第15天晚課作業
活出一份心甘情愿的能力和能量
?我將用什么樣的方法清理我線下的陰柔力量（如：沮喪、內疚、罪惡感、悲傷、虛偽、犧牲、同情）
1、感恩冥想
2、做呼吸法
3、做瑜伽
4、步行，去爬山親近大自然
5、聽課，做作業
6、讀經
7、給自己買繼續讓自己時刻感覺到被愛
8、
9、
……
?我將如何拓展我線上的陰柔力，延展到四周、甚至整個世界（陪伴、傾聽、理解、耐心、感恩、同理、存在、生長，悲憫）
1、我會更加理解父母，父母當初做的決定定有他們的身不由己，謝謝我的父母給了我健康的身體就是最好的禮物。謝謝！謝謝！
2、我會用心陪伴著寶寶成長，愿寶寶健康平安長大。謝謝！謝謝！
3、對于我抗拒不喜歡的事物，會退后一步靜靜觀察，不帶有色眼鏡去看待它們
4、對于爺爺我會抽時間去陪伴他，耐心傾聽他的講話。
5、對于空間一切看得見看不見的存有們，會有一份尊重，謝謝有色無色的存有們。
6、感恩我這一路走來所經歷的所有人事物，感恩成長！謝謝！謝謝！
7、
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9、
……
