? ? ? ?我于2017年6月13日在線參加培哥學堂組織，王坤老師主講的《有效演講藝術》課程，參加完之后，從2017年7月20日起至9月19日止已經(jīng)完成第一、二階段的訓練。自2017年9月25日開始第三階段演講訓練打卡，現(xiàn)已連續(xù)打卡滿30天，中間無間斷，我有如下體會：
? ? ? ? 首先，三天一個小故事的頻率還是很不習慣的。但是經(jīng)過幾輪下來，突然發(fā)現(xiàn)自己習慣了這種節(jié)奏，慢慢的也就不用刻意去提醒自己微信打卡，而是自然而然的事情。當很享受這種狀態(tài)時，訓練結束了，這時多少又有了些不舍和失落。很多時候我們對于習慣的適應和分離焦慮所帶來的影響不知，但是只有真正安于當下體驗那份感受，你才能逐漸平靜安然的對待人生中各種的斷舍離的到來。
? ? ? ? 其次，訓練結束了，以前熟背的小故事也忘得差不多了，不知道發(fā)生了什么？明明背的很熟練，可是怎么會出現(xiàn)這種情況呢？另一方面我也從小故事的內容中吸收到了豐富的詞匯，雖然現(xiàn)在說不上具體的詞語，但能感覺腦海中有新鮮詞匯的融入。也好，一切的發(fā)生都是最好的安排。這也讓我清醒的意識到，不論什么方式的學習，都要時刻保持溫故而知新的好習慣，不能學之棄之。
? ? ? ? 最后，發(fā)現(xiàn)自己在講述故事時的肢體語言有些不知所措，不太自然。還是訓練的少，還要多加強訓練，注意細節(jié)。
? ? ? ?不知不覺三個階段90天的訓練已經(jīng)結束，我也從當初的不適到現(xiàn)在的習慣，雖然過程中有“痛苦”的經(jīng)歷，有驚喜的發(fā)現(xiàn)，也有“自以為是”的驕傲，還好，我堅持了過來，相信在以后的訓練中，我會再接再厲，走進那個更好的自己。
