聽完貓叔的年度分享，小伙伴們都非常興奮，對未來充滿向往。但是，你行動了嗎？2018年規(guī)劃制定出來了嗎?和牛人鏈接了嗎？請老鐵吃飯了嗎？

如果你還沒行動，一定要聽聽今天的這本書《做，就對了》。此書是由賴安·巴賓諾和約翰·克朗伯茲共同創(chuàng)作的，他們是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授和職業(yè)咨詢師，有非常豐富的職業(yè)指導(dǎo)經(jīng)驗。希望通過學(xué)習(xí)本書，我們能夠成為掌控生活的行動派。

一、阻礙行動的因素

（一）害怕失敗

人們常說“失敗是成功之母”，許多偉大的成功都經(jīng)歷了無數(shù)次失敗。比如林肯經(jīng)過幾百次失敗成為美國總統(tǒng)，愛迪生經(jīng)過成千上萬次實驗才發(fā)明了燈泡等等。

道理我們都知道，但是仍有許多人因為害怕失敗而不去采取行動。比如我，就害怕失敗，我害怕失敗后別人的眼光，害怕別人說我能力不行，害怕在公眾場合露怯，所以聽不懂的問題也不敢提問、不敢嘗試新事物，不敢做自己喜歡的但不擅長的事。

01? 怕失敗不去做就會停滯不前

其實失敗并不可怕，可怕的是因害怕不去做而停滯不前。比如，我覺得自己動手能力特差，動作不協(xié)調(diào)，所以我不敢跳舞、不敢學(xué)開車、不敢學(xué)武術(shù)，反正只要涉及動作方面的我都不敢嘗試。但是在2017年2月份，因偶然機會結(jié)緣瑜伽，在好友的帶動下開始練習(xí)，才發(fā)現(xiàn)其實我動作方面也不是那么差。

通過練習(xí)瑜伽，我學(xué)到了許多東西。比如要時刻關(guān)注自己身體的感受，根據(jù)自己的身體狀況做各種體式，不要在意別人的眼光。

如果害怕失敗，而不敢嘗試新事物，探索新領(lǐng)域就會失去許多自我成長的機會，就會停滯不前。就像我一樣，如果不接觸瑜伽，怎么會知道瑜伽之美。

02? 先學(xué)失敗，再言成功

張曼玉，我的女神，在2014年草莓音樂節(jié)上，她唱搖滾跑調(diào)。她沒有退縮，而是說“請給我20次機會。”

成功來源于笨手笨腳的開始和瞎折騰，哪有那么多天賦異稟生來就會的人。要想完成一部偉大的作品，就允許自己寫一篇“非常差的初稿”。只要有了初稿，即使再糟糕，經(jīng)過修改的第二稿、第三稿肯定要提高一個檔次。這樣一遍遍修改，肯定會越來越棒。

如果在某件事你希望成功，那么，你可以用下面的方法安慰自己：

如果我想在? ? ? 成功，我必須把? ? ? ? 做的很差。

比如：如果我想成為簡書簽約作家，我首先的寫出不太滿意的作品。

如果我想成為優(yōu)秀瑜伽教練，我必須先做一個動作不協(xié)調(diào)笨手笨腳的愛好者。

如果我想成為偉大的音樂家，我首先彈出不堪入耳的曲子。

做事之前，保持一種“先失敗后成功” 的態(tài)度，不要將失敗視為避之不及的事物。

03? 盡快犯錯，講策略

犯錯也要講究策略，本書作者賴安喜歡下象棋，但是他怕出丑，于是先在電腦上練習(xí)了2個月，然后參加俱樂部正式比賽。在象棋比賽時，由于沒有與人正式比賽過，所以每走一步都要深思熟慮，速度非常慢。盡管如此，當(dāng)天也是慘敗。有過這樣的經(jīng)歷后，后來他沒有勇氣再參加比賽了。

如果剛開始時，他就主動找人對戰(zhàn)，邊下棋邊學(xué)習(xí)，也許結(jié)果就不同了。所以，犯錯要講究策略，盡快認識到錯誤，吸取教訓(xùn)，重新開始。

誰都經(jīng)歷過失敗，失敗并不意味著能力不行。失敗意味著你還有很多東西需要學(xué)習(xí)、意味著你需要幫助、意味著這個想法并不是最好的、意味著你需要再探索，再進行調(diào)查，需要進一步嘗試。所以盡情犯錯，不必逃，盡快犯錯，講策略。

（小秘方：害怕失敗是因為自信心不足，那么如何增強自信呢？每天寫日記，記錄下自己干了哪些有意義的事情，哪些好玩的事，今天自己做了什么成功的事。長期堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)，自己也非常棒哦！）

（二）追求完美

一天，老和尚對一胖一瘦兩個得意弟子說：“出去給我揀一片你們最滿意的樹葉回來。”兩個徒弟遵命而去。時刻不久，胖和尚就回來了，遞給師傅一片并不漂亮的樹葉，對師傅說：“這片樹葉雖然并不完美，但它是我看到的最好的樹葉。”瘦和尚在外面轉(zhuǎn)了半天，最終卻空手而歸，他對師傅說：“我見到了很多很多的樹葉，但怎樣也挑不出一片最完美的，因此沒有一片是我最滿意的。

也許有的老鐵跟這個瘦和尚一樣，想做的非常完美，所以一直拖延，尤其是追求完美的處女座的老鐵們。

完美主義，經(jīng)常阻止我們進一步行動。行動營打卡期間你有這樣的經(jīng)歷嗎？老覺得自己寫的文章不完美，所以改來改去拖到最后時刻才打卡。太危險了，應(yīng)該先完成，再完美。讀書營的小伙伴們寫分享稿時候，有沒有人老覺得自己寫的不滿意，一直拖到6號才完工甚至沒完成的呢？

肯定有，所以哦，以后做事要先完成，再完美。先根據(jù)自己的想法寫出作品，找老鐵們提意見，再反復(fù)修改。有了好的想法，先做出產(chǎn)品，讓客戶試用，根據(jù)客戶的需求，反復(fù)修改完善。

（三） 計劃太多

一個雜貨鋪里擺著兩張桌子供人們品嘗果醬，其中一張桌子有6種口味的果醬，另一張桌子有24種口味。實驗結(jié)果是六種口味的果醬的銷量是另外一桌的10倍。

研究結(jié)果告訴我們，不必要的思考和分析會讓我們停滯不前，你花費在計劃、收集信息和選擇方面的時間越多，采取行動的經(jīng)歷和面對挑戰(zhàn)的堅韌就會越小。

2018年剛開始，好多老鐵們都制定了自己的新年計劃，計劃詳盡科學(xué)，為制定計劃花費了好多時間和精力。如果花費精力太多，會影響行動力的。

計劃要學(xué)游泳，如果不行動，永遠也學(xué)不會。所以我們可以 “一分計劃，九分行動”。如果不行動，不親自感受，你就無法弄明白存在的問題。

直接體驗比計劃更有效。

二、做什么

行動固然重要，但是我們每個人的精力有限，什么事都做精力肯定不夠用。我們應(yīng)該選擇什么樣的事做呢？

當(dāng)然要做自己喜歡的事啦！

做自己喜歡的事，自己鐘愛的事，就會心情愉快。大量實驗證明，如果心情愉快，就會提高工作效率，社交能力和創(chuàng)新能力。如果心情愉快，就會自信、靈活、充滿感激，并善于發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)機遇。

小米的雷軍、騰訊的馬化騰、雄心勃勃設(shè)定火星移民計劃的馬斯克，能在經(jīng)歷一次次大的挫折后屹立不倒。他們的成功，除了機遇以外，更重要的是這些生意是他們的興趣所在，他們試圖將自己的觀念轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。

喜歡的事也許開始并不擅長，不過假以時日，由于喜歡，就會不由自主地多去嘗試、訓(xùn)練，做久了也就擅長了。而且，在別人看起來的辛苦，自己可能會樂在其中。

下面講個故事：

林志穎帶著兒子去法國旅行，恰好趕上當(dāng)?shù)嘏e行讀書活動，就給兒子報了名。林志穎和兒子放棄了一切活動，一周黑米就讀3本書，是參賽的孩子里面讀書最多的。但是卻被工作人員要求退出。

林志穎說為什么呀，工作人員說：你的孩子讀書非常快，但是他只是為了比賽而比賽。

是呀，真正的讀書，應(yīng)該是不為比賽，不為成績，為了在讀書中發(fā)現(xiàn)自己，讀到自己，享受讀書樂趣。法國人把讀書當(dāng)成樂趣，所以長大后也能一直堅持下去。而我們中國的孩子，小時候被父母老師強迫讀書，把讀書當(dāng)成一種苦差事，所以長大后就不愿意讀書了。

做自己喜歡的事，感興趣的事，就會全身心投入，但是你知道自己喜歡什么嗎？如果不知道，按下面的步驟試試：

首先，為你的生活畫一幅圖。把你日常生活中常去的地點畫在地圖上，畫一個大概的輪廓就行，每個地方用圓圈表示出來，然后標(biāo)注上名稱。

其次，瀏覽畫的地圖，回憶在不同地點體驗到的快樂程度。用1到10的十個數(shù)字標(biāo)注出你的快樂程度。

再次，利用你的地圖引導(dǎo)你走向更積極的體驗。哪個地方快樂程度高，就增加哪個地方停留的時間。

最后，尋找能夠帶來快樂的新地點。探索未知領(lǐng)域，使你的地圖逐漸擴大。

每個人都有自由選擇的權(quán)利，你可以放棄不喜歡的工作，追求自己的最愛，也可以繼續(xù)從事自己的工作。但是，一定要記得在工作之余，給自己的生活增加樂趣，做點自己喜歡做的事。就像咱們讀書營的大部分老鐵一樣，讀書寫作、學(xué)英語、學(xué)畫畫、學(xué)設(shè)計等等，做自己感興趣的事，給自己的生活增添樂趣。

三、怎么做

做，還要講究方式和方法，怎么做呢？

（一）小行動，小步驟

步驟越小，越容易成功。成功是由一系列小事組成的，宏大的目標(biāo)會降低工作效率，讓人半途而廢。我們可以把復(fù)雜的任務(wù)分割成小塊，分不同的階段處理。讓自己經(jīng)常能看到工作的進展，感受到行動中獲得的樂趣。而不是每天行動，但是目標(biāo)遙不可及。

比如戒酒，如果讓你馬上戒掉，肯定挺難得。如果采用小行動，就容易成功。韋克的戒酒委員會是一個國際性互助戒酒組織，他們的會員超過200萬。該組織鼓勵人們只保持一天甚至一個小時不醉酒，這就非常容易做到。點滴的勝利可能并不明顯，但是一旦小小的勝利能夠?qū)崿F(xiàn)，就會持續(xù)下去。

利用小步驟，能給我們帶來動力。家務(wù)整理專家馬勒·席麗提出了“五分鐘空間救援”的理念，設(shè)定五分鐘，然后飛快的收拾屋子，直到計時器停止。每天五分鐘，按照這樣的方法重復(fù)，你就會慢慢養(yǎng)成戰(zhàn)勝臟亂差的習(xí)慣。

成功沒有微不足道，即使一點點進步，也會給新的行動來來可能。那么，我們在設(shè)定行動步驟是應(yīng)該怎么做呢？

給行動步驟的一些建議：

保持明確無誤：你的行動步驟必須定義的十分明確——人物、方式、地點、原因和時間都要明晰。

保持簡單易行：行動步驟容易完成。

保持趣聞不減：做事時能有快樂的體驗。

保持立竿見影：你的行動應(yīng)該馬上就能著手啟動，并在很短的時間內(nèi)完成。

保持低廉投入：最少的時間、最低的成本

真實可見：要做的事情必須現(xiàn)實世界能行動

保持社會交往：努力采取的步驟包括與他人互動和收集反饋機會。

比如，下周一，我要寫一篇策劃方案，并把它拿給我的老板看看。

周六，我要寫完分享稿，讓老鐵們提意見。

用最低的成本，最簡單行動，朝前邁出一步吧！

（二）關(guān)鍵步驟很重要

如果你有想做的事，但卻陷入選擇困境之中，這時候，就可以使用跳板行動——尋找關(guān)鍵步驟去實施，事情就變得簡單，其他事情就會有條不紊的推進。

比如：你的房間亂的一塌糊涂，雖然寫了打掃計劃，但是從未堅持。

跳板行動：兩周后邀請朋友來自己吃晚餐。

你想成為項目負責(zé)人，想跟老板談?wù)勆毜氖隆?/p>

跳板行動：安排時間跟老板見面。

你想出去旅游，但是一直沒行動。

跳板行動：訂好機票

關(guān)鍵步驟實施后，其他問題就迎刃而解了。找到關(guān)鍵步驟，采取行動吧！

四、如何做到極致

（一）創(chuàng)新

將一只鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池里，然后用強化玻璃隔開。實驗者每天都在池子里放一些鯽魚，因此鯊魚也不缺少食物。剛開始，鯊魚想到對面去捕捉獵物，所以每天不斷地沖撞那塊玻璃。每次都是用盡全力，但每次都弄得傷痕累累。

終于，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，只等著每天固定會出現(xiàn)的鯽魚。

實驗的最后階段，實驗者將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應(yīng)，每天仍是在固定的區(qū)域游弋。它不但對那些熱帶魚熟視無睹，甚至于當(dāng)那些鯽魚跑到那邊去，它就立刻放棄追逐，說什么也不愿試著過去！

你也像鯊魚一樣，把自己囚禁起來了嗎？每天做著同樣的事，日復(fù)一日，年復(fù)一年，沒什么變化，就像生活在盒子里一樣。

如果還是堅持過去的思維方式和習(xí)慣，肯定還是老樣子。18年剛開始，如果想嘗試更多的可能性，體驗不同的生活，挖掘自身的潛力，就要改變固有的行為方式和思維方式，體驗各種新的可能性。

怎么做，可以讓我們的生活充滿新意呢？

01? 置身于新環(huán)境中

在新環(huán)境中，會讓你擺脫固有思維，產(chǎn)生許多新想法。比如戴姆勒的設(shè)計團隊在他們想在汽車空氣動力學(xué)上取得突破時，工程師帶領(lǐng)他的團隊到當(dāng)?shù)氐淖匀粴v史博物館觀察了一天魚，團隊觀察了魚與魚類專家會談后，提出了汽車設(shè)計理念。

比如，你可以加入社群，認識一幫天南海北的朋友，與他們閑聊時的一句話也許就刺激你找到解決問題的方法。走進一間咖啡館，與陌生人聊天。尋找機會參加各種活動，在任何活動中都有機會迎接新挑戰(zhàn)和獲得新經(jīng)驗。比如做志愿者、參加學(xué)校的運動會、參加茶道會等等，不同的情境會讓我們充滿新鮮感，充滿激情。

02? 用心觀察日常生活

仔細觀察我們周圍，也會產(chǎn)生一些顛覆性的構(gòu)想。比如拉坦在下班回家的路上，看到一個男子騎著摩托車，大孩子坐在前面，女人摟著小孩坐在后面，大雨淋濕了他們的衣服，感覺糟透了。看到這些他思索，能不能造出低收入家庭買得起的“大眾”車？

他召集工作人員，經(jīng)過試驗，終于研制出世界上最便宜的汽車——納努，售價只有2200美元。2009年上市后便獲得巨大成功，僅僅幾個月收入20萬美元。

放下手機，多觀察周邊環(huán)境，周圍美麗的風(fēng)景、過往的人群，沒準就會給你帶來靈感，產(chǎn)生某個創(chuàng)意，解決你工作中的難題。

03? 擁有一顆好奇心

像孩子一樣，擁有一顆好奇心，不斷嘗試自己感興趣的事。小的時候，我們對什么都好奇，天空為什么是藍色的，為什么先看見閃電后聽到雷聲呢，腦子里總有那么多為什么。但隨著年齡的增長，看什么都習(xí)以為常了，這是中國教育的悲哀。

群里有好多寶媽，一定要記住鼓勵孩子不斷探索新事物，保持孩子的好奇心。下面聽個故事：

美國內(nèi)華達州一位叫伊迪絲的3歲小女孩告訴媽媽，她認識禮品盒上的“OPEN”的第一個字母“O”。她的媽媽聽后非常吃驚，詢問女兒是怎么認識的？當(dāng)?shù)弥怯變簣@老師教的，這位母親一紙訴狀把幼兒園告上了法庭，她的理由是幼兒園剝奪了伊迪絲的想象力，因為女兒在認識“O”之前，能把“O”說成蘋果、太陽、足球、鳥蛋，但自從幼兒園教她識讀了“O”之后，伊迪絲失去了這種能力。

如果在中國，媽媽們肯定特高興，我閨女在幼兒園學(xué)會好多字了。但是上面那位美國媽媽更注重的是培養(yǎng)孩子的好奇心。

（二）堅持

前面剛說了，盡快試錯，如果不合適，盡快改變方向。假如喜歡，就要堅持下去。但是即使做自己喜歡的事，可能也有情緒低谷。當(dāng)有消極情緒時，用心觀察，如果排除消極感覺，埋頭于當(dāng)前的工作，如果很快發(fā)現(xiàn)你又充滿能量和興趣了，那么可能是被暫時的情緒困擾了。放松一下，繼續(xù)堅持自己的初衷，勇敢的克服困難。

但凡成功的人都是要像傻逼一樣堅持，司馬遷13年寫完《史記》、村上春樹堅持跑步27年、愛迪生用10年時間研究蓄電池。

老鐵們制定了2018年計劃，這幾天肯定都堅持的挺好，但是捫心自問能一直堅持下去嗎？比如新江湖二班剛開始建群時有200多名老鐵，第一天133名打卡，一個月后53人打卡，12月31日共33人打卡，只有1/4的人堅持到最后。

如果想要做一個極致踐行者，離不開堅持。只要肯付出，不放棄，每天進步一點點，18年總會實現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為別人眼中的榜樣。

（三）借力

一個人的力量畢竟有限，所以需要朋友們的支持。

貓老師年度盛典分享中介紹，為了制定2018年規(guī)劃，他到外地找秋葉、蕭秋水等朋友商量。

所以我們要多鏈接朋友，和不同年齡，不同領(lǐng)域、不同文化背景、不同性格的朋友交流，你會有許多意想不到的收獲。

那么如何交到這么多牛人朋友呀？

首先，提醒各位老鐵，不要忘記你身邊的老朋友。你身邊的老朋友臥虎藏龍，一定要經(jīng)常聯(lián)系。比如，我以前的一個同事，以前也沒覺得他特牛。但是今年他閨女考上了北大，才知道他在教育方面非常專業(yè)，經(jīng)常給一些家庭做輔導(dǎo)。你看，身邊這好的資源，都沒利用好。

其次，交新朋友。當(dāng)你參加聚會、坐火車、喝咖啡、去餐館的時候，與身邊的朋友聊聊天，也許就會鏈接到一個牛人。當(dāng)然，來讀書營是一個不錯的選擇，讀書營聚集了天南地北、不同年齡、不同職業(yè)、不同愛好的朋友們，千萬不要錯過。如果看到你羨慕的老鐵，趕緊勾搭。

在你通往成功的道路上，需要一幫老鐵為你助力。

做自己感興趣的事，每天進步一點點，堅持下去。剽悍老鐵們，2018做一個極致踐行者。

我的分享完畢，謝謝大家！