困境
一天中要處理的一條條雜事在計劃清單上排列，卻不一定能把所有事情完成，秉著既想做好這件事又想完成那件事的心，而后心煩意亂，甚至急躁難耐。
煩惱
手機殘留信息太多，導致整天有消息提醒勾動著自己的心情思緒，電腦與手機應用太多。
總想把生活過得簡單而自由，卻發現工作和生活沒有想象中那么自由和簡單。
總想把一件事做好，卻存在太多選擇而分了心，繼而難以專注。
總是千方百計想著達到所謂的高效，繼而盡可能的節約時間，但結果是在無盡循環的忙碌中耗掉了大部分精力和時間，而且效率低下。
怎么辦
讓我們簡單點，把生活過得簡單點。
極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。
深入分析自己，了解什么對自己最重要，用有限的時間和精力，專注地追求， 從而獲得最大的幸福。
放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。
關于欲望-目標-處事的極簡
- 欲望極簡
冷靜的思考，深入了解自己內心的真正欲望，把自己的精力計劃全部集中在最迫切的欲望上。 - 目標極簡
寫下自己的目標，長期的、短期的、事業方面、生活方面等等。 - 處事極簡
專注于當前最重要的事。
關于物質方面的極簡
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。看重實用。
關于信息的極簡
- 精簡信息，減少實用社交網絡、即時通信。集中在一天的某些時間使用、統一聯絡。將碎片時間整理起來。
- 少看微博、少刷朋友圈。
- 對于娛樂、社會新聞的關注要有度。關注多了對自己并無長遠的效益，新聞熱點屬于轉瞬即逝的產品，在我們的腦海思緒中不會逗留太久，每天的資訊那么多，我們需要學會取舍。
關于工作的極簡
- 交流溝通時盡可能簡單、清楚、說重點。
- 完善執行力，不拖延。
- 及時清理電子郵件、短信、即時通信軟件信息。
- 專注于當前的事情。
關于生活的極簡
- 不做無效社交。朋友那么多，有點頭之交，有一頓飯交錢，那么多社交友誼該怎么取舍，取決于你覺得對方是否重要，不管是當下重要還是未來重要。
- 堅持體育鍛煉。
- 不能什么都想做好，要專注于重要的事情，然后做好。
- 飲食要健康。
- 睡眠健康。
