霍金斯能量級表是直傳微險培靈行業(yè)最喜歡用的"工具"。我的主張，和對待所有的事情一樣，不要迷信，更不要迷不信，是否借用甚至創(chuàng)造不管，一定/至少做到"學(xué)，而不迷"。

幾點(diǎn)：

1.不要夸大心力和吸引力法則。區(qū)分物質(zhì)能量和頻率的意義，明白精神領(lǐng)域只是借用了概念。明白人是物質(zhì)與精神能量的轉(zhuǎn)換器。精神力量很大。但是無能夸大和自欺。

2.淡漠竟然比憤怒和恐懼更低。因?yàn)樾乃馈?/p>

3.被情緒或認(rèn)知操縱，還是反駕馭情緒和認(rèn)知?

4.很多人不自覺地高估自己。比如540喜悅。其實(shí)真正的喜悅，在400理性明智之上。既是精神上的，更要足夠的知識，物質(zhì)的支撐，否則極有可能是50的淡漠。

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附：各類情感的能量等級

Shame: (20及以下)羞愧

羞愧的能量級幾近死亡，萬念俱灰。它猶如是意識的自殺行為，緩慢的奪去人的生命。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鉆進(jìn)去，或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴(yán)重摧殘身心健康的狀況，最終還會讓人的身體或精神致病。這個能級的人還容易發(fā)展出蔑視的人格，對社會和他人造成很負(fù)面的威脅。

Guilt: (30)內(nèi)疚

內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)，比如懊悔、自責(zé)、受虐狂，以及所有的受害者情節(jié)都是。這些人總是覺得自己受傷和被迫害。無意識的內(nèi)疚感會導(dǎo)致身心的疾病，以及帶來意外事故、自我懲罰行為甚至自殺行為。它也經(jīng)常表現(xiàn)為頻繁的憤怒、報復(fù)心理和疲乏，總是認(rèn)為這個世界對自己充滿不公平。報復(fù)性會形成明顯的破壞性。

Apathy: (50)冷漠

這個能量級表現(xiàn)為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助和絕望，讓人成為生活中各方面的受害者。他們不僅看不到自己的希望，也更看不到別人和社會的陽光面。他們?nèi)狈Φ牟恢故琴Y源，他們還缺乏希望和運(yùn)氣。除非有外在的幫護(hù)者提攜，否則很可能會潦倒致死。

Grief: (75)憂傷

這是悲傷、失落和依賴性的能量級。無論從內(nèi)心方面還是外在生活狀態(tài)，這都是一個孤立無援的無力和消沉狀態(tài)。在這個能量級的人，過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。他們感覺自己是孤立無助的可憐蟲。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責(zé)和悲慟。在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。

Fear: (100)恐懼

從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。一旦人們開始關(guān)注恐懼，就真的會有數(shù)不盡的讓人擔(dān)憂、焦慮和不安的事來臨。由于嚴(yán)重缺乏安全感，他們懷疑別人都有故意傷害自己的傾向。之后會形成強(qiáng)迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最后導(dǎo)致壓抑、偏執(zhí)或防御性人格。因?yàn)樗亲屇芰苛飨蚩謶郑@種壓抑性的行為使人不能提升到更高的層次。

Desire: (125)欲望

欲望讓我們耗費(fèi)大量的努力去達(dá)成我們的低級目標(biāo)，去取得他們渴求的回報。這也是一個易上癮的能級，不知道什么時候，一個欲望會強(qiáng)大到比生命本身還重要，難以克制的上癮癥就是結(jié)果。欲望意味著累積和貪婪。而積極的愿望才可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望的正向轉(zhuǎn)變卻能成為到達(dá)更高層次的跳板。

Anger: (150)憤怒

如果有人能跳出冷漠和內(nèi)疚的怪圈，并擺脫恐懼的控制，他就開始有欲望了，而欲望則可能帶來挫折感，接著引發(fā)憤怒。憤怒常常表現(xiàn)為怨恨、嫉妒、憤世嫉俗和報復(fù)心里，它是易變且危險的狀態(tài)。憤怒來自未能滿足的欲望，來自比之更低的能量級。挫敗感來自于放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導(dǎo)致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。由于沒有找到寬恕他人的方法，仇恨讓人產(chǎn)生報復(fù)的破壞性心理。

Pride: (175)驕傲

比起其他的較低的能量級，人們會覺得這個能量級是相對積極的。而事實(shí)上驕傲讓人感覺好一些，只是相比其他更低的能量級而言。

驕傲是具有防御性和易受攻擊性的，因?yàn)樗墙⒃谕饨鐥l件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而這時自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是自以為是、傲慢、刻薄、苛刻、攻擊、挑剔和否認(rèn)。而這些都是抵制一個人成長的負(fù)能量。

Courage: (200)勇氣

到來200這個能量級，生命動力才初顯端倪。勇氣是拓展自我、學(xué)習(xí)技能、獲得成就、堅忍不拔和果斷決策的根基。在比之更低的能量級，世界看起來是無助的、失望的、挫折的、恐怖的。但是到來勇氣的能級，有能力從社會和他人那里看到陽光面，生活看起來就是激動人心的，充滿挑戰(zhàn)的，新鮮有趣的。

在這個能動性的能級，人們已經(jīng)有能力去把握生活中的機(jī)會。因此個人成長和接受教育已經(jīng)是可行的途徑。對于那些能夠打擊能量級低于200的人的生活障礙或煩心事，對進(jìn)化到200能級的人來說則是小菜一碟。來到這個能級的人們，總是能盡量回饋?zhàn)銐蚨嗟哪芰拷o這個世界。而低于這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量，絲毫沒有回饋。

Neutrality: (250)淡定

到達(dá)這個能級的人的能量都變得很活躍了。低于250的能級，意識是趨向于分裂和剛硬性的，顯得非常固執(zhí)和僵化，愛憎分明，是非分明，非此即彼，對很多人事物看不慣或不接納，缺乏靈活性和融通性。淡定的能級則使人能夠靈活和無分別性的看待現(xiàn)實(shí)中的問題。

來到這個能級，意味著對事物各種結(jié)果的超然應(yīng)對能力，一個人不會再深陷挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。達(dá)到這個能級的人們，都是隨和的，很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因?yàn)樗麄儫o意于爭端、指責(zé)、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮(zhèn)定從容，有安全感。他們不會去強(qiáng)迫別人做什么。

Willingness: (310)主動

這個意識層次可以看做是進(jìn)入更高層次的一道門。在淡定的層次的人，會如實(shí)的完成工作任務(wù)。但是在主動層次的人，通常會出色的完成任務(wù)，并極力獲得成功。這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進(jìn)步而預(yù)備的人選。低于200能級的人，他們的思想是封閉的、保守的、頑固的，但是能級為310的人們則是全然敞開的。

這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易于取得社交和經(jīng)濟(jì)上的成功。他們總能有助于人，并且對社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)來。他們也樂意面對自己內(nèi)在的狀況，也不存在較大的學(xué)習(xí)障礙，他們能夠成為優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者和工作者。鑒于他們具有從逆境中崛起并學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的能力，他們都能夠自我調(diào)整、積極進(jìn)取。

由于已經(jīng)釋放了驕傲與固執(zhí)，他們能夠主動看到自己的不足，并學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，因此他們成長的速度很快，為成功實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)奠定了良好的基礎(chǔ)。多數(shù)的中高層管理人員、中高級專業(yè)技術(shù)人員、中小型企業(yè)主、優(yōu)秀的業(yè)務(wù)人員、各種有一技之長的職業(yè)人士屬于這一能級。

Acceptance: (350)寬容

在這個能級，一個巨大的轉(zhuǎn)變會發(fā)生，那就是了解到自己才是自己命運(yùn)的主宰者，自己才是自己生活的創(chuàng)造者。低于200能級的人則是沒有這個力量的，通常視自己為社會的受害者，經(jīng)常心煩意亂、情緒糟糕，完全受生活所左右。種虛弱的根源是，認(rèn)為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。在寬容能級的人認(rèn)為，沒有什么“外在”東西能讓一個人快樂和痛苦，愛也不是誰能給予或奪走的，這些都來自內(nèi)在，自己需要對自己的一切狀況負(fù)全責(zé)。

寬容和接納的態(tài)度，意味著讓生活如它本來的樣子，并不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，不用好壞的標(biāo)準(zhǔn)去歧視任何人，不會愛憎分明、憤世嫉俗，不會那么斤斤計較，相反的，如果遇到困難他們則樂于參與解決，貢獻(xiàn)自己的力量。

他們更在意長期目標(biāo)，良好的自律和自控是他們顯著的特點(diǎn)。優(yōu)秀的中高級管理人員、大多數(shù)成功的企業(yè)家、優(yōu)秀的教育工作者、優(yōu)秀的科學(xué)技術(shù)工作人員、優(yōu)秀的專業(yè)人才和技術(shù)人才等都屬于這一能級。

Reason: (400)理智

超越了感情化的較低能量級，就進(jìn)入有理智和智能的階段。這是科學(xué)、醫(yī)學(xué)、各種思想以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這里成為主要資歷。屬于這一能級的人最大的愛好就是關(guān)注咨詢、堅持學(xué)習(xí)、大量閱讀。

這是優(yōu)秀的科學(xué)家、諾貝爾獎金獲得者、有影響力的政治人物、杰出的企業(yè)家、行業(yè)領(lǐng)袖和高級法律、教育、工程、技術(shù)等領(lǐng)域高級專家人士的能級。愛因斯坦、牛頓、笛卡爾、弗洛伊德，以及很多其他歷史上杰出的的思想家、發(fā)明家、醫(yī)學(xué)家、哲學(xué)家、教育家、科學(xué)家等都是這個能級。另外，還有少數(shù)350層級的人會成長并進(jìn)入這個能級。

這個能級的人的缺點(diǎn)是，過于關(guān)注對符號和符號所代表的意義的區(qū)分，過于信任和依賴已有的規(guī)則和邏輯。理性和理智并不是讓人走向真理的道路。它只是能制造出大量的約束因素、信息和文檔，但是缺乏解決數(shù)據(jù)和結(jié)果差異性的能力。

事實(shí)上，理智本身是通往更高能級的一個最大障礙和局限。因此，在我們的社會中能超越這個能級的人是鳳毛麟角。

Love: (500)仁愛

這里的愛并非通常意義上人們所談?wù)摰暮透鞣N媒體所描述的那些有條件的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉(zhuǎn)變成憤恨。引發(fā)憤恨的愛是來源于驕傲和欲望的能量而不是真的愛。

這個500能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素，而是發(fā)自內(nèi)心，毫無評判，不分好壞，始終如一。這種愛是讓人成長的無限動力。愛是生命存在的基本狀態(tài)。愛是寬容、滋養(yǎng)和維持這個世界的最高能量。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發(fā)自心靈的愛。無條件的愛總是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大生命積極的經(jīng)驗(yàn)。這是一個真正幸福的能級。

上升到500層級，對于任何領(lǐng)域的人來講，都是一個巨大的、極其難得的、甚至是神圣的能級躍遷。達(dá)到這個層級的人，開始把付出仁愛作為生命的目標(biāo)之一。拋棄了人類社會世俗奮斗目標(biāo)的人，比如，那些不求回報的獻(xiàn)身于藝術(shù)創(chuàng)作事業(yè)并為人類留下了不朽作品的偉大藝術(shù)家、那些致力于幫助更多人覺醒的心靈導(dǎo)師、那些以實(shí)現(xiàn)他人利益做為自身奮斗目標(biāo)的人、那些能夠幫助很多人大幅度提高能量層級的人、那些修煉到一定高度的人……屬于這一能量層級。在高于500的水平上，自身的精神覺醒和促進(jìn)他人覺醒成為人生使命的顯著特點(diǎn)。

Joy: (540)喜悅

當(dāng)愛變得越來越無限的時候，它開始發(fā)展成為內(nèi)在的喜悅。這是在每一個當(dāng)下，從內(nèi)在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有明顯的意念能量、療愈能量和使人精神獨(dú)立的能級。達(dá)到540并由此往上，就是很多圣人、心靈成長大師、大德高人和高級修行者以及高級心靈療愈師的能級。他們的強(qiáng)大能量和令人不可思議的心念力量，可以使很多人的身體疾患和心靈傷痛神奇的消失，可以輕松的提高其他人的意識頻率，甚至能夠在短時間內(nèi)改變一個人的世界觀。

這個能級的人的特點(diǎn)是，他們具有巨大的耐性、超常的平和、自然的慈悲，以及對一再顯現(xiàn)的困境具有持久的樂觀態(tài)度。

達(dá)到這一層次的人，他們已經(jīng)不把追求世俗目標(biāo)作為人生的主要努力方向。所以，再也無法用財富、地位、權(quán)力、名譽(yù)等社會標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的成就。他們也許自愿選擇生活在儉樸的物質(zhì)條件之下，但是他們的內(nèi)心充滿豐盛。事實(shí)上，在這個世界上只要是他們所追求的事物，他們都在不同程度上具有心想事成的神奇能力。因?yàn)樗麄円呀?jīng)把為他人和社會所作出的奉獻(xiàn)作為人生成就的首要衡量標(biāo)準(zhǔn)，所以他們并不為世俗的事物所分心。

到達(dá)這個能級的人，對其他人會有顯著的影響，會顯著的提高所影響范圍內(nèi)的人群的整體能量層級。他們對他人和社會持久性的關(guān)注，會帶來更大范圍的愛和平靜的能量。

在能級超過540的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創(chuàng)造。一切神奇的事物都在毫不費(fèi)力的同時發(fā)生著。在他們看來，一切成就都是符合宇宙法則的稀松平常的作為，卻會被平常人當(dāng)成是奇跡來看待。

另外，“瀕死”體驗(yàn)或合一體驗(yàn)在他們的人生轉(zhuǎn)變中曾經(jīng)特征性的出現(xiàn)，這也讓他們體驗(yàn)到能量浮動在540-600之間的經(jīng)驗(yàn)。

Peace: (600)寧靜

這個能量層級和所謂的卓越、自我實(shí)現(xiàn)、佛法以及基督意識有關(guān)，達(dá)到這個能級的人會成為人們永久的精神導(dǎo)師。到了600及600以上的人，探索生命的真正目的和意義，追求自身能量層級的不斷提升，幫助更多人覺醒和走上心靈成長之路，將成為人生的主要使命。

達(dá)到這個層級的人非常稀有，一千萬人當(dāng)中才有一個人能夠達(dá)到這個層級。而一旦達(dá)到這個能級，內(nèi)與外的區(qū)分就消失了，感官幾乎被關(guān)閉了。在能級600及其以上的人的感知世界如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什么是固定的了，所有的一切都生機(jī)勃勃并光芒四射。雖然在其他人眼里這個世界還是老樣子，但是在這些人眼里世界卻是一個和宇宙源頭進(jìn)化一起協(xié)同舞蹈的，不斷浮動進(jìn)化的流轉(zhuǎn)世界。

這是一種非同尋常、無法言語的現(xiàn)象，所以頭腦科研保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術(shù)作品、音樂和建筑，能臨時性的把我們帶到通常認(rèn)為的通靈的和永恒的狀態(tài)中。

令人驚奇的是，這樣的人物在地球上極其罕見。在人類中，達(dá)到這個層級的人只有一千萬分之一。如果你能夠遇到這樣的生命導(dǎo)師，就是千古難尋的奇遇。

Enlightenment: (700 – 1000)開悟

這是歷史上所有創(chuàng)立了精神模范，讓無數(shù)人歷代跟隨的開悟偉人的能級。這是強(qiáng)大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。

在今天的地球上，僅有12個人位于意識層級700以上這一能量層面。這是人類意識進(jìn)化的頂峰。到來這個能級，不再對身體有“我”的執(zhí)著，不再對其有關(guān)注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級。

到達(dá)700——1000能量層級的人，攜帶者巨大的精神意識能量，他們會明顯影響人類整體的能量層級，他們把人類覺醒和人類精神救贖作為自己的偉大事業(yè)。作為意識能量在這個層級的大師的弟子的我們這些幸運(yùn)兒，此生收獲的最大的恩典就是接受上師的指引和開示，獲得自身能級的巨大提升。感恩！

能級250是一個人過上有意義，順意生活的開端。因?yàn)檫@是一個人出現(xiàn)自信的能級。當(dāng)某人的能級由于外在條件而降到200以下，他就開始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環(huán)境所左右。

一個人有時候的能級高，其他的時候低。他的能級水平是所有這些時候的平均數(shù)。能級的起伏跟一個人的心境直接相關(guān)。

這也就解釋了，為什么一個人“精神爽人逢喜事。”也就是為什么亞伯拉罕教導(dǎo)我們要快樂喜悅的根本所在。

當(dāng)你喜悅的時候，當(dāng)你處于那些高能級的心境的時候，你的吸引力會是成千上萬倍的增強(qiáng)！

細(xì)細(xì)體會一下，如果不是某個你的老師給你一個他的提示，你怎么會看到更高的可能性呢？

古人講“聽君一席話，勝讀十年書?！笔遣皇沁@樣呢？

所以中國古人那么提倡尊重師道。

成功的人有他們好的磁場，這也是主動去應(yīng)和吸引法則：人以群分，物以類聚。

作者：OO戚學(xué)霸教練xueba176

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來源：簡書

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