農家小院前的花，不知道名字
斷斷續續跳了好幾年的繩，從剛開始的幾十到現在的一次兩千，四千，雖然不是連續堅持好幾年，但也從沒斷過，可是發現減肥效果幾乎沒有，反正這幾年我的體重是一直上漲。當然對于身體素質的鍛煉毋庸置疑，但一件事做的時間長了就會感覺到無聊，以至于我每次跳繩前，腦子里都會跳出各種借口來阻止我跳繩。
最近突然想通了，既然跳繩讓自己這么無聊，不如換個方式吧，所以前天我在跳繩軟件上找了一個燃脂操，只有十七分鐘，覺得特別適合我。跳了十幾分鐘后滿頭大汗，比跳繩兩千的汗流的多，心想這下算是做對了。雖然第二天，腿疼的走不了路，可能是運動到了平常跳繩涉及不到的肌肉，所以雖然疼痛，但內心確是喜悅的。
休息了三天，今晚跳完了上次的燃脂操之后又選了一組尊巴，雖然沒有舞蹈細胞，但想想我的目標不是跳舞，而是燃脂，只要能減脂就行，至于好不好看，反正也沒人看，想到這兒果斷又蹦噠了十幾分鐘，體驗不錯。
總體今天運動三十六分鐘，沒有感覺到枯燥無聊，也沒有覺得運動像煎熬，自我感覺不錯，明天還是要繼續找這樣的新鮮感。
看來無論做什么，每天找點新鮮感還是很有必要的，以后做事要懂得變通，不能一根筋戳到底了。
晚安??(ˊωˋ*)??
