時間做重要的事情

高效時間段做創(chuàng)造的事情

創(chuàng)造的事情：精力高度集中，凝結(jié)自身智慧的事情

三、碎片化的時間利用

等待、途中、排隊、間歇……

重點不是哪些碎片時間，而是我們能為這些碎片時間?做什么準備？

碎片時間的準備

清單：電話清單、微博回復清單、郵件清單、今日待辦

資料：英文單詞、帶閱讀的博客文章、書籍、其他

做好這些準備，就可以充分利用碎片時間

四、每日計劃

日程表：（每天第一件事先看自己的日程表）

繁忙時間

空閑時間

其他人的日程表

看看今天哪些時段有會議，哪些時段需要拜訪客戶，哪些時段是屬于自己的時間

今日待辦：（再把自己今天需要做的事情列清單）

按重要程度排序

找出最重要的意見

等待清單：

需要和關(guān)鍵人物溝通的任務

項目清單：

待辦事項

授權(quán)與委托

看看待辦清單里面有什么事情是可以拿出來當天做的，再看看有哪些事情是可以委托別人做的

五、計劃安排原則

1、尋找高效時間：

了解自己的日程表

了解他人的日程表

盡可能不被打擾的時間

2、專注工作：

盡可能關(guān)閉即時軟件

不查收

注重收集(一次只做一件事)

3、其他時間：

化整為零

按情景批次處理事情(電話、郵件等)

六、另外8小時

工作時間8小時、睡覺時間8小時、另外8小時

可以用于?學習?和?成長?的8小時，做你認為有價值的事情

專業(yè)研習、閱讀寫作、運動健身、家庭關(guān)系、心靈成長……

這8小時，就是拉開你與別人差距的8小時！

案例：老師的8小時補充:上班前：閱讀、寫作、健身

???????上下班路上：聽有聲書、聽外語

???????到家時間：讀書、陪父母聊天

???????晚上8-10點：2小時閱讀、健身你會有所收獲，而上網(wǎng)、淘寶時間不夠且會無所收獲

找志同道合的伙伴

練習1：分析自己的24小時（整塊的時間、零碎的時間、可做什么準備、實踐）

練習2：規(guī)劃屬于自己的8小時（時間段——行動計劃）

第8章：提升專注度?

一、注意力缺乏癥候群

1、起點-目標中間很多干擾

有些來自別人，有些來自自己，易走岔路

2、解決方法：一次只做一件事

遇到干擾用便簽紙寫下來收集

3、創(chuàng)造專注力的環(huán)境

火車上的閱讀體驗——周圍沒有認識的人，怕手機沒電或信號不好不玩手機，所以看書可以很專注，效率高。

二、主觀時間和客觀時間

1、每個人對時間感覺不一樣，時間顆粒度

25分鐘：等人、跑步、刷微博

2、專注能力不同

你能不能“專注”10分鐘？（禪，打坐）

三、番茄工作法

1、番茄工作法能做什么？

面對復雜任務，無從開始（分解任務，找到第一步，25分鐘，能做多少有多少——破窗理論，心理暗示集中注意力）；

各種瑣事，一地雞毛；

拖延癥：越拖越久

2、番茄工作法：

25分鐘--休息5分鐘--25分鐘--休息五分鐘……

專注作用，建立節(jié)奏，保持高效。

協(xié)議“專注一項工作”+節(jié)奏=高效

3、各時間段的番茄工作法：

5-7番茄閱讀，番茄鍛煉；

7-9番茄閱讀、番茄英語；

9-11高效番茄時段；

11-12番茄上網(wǎng)清單（專注力比較差，可收郵件、找人溝通）；

12-14番茄休息（休息40分鐘足夠）

四、番茄工作法+清單——吃青蛙+專注一件事

每天先吃掉那只青蛙——最重要的事情和項目，用番茄工作法專注做

——再做其他事務性工作（分情景，列清單）

五、番茄時間+時間日志——培養(yǎng)對于時間的感覺

時間段+事件+消耗時間+番茄

高效時段的時間消耗更有參考價值

六、間歇時間做什么

微運動（如俯臥撐、辦公室瑜伽）

補充水分（25分鐘一停馬上喝水）

其他（勞逸結(jié)合，讓自己狀態(tài)更好）

練習：實踐番茄工作法

1、列出今日待辦清單

2、將重要的事情分配至高效時間

3、按番茄工作法節(jié)奏工作（要是被打斷——先收集）

4、記錄時間日志

5、評估效果

第9章：總結(jié)和計劃（晨間日記）?

一、時間日志（總結(jié)和回顧的方法）

1、以天為單位，精確到小時：記錄時間--修正--培養(yǎng)時間感

2、時間日志放大：天-周-月-年-3年-5年-10年

二、日記

美好是因為無視美好的逝去（優(yōu)秀的人都有記日志的習慣）

1、晨間日記

2、九宮格(曼陀羅思考法，填滿)

每天5--10分鐘

三、五年后你會成為怎么樣的人取決于五年內(nèi)你結(jié)識的朋友和你看的書

結(jié)交和你志同道合或和你不一樣的人（微博關(guān)注）保存好聯(lián)絡方式

堅持比天賦更重要

投資健康比投資任何東西都重要

九宮格晨間日記——圖文并茂

使用軟件：印象筆記

格式豐富：可在下方增加圖片、超鏈接

日記最上方可以寫下年度目標，加深印象！

四、周回顧

1、零態(tài)清爽：清空各種收件箱；歸零

2、檢視進度：檢視項目進度；配合清單檢視

3、回顧清單：日程表；項目清單、下一步行動清單、等單清單

4、提高層面：月計劃；年度計劃；長期規(guī)劃

5、給自己一個進度條：

eg：本月完成4本書閱讀：

進度條：第一周--第二周-第三周--第四周--目標達成

五、制定目標

1、寫下目標

2、回顧

3、做出一個行動

4、橫向來說（制定）：收集捕捉--明確意義--計劃組織--檢視回顧--行動

5、縱向來說（幾萬公里）：下一步行動--項目清單--短期目標--長期目標--角色責任--愿景/價值觀

寫下目標然后行動，你的人生才會在可控范圍

eg：托福考試--打電話咨詢托福備考經(jīng)驗

???????半程馬拉松--買一雙跑鞋

練習：1、對自己的時間日志做出評價2、嘗試制定自己的日記模板3、嘗試做每周回顧，制定自己的周回顧模板4、寫下自己的101目標5、每周為長期目標做出一個行動

第10章：高效工作的密碼?

一、原則：

收集捕捉——

明確意義（刪除/2分鐘/清單/項目/資料/暫緩實行/日程表）——

計劃組織（24小時，看日程表-最重要的事情，其他清單化）——

檢視回顧（時間日志、晨間日志、周回顧）——

行動（第一步行動，行動要分動詞，行動是可以執(zhí)行的，行動可分批次；一次只做一件事，番茄工作法）——收集捕捉

二、打造高效辦公區(qū)（高效原則）

右邊——收集區(qū)（筆筒、便簽、筆-“筆筒的筆絕對能使用，保持絕對不動，開會的筆包中另外準備”、實體收集箱）

左邊——番茄工作區(qū)（番茄定時器/手機定時、今日待辦清單-用便簽即可、時間日志）

左后——項目資料區(qū)（單頁文件夾、大風琴夾、便簽-寫項目名字）項目完成后歸檔，建議拍下來放入印象筆記歸檔

最右邊——工具區(qū)（衛(wèi)生紙筒-收集數(shù)據(jù)線、post貼、藍牙耳機“可以解放雙手”、手機、表、小風琴夾-可放名片）

三、打造自己的資料庫

信息收集（郵件、相片-手機照片一周傳金山快盤、短信、紙質(zhì)資料-名片、網(wǎng)頁信息）；

資料加工（項目支持、知識體系、信息分類、標簽、工具）；

數(shù)據(jù)同步（同步是高效的前提、電腦vs電腦、平板、手機；手機vs手機）

四、個人成長與群體學習：人脈管理--群體學習--實踐社群。

1、人脈管理

名片（紙質(zhì)名片的缺點，名片電子化，便于搜索，備注信息）；

通訊錄（統(tǒng)一存放在通訊錄、云端存儲、便于識別搜索、隨時同步）；

郵件列表（弱鏈接，仔細對待郵件列表，善于利用“密送功能”，誤區(qū)與雷區(qū)）

人脈管理工具：

印象筆記人脈、QQ同步助手、微信備注

2、群體學習與實踐社群

共享資源--協(xié)同工作--習慣培養(yǎng)（隨時收集習慣、清單習慣、日程表習慣、要事第一習慣、人脈管理習慣、知識管理習慣）

五、工作與生活習慣

早起（unbroken time、錯開高峰、健康高效）

清單（日程表、清單）

工具（紙筆、風琴夾、筆記軟件、清單軟件）

應用方法，養(yǎng)成習慣。

練習：

整理自己的辦公桌；

選擇適合自己的效率工具，并開始使用；

加入實踐社群

分享：面對現(xiàn)實、忠于理想、腳踏實地、來日方長。