基本原理
阿育吠陀醫(yī)學不僅是一門醫(yī)學體系，而且代表著一種健康的生活方式。阿育吠陀（Ayurveda）由兩個字組成：Ayur指生命，Veda為知識、科學之意，因此阿育吠陀一詞的意思為生命的科學。根據阿育吠陀的觀點，人類應該和自然界和諧共存，而疾病的產生是由于這種和諧被打破了。通過利用自然界及其產物恢復這種基本平衡是阿育吠陀醫(yī)學的主要目的。這種觀念不僅貫穿于治療病痛的過程，而且還貫穿于疾病預防的過程。
阿育吠陀醫(yī)學的診治更傾向于人的特性而非疾病的特性。在做出診斷之前，病人的年齡、居住環(huán)境、社會及文化背景及其體質都是要考慮的層面。診斷的主要手段包括觸摸、檢查和交談，并利用草藥去盈補虧。它們的基本作用是激發(fā)專門器官的功能。因此阿育吠陀醫(yī)學的目標是通過調節(jié)飲食而化解健康問題，同時不會產生副作用。
在阿育吠陀醫(yī)學的觀點中，生命由身體、感覺、精神和靈魂構成。人有三種體液（氣、膽汁、粘液），七種基本組織（血液、原生質、肌肉、脂肪、骨、骨髓和精液）以及身體產生的廢棄物。人體的發(fā)育與衰老以及人體各要素的循環(huán)和我們所吃的食物有關。
阿育吠陀
根據阿育吠陀醫(yī)學的觀點，宇宙中包括人體在內的萬物都是由土、水、火、氣和空間（大氣）五種基本元素組成。人體的生長和發(fā)展取決于它所獲的營養(yǎng)，例如食物。食物也由上述五種基本元素組成，經過“生物火”（Agni）的作用而補充身體中的對應元素。人體作為有機生物體，其組織都是由這五種基本元素組合和轉變而成的。
身體健康還是得病取決于整個身體系統(tǒng)是否處于平衡狀態(tài)，包括體內各部分是否相互平衡。內在的和外來的因素都可能破壞自然的平衡，進而導致疾病。失衡可以由偏食、不良習慣和無視健康的生活規(guī)律而引起。同時，季節(jié)反常、不正確的運動、感覺器官的不當應用以及身心的不良作用也會打亂現有的正常平衡狀態(tài)。治療方法通常包括通過調節(jié)飲食而使身心系統(tǒng)恢復平衡，糾正不良生活習慣和行為，藥物治療以及采取預防性療法。
基本的治療方法可以歸結為“獨處是保持健康的正確方法，并且獨處是使人遠離疾病的最好的醫(yī)生。”這也概括出了阿育吠陀醫(yī)學的基本目的，即保持和促進健康以及預防和治療疾病。
對疾病的治療主要通過旨在恢復和加強身體機制功能的排毒療法、藥物、合理飲食、運動和養(yǎng)生法等，消除引起身體系統(tǒng)及各組成部分失衡的因素，恢復平衡、強壯體質，預防或減少將來疾病的發(fā)生。
在阿育吠陀醫(yī)學中，調節(jié)飲食是一項重要的治療方法。這是因為人體被認為是食物的產物。個體的精神狀況及其性情受其所吃食物的影響。食物在人體中先是轉化為乳麋mi，然后再轉化為血液、肌肉、脂肪、骨骼、骨髓、生殖要素和精氣。因此，食物是一切新陳代謝和生命活動的基礎。食物缺乏營養(yǎng)或者沒被有效轉化，都會導致各種各樣的疾病。
通常的治療措施包括藥物治療、特殊食物療法以及根據醫(yī)囑適當運動。這三項措施通過兩種方式實行：一種是針對疾病的發(fā)病因素及各種癥狀采取這三項措施對抗疾病本身；另外一種是采取這三項措施消除與發(fā)病過程中的病因和癥狀相似的影響。
阿育吠陀醫(yī)學已經對疾病的發(fā)病因素到最終癥狀的各個階段和狀態(tài)有著十分詳細的分析和描述。這使該醫(yī)學體系在潛伏癥狀顯現出來之前推知疾病方面具有很大優(yōu)勢。同時也加強了它在疾病預防方面的作用，從而可以提前采取切實有效的治療措施阻止疾病的進一步發(fā)展，或在疾病初始階段采取合理的措施來治愈疾病。
治療方法
大致可以分為以下幾類：
a. Shodhana療法（凈化治療）旨在祛除身體和精神疾病的誘發(fā)因素。治療過程包括內部凈化和外部凈化。
阿育吠陀
b. Shamana療法（緩解治療）指對人體內的有害體液進行抑制。
c. Pathya Vyavastha（飲食和運動處方）包括對飲食、運動、生活習慣和心理狀態(tài)等方面進行指導并指明禁忌情況。這樣做旨在增強治療措施的效果并阻止病情進一步發(fā)展。
d. Nidan Parivarjan（消除致病因素治療） 旨在消除病人在飲食和生活方式方面存在的致病因素。還包括消除導致病情進一步惡化的因素。
e. Satvavajaya（心理療法）主要涉及心理疾病領域，包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培養(yǎng)勇氣、增強記憶力和集中精神。
f. Rasayana療法（利用免疫和強身健體藥物的治療）用來增強機體的力量和活力。通過這種治療可以產生許多積極效果，包括全面強身健體，加強記憶力和智力，提高對疾病的免疫力，保持年輕，改善膚色以及保持身心的最佳狀態(tài)。同時該療法還具有預防身體組織不成熟的病變和促進人體綜合健康的作用。
好處
