總聽到有人說越長大就越孤單，細細想來會覺得長大以后自己好像真的沒有感覺那種發自內心的快樂了，
最近工作很忙，生活很累，下班后就是各種吃，瘋狂吃，感覺在吃東西的時候才能體驗到快樂。有人說：如果你只能從吃中獲得快樂的時候，你的生活一定沒有其他的快樂。看到這句話總覺的手中的食物突然就不香了。
那到底是哪些因素會影響我們感知快樂和幸福的能力呢？
是積累的物質財富嗎？那人類經過5個世紀積累的財富，我們現在應該生活的很快樂才是，但顯然事實并不如此。
是能力越強就會越快樂嗎？但是很多研究表明能力與快樂幸福之間是呈負相關的，看來能力也不能帶來快樂。
我們現在都認為快樂是各種物質的因素建構出的產品。我們都覺的某個人越有錢就會越快樂。但是事實證明金錢帶來的快樂是很短暫也很小的。
快樂似乎成了現代社會的奢侈品。我們的生活似乎沒有什么快樂的時候，
那讓我們不快樂的原因到底是什么？
是期望，有人說期望是走向地獄的快速通道。我們對事對人抱有過高的期望使我們不快樂的根本原因。所以獲取快樂的秘鑰就是降低期望。
除了降低期望還不夠，我們要從生物學的角度去感受快樂，簡而言之就是感受你身體當下的快感。想要更快樂就要操縱我們的生化系統。讓我們自己的想法和身邊人的想法達成一致。我就能說服自己、覺得自己的生命有意義。這種欺騙也能讓我們快樂。
希望這些理論能對我的生活有作用，讓我真真切切的在日常生活中感受到快樂。
