遇到不開心時，試著改變自己的認知

今天，一大早匆匆忙忙，工作完成的一般般，早上有一個空課的時間，于是想到了之前荒廢已久的跳繩。堅持跳完，突然想到了一個詞“帶薪運動”，突然覺得自己的運動也變得有趣了，于是和朋友分享了自己的想法，于是快樂加倍了。

突然，靈光一現，下午忙碌的教研活動，也可以稱為“帶薪學習”，原本煩悶的聽課活動，也變得有趣了起來，還有免費的茶歇，精神身體兩富足。

下班后，看到小朋友自覺快速打掃后的教室，不禁感嘆我班小朋友的效率真高，于是心滿意足地去圖書館看了書，真是充實而開心的一天。

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