#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～03～穆蓉
20170809（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
打卡。
看書。
今日3朵玫瑰
早起打卡。
看書。
聽課。
【幸福實修30天目標】
1.每天堅持幸福打卡。
2.每天給女兒拍打20分鐘。
3.每天和女兒一起看書半小時。
【幸福金句】#幸福實修#：Day23
接受自己的不足，是愛的開始，是轉變的開始，是美好的開始，是希望的開始，是一切的開始！
【覺察日記】
? ? ? ? ? 在情緒中的人是渾渾噩噩的，對周圍的事情一概不知。昨天我仔細的觀察了一個生氣的人，當時就給自己照了鏡子。原來在生氣的時候是這么可怕。同時又覺得很有意思。其實大多生氣時都是在怨對方，怨事情，如果想想自己是哪里做的不夠好，那么就不會生氣，發脾氣。遇事要冷靜，分析自己的狀況，講出感受和想法，我想事情會迎刃而解。
? ? ? ? ?
