何謂反思？
昨天韓國隊2：0擊敗衛冕冠軍德國隊。第一個進球是在91分鐘左右，剛開始被判了越位無效，但智慧的裁判借助清晰的回放重新審視了這個進球，然后重新做出進球有效的判斷。也是因為這個進球，讓德國亂了陣腳最終出局，而對于韓國對，雖然也出局了，但足以載入史冊。這個回放的過程其實和我們人類大腦的反思過程有相似之處。
反思不同于總結，后者是對結果的分析，前者則是對產生結果的原因分析。
比如，如果要寫出10W+的文章，就不能只是天天報名參加各種培訓，看大咖《10W+文章技巧》。更好的辦法是類似如下的反思：
- 文章為什么訪問量低，有哪些可能的原因？
- 哪個環節改進可以增加訪問量？
- 寫的這些對讀者真的有用嗎？對多少讀者有用？
……
如此不斷復盤、反思，才能更好地理解所學、所得。
為何反思？
人類大腦的第一運行機制是：
能不用腦就不用腦！
這個說法一點都不夸張，因為是人類遺傳基因決定的。基于此，看看人腦的思維、行動路線是什么樣的？
做出假設——采取行動——產生結果
很多 情況下，我們總是把假設當成實事。比如古人會把雷電的可能假設之一——有雷公電母主宰——當做實事，進一步產生祭拜等行為。
反思則的實質是對假設進行校正的過程，反思可以讓我們更接近實事甚至真理。
蘇格拉底甚至如是說：“未經省察的人生，不值得度過”，可見反思的重要性。
反思幫助我們發現知識的誤區
我們經常會“不假思索”的做出某種行為。或者憑借直覺；或者看別人這么做；或者我們曾經有相似的經歷，當時采取了這樣的行為，后來便延續下來了。某種程度上說，我們對這個世界的認知，都是一種假設，而假設是我們基于經驗對實事的解讀形成的。
很多情況下，我們的假設都是偏離實事的，而反思則能幫助我們發現自己的知識誤區、不斷校正假設。
反思可以促進已有知識產生新知識
反思過程中必然會產生聯想和聯結，有時會縱橫交錯的將過往經驗、經歷進行鏈接，這個過程能夠幫助我們對孤零、分散的經驗進行重組，從而產生新的知識。
反思是一種很好的反饋
很多人都讀過《高效能人士的七個習慣》，但真正能夠做到的又多少？如果用反思日記來踐行里面提到的七個習慣，則成果肯定不一樣。通過每天的工作、生活中的事件，我們會更清晰什么是“以終為始”？怎么樣才算“積極主動”？在合作中用到了”雙贏思維“了嗎？……
如何反思
反思如此重要，頻率越高越好。建議每天都進行反思，這樣堅持1年，成長效果可能超出你的想象。
你可能會問，有難么多要反思的事情嗎？經過一段時間的驗證，親測有效的幾個方法如下：
從小事反思，深入突破
比較重大的事都是又一個個小事構成，比如要完成一個項目的公關，除了技術、案例、資金等能看得見的因素，更有溝通技巧、臨場發揮、心態等小事件因素，這些因素會具體到每天的工作、生活中，通過反思，見微知著。
我最近的反思都是以開會、溝通過程中出現的“矛盾”入手，通過反思，發現矛盾產生的原因，判斷自己的假設與實事的差距，不斷校正，從而提供更多的視角理解對方。通過每日更新反思日志，能夠讓相關人看到我對他觀點的分析、認可。自己在進步的同時，加深了同事之間的相互理解，可謂是一石二鳥。
把生活案例化處理
我們讀書就是讀別人的生活經歷和感悟。而最好的書，其實是我們自己的生活經歷和感悟。
生活每天都在生產未經加工的經驗素材。我們的判斷來自經驗，而有效的經驗來源于判斷的反思。反思，讓我們把生活的素材重新解讀，成為洞見。
