奇經(jīng)八脈
（一）奇經(jīng)八脈的概念
奇經(jīng)八脈是指十二經(jīng)脈之外的八條經(jīng)脈，包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。奇者，異也。因其異于十二正經(jīng)，故稱“奇經(jīng)”。它們既不直屬臟腑，又無表里配合。其生理功能，主要是對十二經(jīng)脈的氣血運(yùn)行起著溢蓄、調(diào)節(jié)作用。
（二）奇經(jīng)八脈的生理特點(diǎn)
奇經(jīng)八脈的生理特點(diǎn)有三：
①奇經(jīng)八脈與臟腑無直接絡(luò)屬關(guān)系。
②奇經(jīng)八脈之間無表里配合關(guān)系。
③奇經(jīng)八脈的分布不像十二經(jīng)脈分布遍及全身，人體的上肢無奇經(jīng)八脈的分布。
其走向也與十二經(jīng)脈不同，除帶脈外，余者皆由下而上地循行。
奇經(jīng)八脈的共同生理功能為：
1．進(jìn)一步加強(qiáng)十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系：如督脈能總督一身之陽經(jīng)；任脈聯(lián)系總?cè)我簧碇幗?jīng)；帶脈約束縱行諸脈。二驕脈主宰一身左右的陰陽；二維脈維絡(luò)一身表里的陰陽。即奇經(jīng)八脈進(jìn)一步加強(qiáng)了機(jī)體各部分的聯(lián)系。
2．調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血：十二經(jīng)脈氣有余時，則蓄藏于奇經(jīng)八脈；十二經(jīng)脈氣血不足時，則由奇經(jīng)“溢出”及時給予補(bǔ)充。
3．奇經(jīng)八脈與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等奇恒之府有十分密切的關(guān)系，相互之間在生理、病理上均有一定的聯(lián)系。
督脈的循行及其生理功能
循行部位：
督脈起于小腹內(nèi)，下出會陰，向后至尾骶部的長強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂ǎ?jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。
分支：
第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)的脈氣會合，貫脊，屬腎。
第二支，從小腹直上貫?zāi)殻蛏县炐模裂屎砼c沖、任二脈相會合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會，人絡(luò)于腦，再別出下項，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。
生理功能
調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血，為“陽脈之海”：督脈循身之背，背為陽，說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽經(jīng)都與督脈交會于大椎穴，督脈對陽經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽經(jīng)”之說。
反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。
主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。
任脈的循行及其生理功能
循行部位：
任脈起于胞中，下出于會陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會于督脈之齦交穴，再分別通過鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽明經(jīng)。
分支：
由胞中貫脊，向上循行于背部。
生理功能
調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”：任脈循行于腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔谩Ａ硗猓闳幗?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說。
調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說
沖脈的循行
及其生理功能
循行部位：
起于胞宮，下出于會陰，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內(nèi)。下行支：出會陰下行，沿股內(nèi)側(cè)下行到大趾間。
生理功能
調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時，沖脈能給予灌注和補(bǔ)充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要。故有“十二經(jīng)脈之海”、“五臟六腑之海”和“血海”之稱。
主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血海”。沖脈有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時下，故有子。”“太沖脈衰少，天癸竭地道不通。”這里所說的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。
調(diào)節(jié)氣機(jī)升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽明，又通于厥陰，及于太陽。沖脈有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機(jī)升降的功能。
帶脈的循行及其生理功能
循行部位：
帶脈起于季脅，斜向下行，交會于足少陽膽經(jīng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
生理功能：
約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。
陰蹺脈的循行及其生理功能
循行部位：
陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部人于缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽、陽矯脈會合而上行。
生理功能：
控制眼睛的開合和肌肉的運(yùn)動。
陽蹺脈的循行及其生理功能
循行部位：
陽蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部。沿胸部后外側(cè)，經(jīng)肩部、頸外側(cè)，上挾口角，到達(dá)眼內(nèi)角。與足太陽經(jīng)和陰驕脈會合，再沿足太陽經(jīng)上行與足少陽經(jīng)會合于項后的風(fēng)池穴。
生理功能：
控制眼睛的開合和肌肉運(yùn)動。
陰維脈的循行及其生理功能
循行部位：
陰維脈起于足內(nèi)踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，至腹部，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合，再上行交于任脈的天突穴，止于咽喉部的廉泉穴。
生理功能：
維脈的“維”字，有維系、維絡(luò)的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用。
陽維脈的循行及其生理功能
循行部位：
陽維脈起于足太陽的金門穴，過外踝，向上與足少陽經(jīng)并行，沿下肢外側(cè)后緣上行，經(jīng)軀干部后外側(cè)，從腋后上肩，經(jīng)頸部、耳后，前行到額部，分布于頭側(cè)及項后，與督脈會合。
生理功能：
維系陽經(jīng)。
奇經(jīng)八脈考 【明】李時珍撰
凡人一身，有經(jīng)脈、絡(luò)脈；直行曰經(jīng)，旁支曰絡(luò)。經(jīng)凡十二：手之三陰三陽，足之三陰三陽是也。絡(luò)凡十五：乃十二經(jīng)各有一別絡(luò)，而脾又有一大絡(luò)，并任督二絡(luò)，總為十五。（《難經(jīng)》作「陰絡(luò)」、「陽絡(luò)」）共二十七氣，相隨上下，如泉之流，如日月之行，不得休息。故陰脈營于五臟，陽脈營于六腑。陰陽相貫，如環(huán)無端，莫知其紀(jì)，終而復(fù)始。其流溢之氣，入于奇經(jīng)，轉(zhuǎn)相灌溉，內(nèi)溫臟腑，外濡腠理。奇經(jīng)凡八脈，不拘制于十二正經(jīng)，無表里配合，故謂之奇。蓋正經(jīng)猶夫溝渠，奇經(jīng)猶夫湖澤。正經(jīng)之脈降盛，則溢于奇經(jīng)。故秦越人比之天雨降下，溝渠溢滿，霶霈妄行，流于湖澤；此發(fā)《靈》、《素》未發(fā)之秘者也。八脈散在群書者，略而不悉；醫(yī)不知此，罔探病機(jī)，仙不如此，難安爐鼎。時珍不敏，參考諸說，萃集于左，已備學(xué)仙學(xué)醫(yī)者筌蹄之用云。
八脈
奇經(jīng)八脈者，陰維也，陽維也，陰蹺也，陽蹺也，沖也，任也，督也，帶也。陽維起于諸陽之會，由外踝而上行于衛(wèi)分﹔陰維起于諸陰之交，由內(nèi)踝而上行于營分﹔所以為一身之剛維也。陽蹺起于跟中，循外踝上行于身之左右﹔陰蹺起于跟中，循內(nèi)踝上行于身之左右﹔所以使機(jī)關(guān)之蹺捷也。督脈起于會陰，循背而行于身之后，為陽脈之總督，故曰陽脈之海。任督起于會陰，循腹而行于身之前，為陰脈之承任，故曰陰脈之海。沖脈起于會陰，夾臍而行，直沖于上，為諸脈之沖要，故曰十二經(jīng)脈之海。帶脈則橫圍于腰，狀如束帶，所以總約諸脈者也。故陽維主一身之表，陰維主一身之里，以乾坤言也。陽蹺主一身左右之陽，陰蹺主一身左右之陰，以東西言也。督主身后之陽，任、沖主身前之陰，以南北言也。帶脈橫束諸脈，以六合言也。是故醫(yī)而知乎八脈，則十二經(jīng)、十五絡(luò)之大旨得矣；仙而知乎八脈，則虎龍升降，玄牝幽微之竅妙得矣！
陰維脈
陰維起于諸陰之交，其脈發(fā)于足少陰筑賓穴，為陰維之郄，在內(nèi)踝上五吋□肉分中。上循股內(nèi)廉，上行入小腹，會足太陰、厥陰、少陰、陽明于府舍（在腹哀下三吋，去腹中行四吋半）。上會足太陰于大橫腹哀（大橫在腹哀下一吋五分，腹哀在日月下一吋五分，并去腹中行四吋半），循脅肋，會足厥陰于期門（直乳下一吋半）。上胸膈，挾咽，與任脈會于天突、廉泉，上至頂前而終。（天突在結(jié)喉下四吋半宛宛中，廉泉在結(jié)喉下二吋中央是穴）。凡一十四穴。
陽維脈
陽維起于諸陽之會，其脈發(fā)于足太陽金門穴，在足外踝下一吋五分。上外踝七吋，會足少陽于陽交，為陽維之郄（在外踝上七吋，斜屬二陽之間）。循膝外廉，上髀厭，抵少腹側(cè)，會足少陽于居髎。（在章門下八吋監(jiān)骨上陷中）循脅肋，斜上肘上，會手陽明、手足太陽于臂臑（在肘上七吋兩筋罅陷中，肩髃下一吋），過肩前，與手少陽會于臑會、天髎（臑會在肩前廉去肩端三吋宛宛中，天髎在缺盆中上毖骨際陷中央），卻會手足少陽、足陽明于肩井（在肩上陷中，缺盆上大骨前一吋五分）。入肩后，會手太陽、陽蹺于臑腧（在肩后大骨下胛上廉陷中），上循耳后，會手足少陽于風(fēng)池（在耳后發(fā)際陷中），上腦空（承靈后一吋半，夾玉枕骨下陷中）、承靈（正營后一吋半）、正營（目窗后一吋）、目窗（臨泣后一吋）、臨泣（在瞳人直上，入發(fā)際五分陷中）。下額，與手足少陽、陽明五脈會于陽白（眉上一吋，直瞳人相對），循頭入耳，上至本神而止（本神直耳上入發(fā)際中）。凡三十二穴。
陰蹺脈
陰蹺者，足少陰之別脈，其脈起于跟中足少陽然谷穴之后（然谷在內(nèi)踝前一吋陷中），同足少陰循內(nèi)踝，下照海穴（在內(nèi)踝下五分）。上內(nèi)踝之上二吋，以交信為郄（交信在內(nèi)踝骨上少陰前太陰后廉筋骨間）。直上循陰股，入陰，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前。至喉嚨，交貫沖脈，入頄內(nèi)廉，上行，屬目內(nèi)眥，與手足太陽、足陽明、陽蹺五脈，會于睛明而上行（睛明在目內(nèi)眥外一分宛宛中）。凡八穴。
張紫陽《八脈經(jīng)》云：八脈者，沖脈在風(fēng)府穴下，督脈在臍后，任脈在臍前，帶脈在腰，陰蹺脈在尾閭前、陰囊下，陽蹺脈在尾閭后二節(jié)，陰維脈在頂前一吋三分，陽維脈在頂后一吋三分。凡人有此八脈，俱屬陰神，閉而不開。惟神仙以陽炁沖開，故能得道。八脈者，先天大道之根，一炁之祖，采之惟在陰蹺為先。此脈纔動，諸脈皆通。次督、任、沖三脈，總為經(jīng)脈造化之源。而陰蹺一脈，散在丹經(jīng)，其名頗多：曰天根，曰死戶，曰復(fù)命關(guān)，曰酆都鬼戶，曰生死根，有神主之，名曰桃康。上通泥丸，下透涌泉，倘能如此，使真炁聚散，皆從此關(guān)竅，則天門常開，地戶永閉，尻脈周流于一身，貫通上下，和炁自然上朝，陽長陰消，水中火發(fā)，雪里花開。所謂天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體輕健，容衰返壯，昏昏默默，如醉如癡，此其驗也。要知西南之鄉(xiāng)，乃坤地，尾閭之前，膀胱之后，小腸之下，靈龜之上，此乃天地逐日所生炁根，產(chǎn)鉛之地也，醫(yī)家不知有此。
頻湖曰：丹書論及陽精河車，皆往往以任、沖、督脈、命門、三焦為說，未有專指陰蹺者。而紫陽《八脈經(jīng)》所載經(jīng)脈，稍與醫(yī)家之說不同，然內(nèi)景隧道，惟反觀者能照察之，其言必不謬也。
陽蹺脈
陽蹺者，足太陽之別脈。其脈起于跟中，出于外踝，下足太陽申脈穴（在外踝下五分陷中，容爪甲白肉際），當(dāng)踝后繞跟，以仆參為本（在跟骨下陷中，拱足得之）。上外踝上三吋，以附陽為郄（在外踝上三寸，足太陽之穴也），直上，循股外廉，循脅后胛，上會手太陽、陽維于臑腧（在肩后大骨下胛，上廉陷中）。上行肩髆外廉，會手陽明于巨骨（在肩尖端，上行兩叉骨罅間陷中），會手陽明、少陽于肩髃（在髆骨頭肩端上兩骨罅陷宛宛中，舉臂取之有空）。上人迎，夾口吻，會手足陽明、任脈于地倉（夾口吻旁四分外，如近下有微脈動處）。同足陽明上而行巨窌（夾鼻孔旁八分，直瞳子，平水溝），復(fù)會任脈于承泣（在目下七分，直瞳子陷中）。至目內(nèi)眥，與手足太陽、足陽明、陰蹺五脈會于睛明穴（見陰蹺下），從睛明上行，入發(fā)際，下耳后，入風(fēng)池而終（風(fēng)池在耳后夾玉枕骨，下發(fā)際陷中）。凡二十二穴。《難經(jīng)》曰：蹺脈從足至目，長七尺五寸，合一丈五尺。
《甲乙經(jīng)》曰：蹺脈有陰陽，何者當(dāng)其數(shù)？曰：男子數(shù)其陽，女子數(shù)其陰。當(dāng)數(shù)者為經(jīng)，不當(dāng)數(shù)者為絡(luò)。氣之在身也，如水之流，如日月之行不休。故陰脈營其藏，而陽脈營其府，如環(huán)之無端，莫知其紀(jì)，終而復(fù)始，其流溢之氣，內(nèi)溉臟腑，外臑腠理。
沖脈
沖為經(jīng)脈之海，又曰血海。其脈與任脈皆起于少腹內(nèi)胞中，其浮而外者，起于氣沖（一名氣街，在少腹毛中兩旁各兩寸，橫骨兩端動脈宛宛中，足陽明穴也），并足陽明、少陰二經(jīng)之間。循腹上行至橫骨（足陽明去腹中行二寸，少陰去腹中行五分，沖脈行于兩經(jīng)之間也。橫骨在陰上橫骨中，宛如偃月，去腹中行一寸半），挾臍左右各五分，上行歷太赫（橫骨上一寸，去腹中行一寸半）、氣穴（即胞門，一名子戶。太赫上一寸，去腹中行一寸半，少陰、沖脈之會）、四滿（氣穴上一寸）、中注（四滿上一寸）、肓腧（中注上一寸）、商曲（肓腧上一寸）。、石關(guān)（商曲上一寸）、陰都（石關(guān)上一寸）、通谷（陰都上一寸）、幽門（通谷上一寸，夾巨闕兩旁各五分陷中），至胸中而散。凡二十四穴。
《靈樞經(jīng)》曰：沖、任皆起于胞中，上循背里，為經(jīng)絡(luò)之海，其浮而外者，循腹右上行，會于咽喉，別而絡(luò)唇口。血?dú)馐t充膚熱肉，血獨(dú)盛則滲灌皮膚生毫毛。婦人有余于氣，不足于血，月下數(shù)脫血，任沖并傷，脈不榮其口唇，故髭須不生。宦者去其宗筋，傷其沖、任，血瀉不復(fù)，皮膚內(nèi)結(jié)，唇口不榮，故須亦不生。
《素問＊水熱穴論》曰：三陰之所交，結(jié)于腳也。踝上各一行者，此腎脈之下行也，名曰太沖。
王啟玄曰：腎脈與沖脈并下行，循足合而盛大，故曰太沖。一云沖脈起于氣沖，沖直而通，故謂之沖。
《素問＊陰陽離合論》曰：圣人南面而立，前曰廣明，后曰太沖。太沖之地，名曰少陰，其沖在下，名曰太陰。腧啟玄曰﹔心臟在南，故前曰廣明，沖脈在北，故后曰太沖。，足少陰腎脈與沖脈合而盛大，故曰太沖。兩脈相合為表里也。沖脈在脾之下，故曰其沖在下，名曰太陰。
《靈樞經(jīng)》曰：帝曰，少陰之脈，獨(dú)下行，何也？歧伯曰：不然，夫沖脈者，五臟六腑之海也。其上者，出于頏顙，滲諸陽，灌諸精。其下者，注于少陰之大絡(luò)，起于腎下，出于氣街，循陰股內(nèi)廉，斜入腘中，伏行骭骨內(nèi)廉，并少陰之經(jīng)，下入內(nèi)踝之后，入足下，其別者，并于少陰，滲三陰，斜入踝，伏行，出屬跗下，循跗上，入大指之閑，滲諸絡(luò)而溫足脛肌肉，故其脈常動。別絡(luò)結(jié)則跗上不動，不動則厥，厥則寒矣。
王海藏曰：手少陽三焦相火為一府，右腎命門為相火，心包主亦名相火，其脈同診。腎為生氣之門，出而治臍下，分三歧。上沖夾臍，過天樞，上至膻中兩乳間，元?dú)馑笛伞Ｓ易闳固栔畡e，并足太陽正路，入絡(luò)膀胱約下焉。三焦者，從頭至心，心至臍，臍至足，為上中下三焦﹔其實(shí)真元一氣也。故曰：有臟無腑。《脈訣》云：三焦無狀空有名，寄在胸中膈相應(yīng)。一云：其腑在氣沖中，上焦在胃上口，治在膻中。中焦在胃管，治在臍旁。下焦在臍下膀胱上口，治在臍。經(jīng)曰：原氣者，三焦之別使也，賢閑動氣者，真元一氣，分為三路﹔人之生命也，十二經(jīng)之根本也。
李瀕湖曰：三焦即命門之用，與沖、任、督相通者，故附著于此。
任脈
任為陰脈之海，其脈起于中極之下，少腹之內(nèi)，會陰之分（在兩陰之間）。上行而外出循曲骨（橫骨上毛際陷中），上毛際，至中極（臍下四寸膀胱之募），同足厥陰、太陰、少陰，并行腹里，循關(guān)元（臍下三寸，小腸之募，三陰任脈之會），歷石門（即丹田，一名命門，在臍下二寸，三焦募也）、氣海（臍下一寸半宛宛中，男子生氣之海），會足少陽、沖脈于陰交（臍下一寸，當(dāng)膀胱上口，三焦之募），循神闕（臍中央）、水分（臍上一寸，當(dāng)小腸下口），會足太陰于下脘（臍上二寸，當(dāng)胃下口），歷建里（臍上三寸），會手太陽、少陽、足陽明于中脘（臍上四寸，胃之募也），上上脘（臍上五寸）、巨闕（鳩尾下一寸，心之募也）、鳩尾（蔽骨下五分）、中庭（膻中下一寸六分陷中），上喉嚨，會陰維于天突、廉泉（天突在結(jié)喉下四寸宛宛中，廉泉在結(jié)喉上舌下中央）上頤，循承槳，與手足陽明、督脈會（唇下陷中），環(huán)唇，上至下齦交，復(fù)出，分行循面，系兩目下之中央，至承泣而終（目下七分，直瞳子陷中二穴）。凡二十七穴。《難經(jīng)》、《甲乙經(jīng)》并無循面以下之說。
任沖之別絡(luò)，名曰尾翳，下鳩尾，散于腹，實(shí)則腹皮痛，虛則癢搔。《靈樞經(jīng)》曰：缺盆之中，任脈也。名曰天突。其側(cè)動脈，人迎，足陽明也。
督脈
督乃陽脈之海，其脈起于腎下胞中，至于少腹，乃行于腰橫骨圍之中央，系溺孔之端。男子循莖下至篡，女子絡(luò)陰器合篡間，俱繞篡后屏翳穴（前陰后陰之間也），別繞臀至少陰，與太陽中絡(luò)者，合少陰，上股內(nèi)廉，由會陽（在陰尾尻骨兩旁，凡二穴）。貫脊，會于長強(qiáng)穴，在骶骨端，與少陰會。并脊里上行，歷腰腧（二十一椎下）、陽關(guān)（十六椎下）、命門（十四推下）、懸樞（十三椎下）脊中（十一椎下）、中樞（十椎下）、筋縮（九椎下）、至陽（七椎下）、靈臺（六椎下）、沖道（五椎下）、身柱（三椎下）、陶道（大椎下）、大椎（一椎下），與手足三陽會合。上啞門（項后入發(fā)際五分），會陽維，入系舌本，上至風(fēng)府（項后入發(fā)際一吋大筋內(nèi)宛宛中），會足太陽、陽維同入腦中，循腦戶（在枕骨上）、強(qiáng)間（百會后三寸）、后項（百會后一寸半），上巔，歷百會（頂中央旋毛中）、前頂（百會前一寸半）、顖會（百會前三寸即顖門）、上星（顖會前一吋），至神庭（顖會前二寸，直鼻上，入發(fā)際五分），為足太陽、督脈之會。循額中，至鼻柱，經(jīng)素髎（鼻準(zhǔn)頭也）、水溝（即人中，）會手足陽明，至兌端（在唇上端）。上齦交（上齒縫中），與任脈、足陽明交會而終。凡三十一穴。
督脈別絡(luò)，自長強(qiáng)走任脈者，由小腹直上，貫?zāi)氈醒搿Ｉ县炐模牒恚项U，環(huán)唇，上系兩目之下中央，會太陽于目內(nèi)眥睛明穴（見陰蹺下）。上額，與足厥陰同會于巔，入絡(luò)于腦。又別自腦下項，循肩胛，與手足太陽、少陽會于大杼（第一椎下兩旁，去脊中一寸五陷中）。內(nèi)挾脊，抵腰中，入循膂絡(luò)腎。《難經(jīng)》曰：督脈、任脈四尺五寸，合共九尺。《靈樞經(jīng)》曰：頸中央之脈，督脈也，名曰風(fēng)府。
張潔古曰：督者，都也，為陽脈之都綱。任者，妊也，為陰脈之妊養(yǎng)。
王海藏曰：陰蹺、陽蹺，同起跟中，乃氣井而相連。任脈督脈，同起中極之下，乃水溝而相接。
滑伯仁曰：任督二脈，一源而二歧。一行于身之前，一行于身之后。人身之有任督，由天地之有子午﹔可以分，可以合﹔分之以見陰陽之不離，合之以渾倫之無間，一而二，二而一者也。
李瀕湖曰：任、督二脈，人身之子午也。乃丹家陽火陰符升降之道，坎水、離火交媾之鄉(xiāng)。故魏伯陽《參同契》云，上閉則稱有，下閉則稱無。無者以奉上，上有神德居。此兩孔穴法，金氣亦相須。崔希范《天元入藥鏡》云：「上鵲橋，下鵲橋，天應(yīng)星，地應(yīng)潮。歸根竅，復(fù)命關(guān)﹔貫尾閭，通泥丸。」《大道三章直指》云：「修丹之士，身中一竅，名曰玄牝。正在干之下，坤之上，震之西，兌之東，坎離交媾之地﹔在人身天地之正中，八脈、九竅、十二經(jīng)、十五絡(luò)廉輳，虛閑一穴，空懸黍珠。醫(yī)書謂之任督二脈，此元?dú)庵缮嫦⒅善稹Ｐ薜ぶ浚幻鞔烁[，則真息不生，神化無基也。」俞琰注《參同契》云：「人身血?dú)猓鶃硌h(huán)，晝夜不停，醫(yī)書有任督二脈，人能通此二脈，則百脈皆通。黃庭經(jīng)言﹔皆在心內(nèi)運(yùn)天經(jīng)，晝夜存之自長生。天經(jīng)乃吾身之黃道，呼吸往來于此也。鹿運(yùn)尾閭，能通督脈﹔龜納鼻息，能通任脈﹔故二物皆長壽。凡此數(shù)說，皆丹家河車妙旨也。而藥物、火侯，自有別傳。」
王海藏曰：張平叔言，鉛乃北方正氣，一點(diǎn)初生之真陽，為丹母。其蟲為龜，即坎之二陰也，地軸也；一陽為蛇，天根也。陽生于子，藏之命門，元?dú)庵担鋈胗诖恕Ｆ溆迷谀毾拢瑸樘斓刂蛑T，通厥陰，分三歧，為三車。一念之非，降而為漏。一念之是，守而成鉛。升而接離，補(bǔ)而成干。陰歸陽化，是以還元。至虛至靜，道法自然，飛升而仙。
帶脈
帶脈者，起于季脅足厥陰之章門穴，同足少陽循帶脈穴（章門足厥陰、少陽之會，在季肋骨端，肘尖盡處是穴，帶脈穴屬足少陽經(jīng)，在季脅下一寸八分陷中），圍身一周，如束帶然。又與足少陽會于五樞（帶脈下三寸）、維道（章門下五寸三分），凡八穴。
《靈樞經(jīng)》曰：足少陰之正，至腘中，別走太陽而合，上至腎，當(dāng)十四椎，出屬帶脈。
楊氏曰：帶脈總束諸脈，使不妄行，如人束帶而前垂，故名。婦人惡露，隨帶脈而下，故謂之帶下。
帶脈為病，張子和曰：十二經(jīng)與奇經(jīng)七脈，皆上下周流，惟帶脈起少腹之側(cè)，季脅之下，環(huán)身一周，絡(luò)腰而過，如束帶之狀。而沖任二脈，循復(fù)循脅，夾臍旁，傳流于氣沖，屬于帶脈，絡(luò)于督脈。沖任督三脈，同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈。
