一分錢都沒花，我的腰椎間盤突好了，這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用。
前段時(shí)間我找了兩份工作，第一份是在醫(yī)院藥房工作，干了六天，第二份是在藥店干了九天，就辭職不干了。
辭職的原因是腰間盤突出導(dǎo)致的腰腿疼，沒法工作，每天下班疼的回家就哭，針灸理療按摩吃藥什么方法都用了，就是不好。
自從辭職后，我無(wú)所事事，整天就是刷手機(jī)玩頭條。
反正不上班，也不用考慮早起的事，每天都是睡到自然醒，醒來(lái)后也不起床，早飯也不吃，直接躺在床上玩頭條。
玩到中午十二點(diǎn)，起床刷牙洗臉梳頭，然后簡(jiǎn)單地做頓午飯，很省事。因?yàn)橹形缇臀乙粋€(gè)人吃飯，老公在單位吃，孩子在外地上學(xué)。
老公早晨自己做飯，有時(shí)他做多了，我中午就不用做了，直接吃他剩的，反正現(xiàn)在天熱，剩飯涼著吃，也不用加熱。
吃完午飯，繼續(xù)在床上躺著，有時(shí)睡會(huì)午覺，有時(shí)不睡。反正只要睜著眼，不是寫頭條，就是刷頭條。
下午5點(diǎn)的時(shí)候我開始做晚飯，做好飯晾著，老公下班6點(diǎn)到家，飯的溫度剛剛好。
吃過(guò)晚飯，老公刷鍋洗碗，收拾餐桌，我繼續(xù)去床上躺著玩頭條，玩夠了，洗澡睡覺，也不用管幾點(diǎn)睡，困就睡，不困就刷頭條。
每天的日子就這樣重復(fù)地過(guò)著，真的沒想到，我的腰腿不疼了，也不麻了，腰椎間盤突出好了。其實(shí)說(shuō)白了，就是躺著休息是治療腰椎間盤突出最好的方法，但一定要睡硬板床喲，至少要躺三個(gè)月。
因?yàn)樵诖采咸芍梢詼p少椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓力，神經(jīng)根水腫慢慢地就會(huì)好轉(zhuǎn)，這樣腰腿疼的癥狀就沒了。
