對(duì)于管理時(shí)間的借口
對(duì)于時(shí)間管理，真的很不愿意去做，旅行也一樣，從來(lái)不做計(jì)劃，都是隨心而走，想到或者路過(guò)有哪些地方可以玩的就直接過(guò)去。把時(shí)間規(guī)劃了就好比皇帝的新衣，要讓自己偷懶的時(shí)間曝光于無(wú)形之中。
內(nèi)心那個(gè)懶孩子卻又在說(shuō)；天吶你到底要鬧騰到啥時(shí)候啊。饒了我吧。另外一個(gè)成人卻說(shuō)；你確實(shí)得好好規(guī)劃一下時(shí)間，每次你都是在內(nèi)耗中把讓時(shí)光溜走。這樣下去可不行。
學(xué)習(xí)是一個(gè)反人性的過(guò)程，你越不舒服就要越去嘗試去做。
1.抓住時(shí)間小偷
如果用短線來(lái)看今天一天偷懶也沒(méi)啥，反正也年輕，一天浪費(fèi)也沒(méi)什么。如果用長(zhǎng)線來(lái)看，艾瑪這都26歲了。好像對(duì)時(shí)間有了一次更深刻的認(rèn)識(shí)。作者讓我們學(xué)會(huì)為生活時(shí)間列清單。
把每個(gè)小時(shí)拆分4份，每次十五分鐘。做一個(gè)96宮格的記錄表。每到十五分鐘花幾秒時(shí)間記錄一次。
記錄是為了知道時(shí)間都花在哪里。有一句話叫做磨刀不誤砍柴工。記錄不是目的，而是清醒認(rèn)識(shí)自己如何對(duì)待時(shí)間和對(duì)待自身。
2.破除立即行動(dòng)
時(shí)間規(guī)劃也要注意一些盲區(qū)，如果每個(gè)都去響應(yīng)，而無(wú)法專心投入重要的事情中那就大打折扣了。
睡前規(guī)劃
比如明天需要做的五件事情。舉例自己1.早上把東西收拾干凈。2.準(zhǔn)備一天路上的食物。3.下午一點(diǎn)出發(fā)火車站坐車。4.復(fù)習(xí)寫作課程內(nèi)容和閱讀書籍，5.晨讀感悟。
日后跟進(jìn)
設(shè)置一個(gè)文件夾，比如電腦上可以弄一個(gè)文件夾，每天下班后放入今后要跟蹤的工作事項(xiàng)。會(huì)議。調(diào)查等等。避免后期各種文件下尋找。
合理委派
運(yùn)用DISC性格特征。夏天到了D型人想法干脆利索，籌劃冰棍。I型人樂(lè)于社交讓他去賣冰棍。C型人注重細(xì)節(jié)，就讓冰棍設(shè)計(jì)模具。S型人喜歡想象，就讓冰棍添加色彩。合理搭配，創(chuàng)造出不一樣的冰棍。給大家節(jié)省時(shí)間。做擅長(zhǎng)的事情。
3添加任務(wù)樂(lè)趣
設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)
小時(shí)候幫忙家里干活，忙完之后爸媽給買個(gè)冰棍就異常開心。利用這個(gè)心理為長(zhǎng)大后的自己設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)模式。比如，寫完晨讀感悟后，獎(jiǎng)勵(lì)自己刷個(gè)朋友圈。讀完一本書，記錄筆記獎(jiǎng)勵(lì)自己無(wú)所事事2個(gè)小時(shí)。用玩游戲機(jī)制，付出有回饋。持續(xù)刺激做事積極性。
抽獎(jiǎng)游戲
利用抽獎(jiǎng)（賭徒）的悲喜交加心理，有喜歡和不喜歡的。給自己生活中需要做的事情列出多個(gè)抽獎(jiǎng)號(hào)，一半主動(dòng)的，一半被動(dòng)的。抽到之后立即行動(dòng)。不拖延。可以是洗衣服，倒垃圾，買零食，跑步，俯臥撐。這樣可以讓做事情充滿樂(lè)趣。
管理時(shí)間其實(shí)是管理自己，抓住時(shí)間小偷，讓我們有時(shí)間做想做的事情，破除立即行動(dòng)，讓我們對(duì)想做的事情有更好的規(guī)劃。添加任務(wù)樂(lè)趣是讓我們保持對(duì)生活保持熱情。所以試著做吧。
