主題:我不重要
事件:和朋友在承德一家農(nóng)家院，農(nóng)家院老板非常熱情，去哪里都是車接車送。從山上下來，老板過來接我們，我坐在電動(dòng)三蹦蹦的后面，后面的擋板沒有插上插銷，在車開動(dòng)的瞬間我從車上掉下來了，手和胳膊劃傷了。因?yàn)榫鸵稽c(diǎn)小擦傷我并沒有在意。回到農(nóng)家院，休息了一下去吃晚飯。店老板和他的朋友家人非常熱情的過來陪我們一起吃飯，添菜，加酒。就感覺這老板太熱情了，每一個(gè)客人都熱情的陪伴。后來朋友跟我說，老板很重視你，因?yàn)樗ち艘幌履悖詿崆榈呐隳愠燥垺Ｂ犃酥笊晕⒂行╅_心，但是大部分沒有感覺，深深的相信我是不重要的，我是可有可無的，當(dāng)有人重視我的時(shí)候，我反而感覺不到那份重視。就像小組會議里面陳老師說的:區(qū)分一下什么是真實(shí)的？是啊，老板真真實(shí)實(shí)的重視，我一點(diǎn)都收不到，被信念鎖的死死的！
內(nèi)心的感受:無感，默然，開心
身體的反應(yīng):頭暈乎乎的
內(nèi)心的對話:我自己都沒有在意這點(diǎn)小事，摔一下就摔一下唄，這有啥，沒有大傷就不算個(gè)啥事！朋友怎么知道是重視我呢？我怎么不知道！她是不是又瞎猜了。
限制性信念:我不重要，我是個(gè)廢物，我沒用，沒有人會愛我。
童年的鉤子【臨在中表達(dá)】:
小時(shí)候經(jīng)常去家附近的河邊玩，不小心就被水淹一下，衣服都弄濕了，回到家里坐在家里的臺階上，希望衣服快點(diǎn)干了，不要被媽媽說。
從來在意識里就沒有在意過自己的生命，被水淹很危險(xiǎn)的一件事，從水里爬出來，沒有在意自己，第一反應(yīng)是衣服濕了不要被媽媽說。
從心底里，自己就放棄了自己的生命，更談不上重視了。
真相和選擇
限制性信念是過去的認(rèn)知，現(xiàn)在不是所有的事情都是如信念那樣。
看重自己的生命，看重每一個(gè)生命！
【我不重要】的信念鎖定我?guī)资辏捏w驗(yàn)真實(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)替換這個(gè)信念吧。
