今天看了下上次自己分享的視頻，娘娘跟我邊看邊挑毛病，她幫我指出了14個問題。回到家里跟讓兒子一起再看一遍，他幫我挑了19個毛病。
合并總結(jié)歸納為：
一、 站姿儀表動作：
1、面部表情嚴(yán)肅，全場沒有微笑；
2、眼神盯著一方，沒有環(huán)視注意到多方位，自己想問題時，眼睛往左上方翻；
3、頭有些向左偏，下巴向上抬了點(diǎn)（頭正，下巴往下收點(diǎn)）；
4、背有些扛（要雙臂往后夾，雙肩往下壓，顯得挺拔）；
5、站丁字步，人累，臺下看著也不太好看(雙腳并攏);
6、雙手拿話筒（左手握話筒三分之一處）；
7、寫板書最好在白板右側(cè)，不能背對學(xué)員；
8、手部動作太隨意，手腕動比較多（手臂帶動手肘動，手勢需要展開）；
二、口頭表達(dá)：
1、邏輯性不強(qiáng)。“然后”太多（多用連詞“首先、其次、再次、最后……”）
2、思維跳躍性太強(qiáng)，講到后面了又跳到前面去講，一句話一口氣說完，盡量不重復(fù)；
3、提問時太開放，下面人不好回答；
4、口頭禪“咧”等語句太多。
看著問題清單，覺得內(nèi)心好郁悶啦！
這類很多習(xí)慣性的動作、口頭禪、緊張情緒都能克服改正嗎？到底要刻意練習(xí)多久才能規(guī)范呢？為什么自己老持懷疑態(tài)度呢？不想那么多吧！直接行動！
對鏡練習(xí)。
