大家都知道學習一個技能，最核心的還是那一句：量變引起質變。

昨天寫了打基礎的三個要點，其中第1個要點就是每天要堅持，特別是很多事在打基礎的前期，其實是看不到效果的

但是，我觀察了一下身邊的人，沒有多少人能夠把這句話，真正的做到。

“知道”和“做到”中間是有距離的，這個距離的遠和近，就決定了你這個事情做出來的一個效果，你知道100%，但是如果說你只做到了10%和做到了90%的人比起來，就是天差地別。所以，做培訓最明顯的就是，教完全一樣的內容，但是每個人做出來的結果是完全不一樣的。

那中間的“距離”是存在于哪里？

一般大多數人日常要提升自己，都會選擇堅持去做幾件事情，比如說讀書，健身，每天寫復盤日記等等，就拿這些最常見的來和大家舉例。

先說運動，我累的時候會有一點駝背，所以我總想去提高我的體態，我下定決心每天運動鍛煉，但是每次去做這個鍛煉的動作的時候，前面一個星期我都還會堅持，可是從來沒有堅持超過一個月。

于是，我反思了一下我自己，為什么看書和每天寫復盤筆記我都可以堅持，但是，唯獨就是這個訓練體型我堅持不下來？

我發現對待這幾件事我的思維是不同的，讀書和寫復盤筆記，每次做這兩件事的時候，我的思維是不需要當場立馬有什么結果的，我對它沒有抱有太強的結果的期待，并不要求做這個事得立馬給到我什么反饋和結果。

比如讀書，我只是單純在享受讀書的這個過程，從書里面汲取一些我想要獲得的知識，那每天寫復盤筆記也是如此，我并沒有想要通過我每天寫的文章或復盤筆記，帶來其他什么即刻回饋，我只是在單純的去自我思考和記錄。

而我對提高體態這個事情，我是抱有很強的期待的，每次開始前，我都想這次一定要更挺拔，體態更優美。

每次堅持了3天5天之后，并沒有什么太明顯的改善，我會想是不是我做這個動作根本就沒有辦法去提升體態，或者，是不是我動作沒做到位，我是不是應該去健身房找私教，才能用更快捷的更高效的方法去提升。

所以，唯一沒有效果的原因，就是因為我沒有堅持，還沒有讓它達到一個量變引起質變的結果。

如果你對一件事情，期待很高，而你在中途放棄了，很有可能是你把關注點放在了一個根本就不值得關注的事情上，而忽略了“量”的重要性。

比如說大家現在做直播，要求每天都要至少直播2個小時，但是有些小伙伴做到了，甚至超額完成，有些伙伴沒有做到。

前兩天有個小伙伴來跟我說：“卡卡，我這幾天堅持直播了，但是好像效果不太好，導致我自己都有點不敢上鏡了，是不是我不適合上鏡？”其實當他這樣想的時候，就已經出現了注意力的轉移，他并沒有把“每天堅持去做這件事情”放到一個最重要的位置，而是把“我是不是不適合上鏡”這個事情，放到他思維里面最重要的位置。

在這個時候你其實只需要問自己，你堅持的數量達到要求了嗎？量還沒有到，那么繼續。

直播是2020年賺錢的一個大紅利，基本上大家今年想賺到100w以上，很大程度上都依賴于你直播這個事情能不能做起來。那既然這么重要的一個事情，你都做不到堅持，那么其他賺錢的事你能堅持下來？

李佳琪花了兩年的時間，從一個小小主播到現在，人家是沒日沒夜直播900多天，你才堅持了幾天，連別人的一個零頭都不到。

數量就是最重要的質量。大部分質量問題，在微觀上看，就是某個地方數量不夠。

你最大的誤區是，明明是數量不夠的問題，因為錯誤地以為瓶頸在于質量，幻想在不增加數量的前提下達到目標。

這時候各種無病呻吟就出現了，你本來沒多大問題，數量提升，你的問題自然而然就會解決掉，可是你非得覺得這就是一個大問題。數量不夠，底子不夠厚時，很多事情是做不到的。

所以我希望大家收起這些完全沒有意義的內耗。

還有人問，會不會就跟驢拉磨，一直在積累量，“質”沒有突破，我說不會，那你對自己也太沒信心了，傻子都能靠堅持以量取勝，你在方法和團隊的指引下，怎么可能還比不過那些傻子，我沒法告訴你會在哪一天突破，但是我可以告訴你肯定會突破。

所以要學會心放寬，格局放大，你可以想象你是在秀一幅宏偉的藍圖，每天繡幾針，每天繡幾針，在今天這個地方有一條線可能歪了一點，偏了一點，但它并不影響你整幅作品最終的呈現效果，所以你不要因為你歪了一筆，就放棄了這一幅宏偉的巨作。

你不要忘了你的目標是成為一個優秀的咨詢師，你現在所做的都是在提升自己，提升自己的專業能力、綜合能力，你提升了，賺錢就是順帶的。所以不要看見其他伙伴嘩嘩收錢，自己就著急焦慮。

還是回到開始那一句話，‘知道"和"做到"中間是有差距的，這個差距存在于我以上所說的思維上的認知缺陷，當你把這個思維識別并且矯正之后，你就會把這件事情真正的“做到”，而不是只停留在你臆想、猜測、質疑、糾結的層面。

人生就是冷冷清清的風風火火，每天堅持做的事情看起來很冷清很單調，但是這份冷清背后是一幅風風火火的生命創作。