網上有句不是笑話的笑話：
80后還在找對象，90后已經開始離婚了。
說起來有點扎心，從2013年開始，我國的結婚登記數在逐年下降，而離婚數卻在逐年上升。
因為越來越高的離婚率，很多年輕人對婚姻不再抱有希望，“反正結了也得離，何必費勁”？
對象是自己選的，日子是自己過的，究竟是哪里出了問題，讓這些年輕人的婚姻比老一輩人的更短命？
如果能預測到這段婚姻長久不了，你是否還愿意和對方牽手走入婚姻的殿堂？
你可能會說：別逗了，怎么可能知道？
事實上，真的有人去做預測了，準確率高達91%，也就是說在那些被預測可能離婚的夫妻里，真的有91%的婚姻解體了。
這就是婚姻教皇、著名心理學家約翰·戈特曼和他的“愛情實驗室”得出的結論。
愛情試驗室會邀請隨機選出的夫妻來入住，通過攝像頭觀察他們的對話、面部表情，還用傳感器記錄他們的身體指征變化，經過長達16年的研究，戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鐘的談話后，便能預測他們是否會離婚。
這不是聳人聽聞，戈特曼博士也說：
沒有任何嚴格的科學數據可以解釋為什么有些婚姻成功了，而其他的失敗了。
那么究竟是什么使婚姻持續(xù)運轉下去的呢？
通過研究，這位人際關系的大師發(fā)現很多的婚姻神話都提供了錯誤的信息，比如“男人來自火星，女人來自金星”、回避沖突會毀掉你們的婚姻等。
我們很多時候也在分析到底是什么因素導致了婚姻的失敗，期望以此提示大家避開這些陷阱，那么戈特曼博士是如何預知別人婚姻走向的呢？
在愛情實驗室里，志愿參加測試的夫妻被要求先花15分鐘解決他們的分歧，這很可能會是一段爭吵，而爭吵的方式就暗含了他們可能會離婚的線索。
都說“再幸福的婚姻也不可避免地有無數次想離婚的念頭”，難道吵架真的是離婚的罪魁禍首嗎？
事實上，并不是吵架本身，而是吵架的方式影響了關系的走向。
所以，一段婚姻是否會搖搖欲墜，其實是有很多跡象的：
一、苛刻的方式開始談話
有個朋友說她老公：掃地掃不干凈，洗碗不光灑一地水，還會打破碗，你說你還能干點啥？
其實她只是想抱怨老公干活不利索，但說出來的話卻成了“你這人不行”，這種語氣中帶著批評或者諷刺挖苦的談話，注定不會有好的談話結果。
因為“苛刻”的開始，必然伴隨著否定的結束。
二、末日四騎士
當一段談話以苛刻的方式開始，這段對話一定彌漫著消極的情緒，必然招致“末日四騎士”的瘋狂進攻。
戈特曼博士把批評、鄙視、辯護和冷戰(zhàn)稱之為“末日四騎士”。
我那個朋友起初只想抱怨她老公干活不行，但實際上卻不單抱怨了具體事件，還評價了他，“你能干點啥”，這就傷及人格了。
其實家務就是熟練活，多干幾次就好了。
可我那朋友會說“你？哼，多干幾次碎的碗更多”。
第二位騎士又來了，這回是鄙視，滿滿地諷刺，如果再配以厭惡表情，可想而知，這場談話會走向何方。
如果說一開始，朋友的老公是愧疚、不好意思的，這會肯定已經變成了滿不在乎，或許會辯護，或許會不言語，等待他們的必然是冷戰(zhàn)。
冷戰(zhàn)肯定無益于解決問題。
三、被消極情緒淹沒
在爭論中，一個苛責，一個辯護，一個再次譏諷，一個可能就變成沉默，最終倆人都會被消極情緒困住。
這些都是不幸婚姻的征兆。
四、身體上的生理反應
戈特曼博士通過傳感器監(jiān)測夫妻爭吵時的身體變化，最明顯的生理反應是心跳加快、血壓升高，出現這種情況的夫妻離婚的可能性就高。
因為一旦出現這種情況，你的反應能力會下降，解決問題的能力缺失，必然導致對方越生氣，你越無措，甚至只想逃離或者爭吵。
四騎士偶爾拜訪不可怕，可怕的是永久進駐，頻繁地被消極情緒淹沒，會導致夫妻的疏遠，各自產生孤獨感。
五、失敗的感情修復嘗試
被末日四騎士拜訪過的我朋友依然和老公幸福地生活在一起，因為她們的感情修復嘗試成功了，她們的溝通并沒有總是被四騎士控制著。
當我的朋友諷刺老公，“做的飯狗都不愛吃”，老公會恭維她“你要不在家，我們都得餓死”，這時候朋友總是會收下高帽，緊張的形勢得以緩解。
如果被嘲笑做飯不好吃，對方接“誰做飯好吃，你找誰去呀”，等待他們的不見得是爭吵，但總歸是消極情緒。
成功的感情修復嘗試能夠阻擋四騎士的進駐。
六、糟糕的回憶
你還記得你和愛人是怎么認識的嗎？還記得見面時的激動嗎？你們之間有哪些美好的回憶？
這些記憶中的事一般是很難忘掉的，但如果你們的婚姻不順，四騎士在家里溜達，你會很可能從負面角度對歷史、對愛人做的事重新改寫。
當年覺得可愛圓潤的愛人，現在想來太土了，簡直是土肥圓。那會覺得浪漫的草編戒指，現在看來就是摳門。
頻繁加班的老公忘記了自己的生日，在幸福的婚姻中，愛人會體諒他最近太忙了，太辛苦了；而在不幸的婚姻中，就會認定為他不愛自己了。
扭曲的想法和看法，會讓我們總是處于消極情緒中，不想與對方進行溝通，孤獨感來襲，婚姻變成了對彼此的折磨，結局必然是：解體。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。要有多么不容易才能同床共枕，結為夫妻。
但夫妻的本質卻很簡單，就是平常的相處。
會有意見相左，會有爭吵，這都不是婚姻走不下去的關鍵，關鍵卻是在平常的相處中，彼此是否能夠互相理解，能否避免總是被消極情緒淹沒。
列夫·托爾斯泰曾經寫到：
已婚的人從對方獲得的那種快樂，僅僅是婚姻的開頭，決不是其全部意義。婚姻的全部含義蘊藏在家庭生活中。
學會面對家庭生活里的各種問題，警惕婚姻中的警報信號，早一點做感情修復嘗試，離幸福的婚姻就越近一點。
