沒有檢視的人生不值得過。------蘇格拉底
12月的關鍵詞是踐行。9月份開始天使班。12.7/8參加了廣州易效能，然后開始了90天目標踐行：
1.堅持每周跑步3次
2.堅持23:00前睡覺
3.完成思維導圖幼兒版
12月目標檢視：檢視、調整，更好地規劃下一步
1. 每周保持跑步3次
2. 堅持23：00前睡覺
3. 思維導圖幼兒版
??12月聚焦目標，覺察力提升，自覺力提升，給自己點贊。
12月的檢視與反思
30個日夜，于每個人而言，都是一季連續劇。會發現自己在劇中有時是主角，有時是跑龍套。但是否能夠主導劇情發展，決定了我們的幸福感和價值感。
健康：健康是1，其他是0
關注睡眠健康：
下面是睡眠的統計，數據化，用蝸牛睡眠，小米手機手環記錄。
圖片:
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
早起統計
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
健康運動：
小米手機手環運動記錄
圖片發自簡書App
健康活動：1.定時復查，吃藥！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.爸爸定期復查，吃藥！
家庭：參與和陪伴
1.定期打電話回家。
2.陪家里小孩玩。
休閑：張馳有度
1.打籃球
2.散步
效能之工作
1.校內
? 教學? 需要繼續學習
? ? 醫學? 盡力而為
2.校外
? ? 記憶法? ? 上課
? ? 思維導圖? ? 課件幼兒版
12月大青蛙
1.健康
2.運動
3.早睡早起
4.復業
沒有記錄就沒有發生
1.周檢視會
圖片發自簡書App
2.每天青蛙和反思
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
