從2018年開始，對(duì)每月的健康、工作、自我提升情況做月度小結(jié)，希望看到更好的自己。
10月份的日常小結(jié)。
一、健康計(jì)劃
1、月度跑步112公里，未達(dá)目標(biāo)，下月補(bǔ)齊；本月4次無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，減少了很多；隔一天練200仰臥起坐和100俯臥撐。
2、手機(jī)亮屏使用時(shí)間目標(biāo)每天小于2小時(shí)，達(dá)成比例75%；下月調(diào)整為每天1.5小時(shí)。
二、工作計(jì)劃
1、開始新版本的立項(xiàng)工作，編制計(jì)劃，輸出與評(píng)審材料；了解了各場(chǎng)景看客戶、看行業(yè)、看友商、看自身的分析方法；
2、向公司另一解決方案團(tuán)隊(duì)同行協(xié)助，學(xué)習(xí)了解決生命周期的方法與自動(dòng)化建設(shè)方法，計(jì)劃匯報(bào)落地方法。
三、自我提升
1、本月繼續(xù)沿襲PDCA工作法+“每日勾勾表”的習(xí)慣；
2、閱讀了《如何高效學(xué)習(xí)》、《精力管理》；前者以學(xué)校學(xué)習(xí)為例，談的很多觀點(diǎn)卻給人以相見恨晚的感覺；后者以工作中的精力管理為主題，介紹了如何保持高效的工作狀態(tài)。
四、本月心得：
1、學(xué)習(xí)的目標(biāo)：知識(shí)因?yàn)閼?yīng)用而獲得新的意義，只學(xué)習(xí)而沒有實(shí)際應(yīng)用是在浪費(fèi)時(shí)間；在進(jìn)行一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)就要思考其應(yīng)用的途徑，至少也得分享給其他人。
2、學(xué)習(xí)的網(wǎng)狀思維：在進(jìn)行一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，在圖上畫出這個(gè)知識(shí)與其他知識(shí)的關(guān)聯(lián)關(guān)系，不要孤立的看待它。借助歷史經(jīng)驗(yàn)、流程圖、概念圖等手段，跨領(lǐng)域類比的找到知識(shí)間的關(guān)聯(lián)，互相補(bǔ)漏互相促進(jìn)。
3、對(duì)新知識(shí)的費(fèi)曼學(xué)習(xí)技巧：設(shè)想自己是一個(gè)老師，試圖將這個(gè)知識(shí)教會(huì)一個(gè)新生，用大眾知識(shí)背景和類比等手段，讓毫無(wú)背景知識(shí)的人聽懂，并記錄自己的解釋過(guò)程。如果能做到這點(diǎn)，說(shuō)明對(duì)知識(shí)是真正掌握了。
4、工作中的能量管理：平衡工作、健康、飲食、起居等方面，持續(xù)PDCA尋找更好地工作方法，保持工作時(shí)的高效狀態(tài)。
