這段時間Medium的推送里都有這個話題：一日之計在于晨。這個我從小就時不時被提醒的話題，在這么多年的實踐中，我自己的經(jīng)驗也告訴我，它是對的。而要早起工作的最大難題就是前一天睡得晚，第二天起不來，即使起來了，精神不振效率也不高。因此，我對于早起并沒有放在心上。不過這幾天推送里有一篇講的就是作者個人的安排，5點半之前就起來了，然后趁早進行工作，這段時間狀態(tài)和意志力都是巔峰，等到連續(xù)工作了3-5個小時，中午還沒有到，再休息一下。接下來，鍛煉，開會，不論是什么活動都可以去參與。能夠每天在巔峰狀態(tài)集中注意力的工作幾個小時也足夠了。作者還認為，我們大腦潛移默化的升級都是在我們休息的時候，所以如果我們工作之余要休息，就要盡情休息，不要再想工作上的事情。另外，作者認為要讓大腦的升級效率最高，必須在能量幾乎耗盡之后再休息，也就是說我們工作和鍛煉都應該盡可能的發(fā)揮自己的能力。
我正在了解的各個領域：
- 專業(yè)：計算機，數(shù)學
- 歷史：文明，宗教
- 經(jīng)濟：投資，經(jīng)濟學
- 藝術：音樂，繪畫
- 運動：足球陣型
- 人本身：心理，思維，生理
- 時事：大趨勢，亮點
在古典的超級個體專欄里，我看到一篇用戶的總結報告，他將所學的各個武器都寫在小卡片上，在休息的時候就拿出來看看，提醒自己。這個辦法不錯，不過需要體積小的卡片才方便隨身攜帶，比之前我大段大段的抄在印象筆記里可能效果會更好。
