**Objective**
1.關于今天的課程, 你記得什么?
因為翻譯了內容，所以對書籍的內容記憶更深刻一些。
2.完成了什么?
學習書本3個小時左右，工作1.5小時，聽課0.5個小時。
**Reflective**
1.你要如何形容今天的情緒
還算平靜。
2.今天的高峰是什么?
中午跟老公吃飯，覺得挺幸福的。
3.今天的低點是什么?
下午吃錯東西，身體難受。所以耽誤了學習的效率和進度。以后再也不亂吃東西了，所以冰箱要充足！
**Interpretive**
1.我今天學到了什么?
翻譯了一些書本的內容。
2.今天一個重要的領悟是什么?
不學習就想死，學習又很痛苦，怎么辦？我現在還是忍著，克制自己去玩。我是不是太愛玩了？為什么我那么愛玩呢？學習不快樂么？我應該去找到學習中的快樂。一定要去找到快樂。
**Decisional**
1.我們會如何用一句話形容今天的工作
不太滿意。
2.有哪些工作需要明天繼續努力?
明天大部分時間要聽課，學習。要記得找到快樂哦！！
不舍就不能得，有很多有貨要會放棄，才能真正能獲得那些最有價值的東西。
