時間失控，行動失控，情緒失控……
還記得Keep的廣告詞：自律即是自由。
你有沒有經歷過失控？
說好的每晚都要看會書，拿起手機看一下微信，然后你失控了……
下定決心，今晚一定要早睡，淘寶收藏的寶貝降價了，那就逛逛天貓，然后失控了……
狠心高價報名了某項考試，看書復習的時候，總是忍不住刷一下抖音，抖音刷完了，你的復習總是遙遙無期……
我們經常沉浸在短暫的快感中無法自拔，清醒過來有懊悔不已。但是懊悔歸懊悔，好了傷疤忘了痛，下一次還是如此。你總是樂此不彼地熬夜刷抖音逛天貓，對于這種無需思考的可以輕松獲得的快感，你的大腦總是無法抵制；對于需要深入的思考的書籍，需要注意力集中的時候，你的大腦就會感到不舒服，然后就會自發抵制這種感覺，讓你眼皮打不開，昏昏欲睡。
其實，這時候，你不是你了，你被你的大腦俘虜了，你需要意志來拯救自己。
你需要建立意志來克服你大腦的懶惰。你要控制你自己，這不僅僅是一句開心話，更是你通向成功的關鍵。
如果你能控制自己，每天閱讀一些書籍，半年之后你就會發現自己不一樣。
如果你能控制自己，抵制外界的誘惑，按照自己的計劃復習，相信一定能在考試中有所斬獲。
如果你能控制自己，放棄即時可得的快感，延遲享受，你會發現什么才是真正的有意義的滿足。
從今天開始，控制自己的大腦，推遲享受，擺脫手機的控制，把時間花在閱讀書籍、運動健身、努力工作上。
是你也是我，美好的未來，始于控制自己的大腦。
美好的生活，從自控開始
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