喜歡一個人跑步，享受那份無拘無束、無思無慮、隨心所欲、天馬行空。
也喜歡一群人一起跑步，享受那種輕松、有趣、你追我趕而又自由自在的氛圍。
一個人跑和一群人跑，雖說都是跑步，兩者卻完全不同。遇見一群人，趣味相投，邊跑邊聊，常年相伴，是跑者的幸運，更是跑步的魅力。
跑者總能遇見跑者，就像打球的總能遇見球友、騎行的總能遇見騎友、打麻將就能遇見麻友。所以，只要有心，跑步就不是一件孤獨的事兒。
每個周末，每個假期，都是跑圈最活躍的時候。這些天，很多跑團一起進行2022公里不間斷接力跑，更把一群人跑步特有的韻味展現(xiàn)得淋漓盡致。
一群人跑步最容易瘋狂。10公里跑不知不覺變成15公里，半馬說著說著就成了30公里，上周跑完長距離這周又想一起拉一個。
跑友群里總有活動接龍，朋友圈少不了各種跑步軌跡。
有人盲目攀比配速，有人刻意天天打卡，于是乎，一群人跑總有人在不經(jīng)意間受傷；于是乎，圈內(nèi)圈外總有人對跑步說三道四、指指點點。
天長日久，有人疏遠跑步群體只想一個人跑，有人干脆放棄跑步。
事實上，一個人孤獨地長期堅持做一件事情總是很難。很多人跑步都是從三五個人、一群人一起跑步開始，堅持也是因為一群人都在跑步。
一個人跑步的好處體現(xiàn)在身體上，越跑越健康；一群人跑步的好處體現(xiàn)在心理上、精神上、狀態(tài)上，越跑越輕松，越跑越長久。
如果有人陪著跑，如果一群人常常一起跑，我們很快就能發(fā)現(xiàn)：
1、相互監(jiān)督，每周總要打卡三五次。如果連續(xù)幾天偷懶了，跑友一見面，立馬就有人問起，只能不好意思地笑一笑。
2、相互點評，跑步技巧總能有所提高。某人落地的聲音太大，某人身體過于前傾，某人騰空動作很夸張，這些話傳到耳朵里，我們會不自覺地對照自己的跑姿，有意無意地進行調(diào)整。
3、各種信息分享，總能讓跑步時間過得很快。你一言我一語，一次晨跑就能從國際說到國內(nèi)、從天上說到地下、從眼前說到從前。跑友聊天沒有界限，總能找到共鳴點。
4、各種行為互助，總能讓團體和諧融洽。你為我拍照，我替你打聽。尤其是長距離拉練，有人提供車輛，有人貢獻食品飲料，有人安排聚餐娛樂，沒有人講條件，總怕別人吃虧。
有人說，我總是一個人跑，沒有看到一群人跑，也找不到那群人。
呵呵，那是因為你跑步的時間太短、跑步的資歷太淺，你還只是一個跑步的獨行俠。
要聚合成一個跑步群體、要加入某個跑步群體，需要時間、需要場地、需要機緣。
跑步的那群人，可能是一群同事，因為某次活動、某人倡議而一起跑步；可能是居住在三兩公里范圍內(nèi)的陌生人，大家在相同的場地（比如公園、體育場）跑步，慢慢變成跑友；可能是某個跑團、某次活動，大家配速相當或者年齡相仿、職業(yè)相似，相約跑步。
第一年跑步，我?guī)缀跞且粋€人跑，只是把跑步軌跡傳到跑步小圈子里，表明本人當天已經(jīng)跑步；后來，碰到經(jīng)常在同一地段跑步的人，大家一起跑上一兩公里；再后來，認識的跑友越來越多，每次都會和不同的人一起跑步，有時三五人，有時七八人，10公里跑完總有三五撥人一起跑。
在某種意義上，跑步也是一種社交。能夠融入某一群人，或者牽頭形成一個跑步小群體，意味著我們有著不錯的社交能力。
