很多人看了《貝爾去冒險》之后被張鈞甯圈粉。
她頭頂“臺灣第一氣質美女”的光環，明明可以靠顏值吃飯，卻自毀形象，選擇了一條最難的路。
她在節目中攀巖、跳湖、生吃蚯蚓，做盡了一切不敢做的事。
她還親身演繹“友情即正義”。對豬隊友不拋棄不放棄不抱怨一路鼓勵，甚至還多次舍命相救。
食物鏈頂端的貝爾欣賞她，“如果讓我從男生女生中選出一個人，我會選鈞鈞，她很強大，很堅定，總是保持笑容，不管有多少困難，始終咬牙堅持，有勇有謀，她真的很棒。”
隊友評價她“有一種信賴叫張鈞甯”。
女觀眾說，“美好到讓女人都嫉妒不起來的張鈞甯”。男觀眾說，“我敬你是條漢子”！
最新一期的《挑戰者聯盟》，張鈞甯又用雙商在線的“學霸”氣質折服了大家。
游戲第一環節，她體驗“鑿壁借光”的古人學習環境，用中國文房四寶，寫下“滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空……”
她為所在的一班贏得會試第一名。
她的字跡獲贊“字體清秀，排版工整。”
網友說，“跟某些小學成語都不會寫的明星形成鮮明的對比”。
隨后的游戲環節中，張鈞甯不僅變身女軍師，機智獲取漢字，為隊友出謀劃策，更是進階成為神隊友。
她通過暗中觀察，了解游戲規則后迅速做出分析，開啟學霸模式，精準的規劃出弧線范圍，
最終，她依靠個人智慧與完美的團隊協作能力，成功獲取第一枚模型碎片。
感受中華文化禮儀，體驗君子六藝環節中，張鈞甯用了“美”和“認識自己”兩個詞來談“六藝”，獲得了一眾贊賞。
“不管是射箭，不管是學數，或者是學書，學禮，都是培養你一個可以欣賞美的一個理念或者是感受。最后你就會認識自己。”
看完張鈞甯這期表現，網友直呼：“張鈞甯不愧是娛樂圈高智商學霸，我也好想要一個這樣的神隊友啊！”
“學霸”是怎樣養成的？
張鈞甯出身于書香門第，父親是大學教授，母親是知名作家。生于德國，長于臺灣。
大二的時候機緣巧合進入娛樂圈。
都說出名要趁早，在娛樂圈因為演藝事業而中止學業的人為數不少。
她掙扎過，“在念書的時候，剛好又是事業有很多很好的機會的時候，我必須要對那些機會說No。”
她懷疑過，“我必須把自己關在小房間里寫論文，每天早上打開報紙看到誰又接了什么戲，會有不安定感。”
她有過那么一瞬“要不算了吧”的念想，“作為一個女演員，在那么好的歲月里，我是不是應該趕快去演戲？”
在人生的岔路口，她最終選擇了讀書。
她為此停工了一年，辭演了電視劇《痞子英雄》。
最終在2010年5月份的口試中以90.5分的高分通過順利拿到中央大學產業經濟研究所法律組碩士學位。
畢業之后，她從一名法律界的好學生變成了一名奔向演藝圈的逃兵。
“因為做律師你就只能做律師，但做演員你可以演律師，也可以演醫生、乞丐等角色，律師都不行。”
娛樂圈，競爭激烈，新人輩出。
長江后浪推前浪，前浪很容易被拍死在沙灘上。
28歲的女星，卻剛剛做好要沖擊演藝圈的打算。于是她進入了漫長的事業低谷期。
她在經歷過幾次被臨時換角之后患上了恐慌癥，甚至氣自己為什么不能像陳意涵一樣有那么多好角色可接。
但是她沒有一蹶不振，過往的讀書經歷給了她很大的啟發。
南懷瑾先生曾經說，一個人為什么要讀書？傳統中最正確的答案，便是“讀書明理”四個字。
當她看到內蒙古廣闊的藍天，一片片的白云，無垠的山，頓時覺得世界很大，眼前的這些小事也沒什么可計較的了。
她豁然開朗，找到了三個出口：運動、旅行和公益。
她說，“縱使，階梯通往的方向是那樣昏暗不明，我仍愿意奮不顧身的全心投入，期待爬向終點的那刻所帶給我的洗禮。”
她喜歡上了跑步，成為圈內知名的“跑步達人”。
跑步和人生很像。
比如，人生中你應該和自己賽跑，不用去在意別人跑得有多快。
同理，在工作上，你永遠不用在意別人比你強多少。
這場比賽要跑一輩子，所以你最后得到什么，心靈上能夠獲得什么，不在于別人，而在于自己。
除此之外，她喜歡游泳和瑜伽，還熱衷極限運動。
她嘗試過高空跳傘、蹦極、南極爬雪山看企鵝、跳海、西藏轉山，在南極零度的水中游泳。
她說，“堅持運動的信念就是因為I love it。”
她在旅行中看清自己本來的樣子，接受不同的文化熏陶，激發內心的正能量，讓心靈得到釋放。
“旅行不但有清空自己的功能，同時也會帶給你很多不同的刺激，因為每一個國家都有不同的文化，可以給我們很多創造的能量。”
她在做公益中，讓自己內心平靜，充滿感恩。
就像她在《別讓憂郁變成公益募捐廣告》中所說，“人生不盡完美，隨時都可能遇到不如意的事而心情不好，給予他們關懷和幫助，別讓憂郁變成病。”
修整了一段時間后，張鈞甯的人生就像開掛了一樣。
2017年，可謂是她的霸屏年：
在《六人晚餐》里，張鈞甯梳起雙馬尾變成了小鎮姑娘“林曉藍”，質樸的外表下隱藏著一顆不甘平凡和力爭上游的欲望野心。完全突破了以往的角色類型。
在口碑砸鍋的中國版《深夜食堂》里，張鈞甯飾演了“表里不一”的人物形象——一個外表知性優雅的大明星。演技獲贊，稍微，“哭戲自然戳淚點口碑稍有扭轉”、
在近期熱播的《軍師聯盟》扮演美貌聰慧，卻也心機深沉的臥底柏靈筠。
她雖然在25集才上線，卻一下吸引了觀眾的眼球。
她的美如“水木清華 婉兮清揚”。
揭開頭紗時的言笑晏晏。
與曹丕對話時的不卑不亢。
撫琴彈奏時的低眉信手。
這樣的美人，美得讓司馬懿驚嘆。
另外《如懿傳》、《閨蜜2》、《九州·海上牧云記》都即將上線。
這一切，離不開學霸的學習經歷。
張鈞甯說，學霸“對我的邏輯思考的養成很有幫助，對我理解劇本也有很大幫助。”
她會覺得反派的角色很過癮。
“因為我可以去幫她想，她的轉折點在哪里？她的矛盾點到底是什么？”
因為堅持運動，她擁有有令人羨慕的馬甲線的氧氣女神。
她雖然35歲了，卻看上去依舊少女感爆棚！
運動讓她變得更自信更樂觀更陽光，并感染到周圍的人！
張鈞甯因此收獲圈里圈外的好人緣！
她與搭戲的很多演員成為朋友：范冰冰、林依晨、周渝民、陳柏霖、竇驍、楊祐寧等
她與陳意涵成為閨蜜，她們兩個人做的最瘋狂的五件瘋狂事是：梳臟辮、刺青、裸泳、跳海、和陌生人接吻。
她因健身成功撩到了男神彭于晏。
兩人的微博互動，一度霸占了熱搜。
她還因運動被爆款界大神阿迪選中，成為阿迪達斯女子訓練系列產品新一季代言人。
她被拍得充滿了力量美！
曾被緋聞男友爸爸評價“不能一眼看穿”的張鈞甯還是個徹徹底底的文藝女青年。
豆瓣上有文青整理了一份張鈞甯的閱讀清單，里面不少高分書，并且還附帶了張鈞甯個人對書的獨到的看法和感受。
比如，她對馬曉云的《安靜就是力量》讀后感：
“可以幫助自己了解是內向還是外向。”幫助你思考，運用你的性格特質，找到正確的生命舞臺。”
她曾經對書發過誓“我，張鈞甯今天在眾人面前，表明我對閱讀的承諾，今后無論環境好壞、是富貴是貧賤、是健康是疾病、是成功是失敗，都要支持、愛護閱讀，承諾一生永遠與『閱讀』相伴。”
張鈞甯最近正在讀的《時光列車》，Patti Smith當作自己的人生路線圖來撰寫。
張鈞甯覺得，“很美妙的是，當你在看一個人寫流水賬，你不會覺得無聊。里面會講到她的閱讀，她的精神，她的音樂，她跟哪些人相處，她的藝術理念是什么，她喜歡的東西是什么，她的價值觀是什么……”
網上有一段關于讀書的話曾經引起了熱議：
“我讀過很多書，但后來大部分都忘記了，你說這樣的閱讀究竟有什么意義？”
三毛說，“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的，在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。”
對于讀書，張鈞甯也有自己的看法“你是一個喜歡閱讀的人，那個人的氣質會不一樣。”
賈平凹 《自在獨行》說過：
能好讀書必有讀書的好，譬如能識天地之大，能曉人生之難，有自知之明，有預料之先，不為苦而悲，不受寵而歡，寂寞時不寂寞，孤單時不孤單，所以絕權欲，棄浮華，瀟灑達觀，于囂煩塵世而自尊自重自強自立不卑不畏不俗不諂。
她追求簡單純粹，“讓自己保持在尋找自己是誰，想要做什么，然后讓自己一直不被外在影響的狀態里”，因此被稱為娛樂圈的一股清流。
她不甘于做一個花瓶，永遠把自己放到最低，一直努力。“希望很多年以后，有人會記得我這個女演員，說她很會演戲。”
她時刻保有初心，“不以物喜，不以己悲”，覺得“每人都有機緣，做任何事情全力去做，不要得失心太重。”
她敢于跳出舒適區，接受人生的不同的挑戰，如：極限運動、在演戲及學業上的果斷取舍等，“即使一百次里面能看到一次不一樣自己的，那這一次就可以抵消你九十九次的丟臉，那么這一百次都是值得的。”
如今，擁有高學歷，喜歡閱讀的她被稱為“臺灣第一氣質美女”，“氧氣女神”、“運動queen”、“文藝女青年”、“演藝圈女學霸”。
而所有的名譽，張鈞甯都名副其實！
