宇宙公民高效閱讀蛻變營學習的第5天。早上和晚上孩子睡著的時間一共花了五個小時擼了一遍《高效能人士7個習慣》，并且草擬個人使命宣言的導圖版。閱讀效率有待提高。
【這一次的閱讀目標】提高家人之間，尤其是親子之間溝通效能。增進親密關系和親子關系。
通過閱讀并且用思維導圖的方法把書中的七個習慣梳理歸納后思路更加清晰。覺得這本書干貨滿滿可以至少讀十遍，組織“高效能七習慣訓練營”踐行兩個月。
下面和大家分享一下這本書的讀后感。作者史蒂芬.科維提出了高效能人士的七個習慣包括：
1積極主動
2以終為始
3要事第一
4雙贏思維
5知彼解己
6統籌綜效
7 不斷創新
作者說我們每個階段有需要著重培養的習慣，那如何選擇這種習慣呢？最重要的是當生活最艱難的時刻，需要用到的那個習慣，我認為對我而言最重要的習慣是“積極主動”，“以終為始”和“知彼解己”，因此在這三方面著重來說一下我的感悟。
【關于積極主動】這也是宇宙公民提倡的“百分百的人生負責人態度”。我們應該對自己的人生負責。每個人擁有選擇的自由，我們無法改變別人，我們需要先改變自己，采用積極主動的語言，強調愛是一種動作而不只是感覺。
一直以來我覺得自己算是比較積極主動的人，因為在制定好目標之后能夠很快去執行。可是另一方面。并沒有在意語言的積極主動。把原因歸結于家庭的影響，家人不太擅長用正面積極的語言去溝通，這是一種“心理決定論”。而這樣子常常讓家庭氛圍充斥著指責，抱怨，批評的負面語言。
梅校長常說“語言是有能量的”，我們需要不消極的評判自己，也不消極的評價別人，這是對自己人生負責的態度。
另外書中提到“影響圈”一詞。強調我們需要聚焦在自己的影響圈。以前我常常關注自己影響圈范圍外的事情，一有時間就刷朋友圈看別人又發生什么好玩的事，看到別人又有收獲就覺得自己沒有資源沒有精力做事情，做事情沒有動力是因為把焦點關注在自己沒有的資源，沒有的人脈，沒用沒有的時間和沒有的經驗，然后為自己不行動合理化。
因此我需要改進，將自己的精力集中在影響圈之內，做我力所能及的事情，而不是怨天尤人找一些借口說自己做不到。
對自己立馬做出回應，事實上我們都有選擇的自由，及時沒有條件，我們仍然可以在力作能及的范圍內做一點事，比如說不擅長像作家那樣寫作，但仍然可以誠心誠意的我手寫我心，思維轉換paradigm shift。
積極主動的表現，包括兩方面對人生負責和采取行動。這不正是宇宙公民倡導的“百分百人生負責人”精神嗎？
【關于以終為始】在做事情之前先擬定目標愿景尤為重要，begin with the end in mind.因此在書中作者提出了，我們每個人需要寫下個人的使命宣言。包括品德，成就，價值觀和原則。
我寫下了家庭使命宣言。根據家人的喜好和生活目標，制定我的《家庭使命宣言》是：
互相尊重；
對家人對子女無條件有邊界的愛；
感恩彼此；
用積極的語言鼓勵賦能；
共擔家務共同打造整潔的環境。
我花了很長時間寫下了《個人使命宣言》：一、品德方面：積極熱情，忠誠于家人，善良純正，勤勞勇敢，樂于奉獻，樂觀積極。
二、就事業方面：專注于在家庭教育領域立德樹人，專注于幫助0~6歲的孩子家庭解決養育難題，將自己定位為同伴，指導者，激勵者，朋友和調節者。
繼續深入學習四大經典家庭教育理念，——正面管教，P.E.T，優勢教育和雙向養育。掌握0~6歲成長發育特點，尊重規律因材施教。
解決6大養育難題，尤其是幫助父母解決0~6歲孩子在學習成績，電子產品，親子溝通，社會交往，行為習慣的培養方面的困擾。
幫助父母和孩子進行教育規劃，包括升學規劃，學業規劃，學科規劃和能力規劃，能力規劃包括情緒管理，溝通能力，自主選擇能力和抗挫力。
三、在價值觀和原則方面：倡導分享，給予，利他，奉獻。百分百為自己的人生負責。給予大于索取。在教育子女方面，我的養育藍圖是把孩子培養成最終開心幸福的人。他們自信獨立自律會分享有利他之心，關愛他人，有責任心，勤奮向上向善。我將圍繞著這個藍圖去培養我的兩個孩子。這是我在家庭育兒方面的目標和愿景
【關于知彼解己】最重要的習慣是生活最困難時那個習慣。因此我將“知彼解己”定為最重要的培養目標，一直以來覺得自己不是很善解人意，不擅長和家人溝通，家人關系不夠親密， 所以有目標的去培養這個習慣對我來非常重要。 Seek first to understand then to be understood.
作者強調了“移情聆聽”這個詞是。它一種理解感受，理解思維方式。這種理解是一種像“心理空氣”一樣欣賞，理解，肯定，認可，讓人心里舒暢。
常懷仁慈之心，體諒他人。的確傾聽是溝通最核心的，也是最重要的，自我反省我是一個不善于傾聽的人，喜歡別人還沒有說完話就去揣測對方的意圖，并加以評判，表達自己的觀點，或者對別人的表達假裝聽見或者是應付，尤其對我的家人也是如此。
每個人都需要被理解，需要體諒。高效能人士，能夠爭取理解。低效能人士，先尋求別人的理解，愛提建議，說的就是我。
有效溝通有4個階段，包括復述，解釋用自己的話，個人感覺，解釋又帶有感情，這是一種溝通的方法值得借鑒和實踐。
作者在書中提到了“情感賬戶”，我們每個人都需要往情感賬戶中去存錢。人和人之間的感情是產能，是能夠下金蛋的鵝，沒有良好的感情，沒有良好的親子關系，教育孩子則無從談及。
從今天開始，我要踐行培養【積極主動】【以終為始】【知彼解己】的高效能習慣，做高效能人士。
