今天早上很早醒來(lái)了，也沒(méi)有睡懶覺(jué)，醒來(lái)就爬起來(lái)了。不知道為什么，老公在身邊的時(shí)候，我竟不想睡懶覺(jué)了。
跟老公之間屈指可數(shù)的玩卡之間，感受到老公內(nèi)心的負(fù)面情緒和感受，與我剛開(kāi)始玩歐卡時(shí)一樣，看到的總是負(fù)面的元素，感受負(fù)面的情緒。這些都是我們的一部分我們需要接納，這就是我們自己。
那在學(xué)習(xí)OH卡的過(guò)程中，曹老師說(shuō)，玩卡時(shí)看見(jiàn)就好了，你也可以焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，找到能夠快樂(lè)的元素，感受那個(gè)感受。
目前，我發(fā)現(xiàn)老公在看不同牌卡時(shí)，都趨向一個(gè)感受，或許那就是當(dāng)下需要去突破的一個(gè)卡點(diǎn)，但我不能急，圖卡是一種刺激，當(dāng)看到它們時(shí)就會(huì)有想法、感受浮現(xiàn)出來(lái)，內(nèi)在的反應(yīng)是自發(fā)的，哪怕老公不太說(shuō)，也依然有一些，這就是可以捕捉到的點(diǎn)，慢慢的對(duì)這樣的反應(yīng)，也就是對(duì)潛意識(shí)的反應(yīng)保持覺(jué)知。他本就沒(méi)什么想說(shuō)的，我會(huì)擔(dān)心在玩卡時(shí)起到負(fù)面作用，讓他更不想跟我說(shuō)什么，看見(jiàn)就好。
就像卡牌中的人兒一樣，看書(shū)看報(bào)，看見(jiàn)就好，其他的或許自然而然就會(huì)有指引。同時(shí)我也要像這群勤奮刻苦的人兒一樣，再努力再學(xué)習(xí)，提升自己的情緒感受力和OH卡的帶領(lǐng)力，幫助自己和老公以及有需要的伙伴做OH卡的探索，活出真實(shí)的自己。
一入卡牌深是海，前方那一排里還有很多的智慧與圖卡需要我去學(xué)習(xí)與探索，好好學(xué)習(xí)天天向上，加油吧！
