人活著總是有趣的，

即使是煩惱也是有趣的。

——亨利.門肯（美）

2017年，“玩”這個字越來越多的被提及。比如玩轉(zhuǎn)什么系統(tǒng)，在熱愛的領(lǐng)域努力地玩。

這個玩，代表我們更愿意主動尋找有趣的東西，希望把握人生的主動，成為一個有趣的人。

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什么是興趣？就是喜歡什么

心理學(xué)認(rèn)為，興趣是一種情緒。之前大家都特別關(guān)注電影奧斯卡金像獎，關(guān)注小李子是否能拿到小金人，因為他陪跑了22年，小鮮肉變大叔。有的媒體還做了兩套方案，這其中包含著不確定性，大家覺得特別有趣。

奧斯卡、電影，我們看到人們對電影和明星感興趣。

如果兩個人都有這個興趣和愛好便會產(chǎn)生很多交流的話題。我很愛看電影，我的朋友也很愛看電影，他們經(jīng)常搞電影沙龍，甚至請導(dǎo)演到現(xiàn)場。我現(xiàn)在看電影已經(jīng)不完全看故事情節(jié)，而是看邏輯線，故事架構(gòu)，特別是人物的心理動態(tài)等等，這樣看更有趣。

有人說：

我從小就喜歡看電影、看書、給人講故事。

我天生就對做家務(wù)、開車不感興趣。

我對某作家感興趣……

興趣的定義：

是一種帶有情感色彩的認(rèn)識傾向，它以認(rèn)識和探索某種事物的需要為基礎(chǔ)，是推動一個人去認(rèn)識事物，探求事物的一種重要動機，是一個人學(xué)習(xí)和生活中最活躍的因素。

興趣的特征：

情感的傾向：主觀性。有的人聚焦小金人，有的人聚焦小李子，你有選擇。

認(rèn)知和探索事物為需求：未知的

心理動機：即可強化，也可弱化。

著名生涯規(guī)劃師古典是這么解釋興趣的真相：興趣不是那件讓你舒舒服服拿到的事，而是讓你白天痛苦地想，晚上睡不好，早上五點爬起來，一邊苦笑一邊咧著嘴罵娘干完的事。這才是興趣本來的樣子。

我想到自己有時候講公益的幸福生涯微課，會花很多時間備課，還需要推開其它事把時間空出來。我們幸福群的課每期講完后，我還需整理文稿，希望供大家復(fù)習(xí)用。說實話，挺累的。一個人寫作很枯燥，還要講課，課程方案課后還要修改。但這卻是我的興趣所在。所以大家也不難理解，為什么興趣是最好的老師了。沒有人會去要求你做這事，而你卻會很愿意做。

過程中有苦也有樂，樂趣更多，亦會讓你更有成就感，且會持續(xù)。

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人生需要安定+不確定性

今天女神節(jié)，我們自然關(guān)注女性話題。

在戀愛中我們有這樣的擇偶現(xiàn)象：一個安分守己、月入穩(wěn)定、無任何不良嗜好的男人不一定受歡迎，因為缺少吸引力。相反，很多女生喜歡重口味的，有點小壞的，甚至愿意主動靠近。

如果這個男人愛旅行、愛登山、能喝點酒，一定更吸引女生，會對他的經(jīng)歷特別感興趣。這背后的因素是，它具有不確定性。而這個不確定性會給生活帶來很多新鮮的刺激。

而在婚姻中，我們更多的需要安穩(wěn)。但安穩(wěn)過頭了，生活如一潭死水也沒意思，有時需要加點糖或加點鹽。

有趣，是一種和不確定相關(guān)度很高的情緒。

好的生活一定要有安全感，同時要有趣。安全感帶來愉悅，不確定性帶來有趣。就像過日子，天天吃大米飯，偶爾要吃饅頭、擔(dān)擔(dān)面、雜醬面，適時來頓火鍋才夠味。變化、才有趣，所以我們常說擁抱變化，不能拒絕。

我的先生是名羽毛球運動愛好者。因為他的緣故，我們?nèi)叶枷矚g看羽毛球比賽。他曾經(jīng)在打球時，膝蓋半月板受傷，本以為他再也不會打了，但好了以后他繼續(xù)打，現(xiàn)在堅持每周打兩次。我很感謝羽毛球，因為在他最低谷時，有個興趣愛好陪伴他、支持他。他沒有身高優(yōu)勢，但人家都說他是一個用腦子打球的人。這種鼓勵對他太重要了，可以讓他找到存在感。

人就怕沒愛好沒興趣。您能想象，一個沒愛好的人將是多么無趣啊！

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興趣需要修煉

做一個有趣的人，需要修煉。

面試的時候，面試官都會問：你有什么興趣愛好？

答：我也不知道。

死定了！

或者：我喜歡看書、寫作、旅行、看電影……

（這些都是感官興趣，等于說，我沒什么特別的興趣。）

換個說法：我喜歡看書學(xué)習(xí)，喜愛心理學(xué)，經(jīng)常連夜把自己的學(xué)習(xí)筆記整理出來發(fā)在微博上，現(xiàn)在每天點擊量上萬。如果可以，我希望在貴公司從事文字想關(guān)的工作。

是否感覺后者更鮮活有趣呢？

興趣金字塔：

1、最底層：感官興趣、外控、不穩(wěn)定。比如好吃嘴，喜歡吃。

修煉：脫離感官轟炸，留出空間，多嘗試，發(fā)現(xiàn)興趣。如新媒體……

2、中間層：自覺興趣、主動認(rèn)知、可內(nèi)控，相對穩(wěn)定。從興趣中找到資源。

比如，同行的姐姐，她會去買洱海邊的小干蝦，還要了店主的聯(lián)系方式，說好以后可郵購。

興趣與養(yǎng)花一樣，有人養(yǎng)什么活什么，有人養(yǎng)什么死什么。關(guān)鍵是讓興趣與能力相匹配。

3、最高一層：志趣。它是非常穩(wěn)定的狀態(tài)，把感官、認(rèn)知、價值激勵相結(jié)合，這是完全內(nèi)控的狀態(tài)。

比如，我說的那位姐姐，如果她能為美食開專賣店、寫美食專欄，那她的事業(yè)即是和興趣完美結(jié)合了。

志趣的層面已不僅僅是興趣了，那是把感官興趣通過學(xué)習(xí)變成能力，通過能力尋找平臺獲得價值，再從價值中找到自己最有力量的一種生涯管理技術(shù)。

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培養(yǎng)興趣三步法

一、 先沉浸在足夠多的感官體驗上。

二、 感官體驗還沒消退時，盡快掌握更多的知識，進(jìn)化為興趣。

三、 找一個價值兌換方式，剛開始目標(biāo)不要太高。

我個人的建議，先跟有趣的人在一起，聽他們的故事、觀察他，然后自己試著慢慢來。我現(xiàn)在是工作生活化，生活工作化。

我父親是個有趣的人，讀書、種花，吹蕭、拉二胡，書法。我曾說父親琴棋書畫樣樣精通，他說略知一二。他是一個有趣的科研工作者，為他感到驕傲。

不管生活多平淡，只要下定決心，就可以活得有趣，把生活過得熱氣騰騰，擁有穩(wěn)穩(wěn)的幸福。