這是我新的一年給自己的最大愿望：關注自己的感受。從小到大，到現(xiàn)在，已然到了人生的一半，工作中，生活中，我基本上是一個以別人的感受為中心的人。在關系中，首先考慮到的是別人的感受，時常忽略和壓抑自己的感受。我想至于我現(xiàn)在還能正常的活在這個世界上，我的寫日記，我的寫自我感受，包括這些年我的寫作，是我最大的容器，容納了我壓抑到心中的太多的不滿和怨恨， 使得我還能保持好與壞的基本平衡。雖然我的文字中沒有太多的抱怨，但是在我寫日記，寫文章的過程中，我對自己的梳理，對自己的思考，對外在世界的不滿，至少都被自己看見了，很多也就轉化了，消失了。往后余生，希望自己做一個關注自己感受的人，活出自己的生命力，成為我自己。
新的一年繼續(xù)努力工作，繼續(xù)努力做飯，繼續(xù)好好愛家人，繼續(xù)好好寫作，繼續(xù)活在當下。好像事情還是這些事情，生活還是原來的樣子，但是由于心境變的不一樣，因此生活也會是不一樣的。工作是我很重要的一部分，在工作中，我要更努力的考慮我的感受，拒絕工作范圍的無限制的邊界入侵。我也漸漸意識到了工作和生活是兩個不同的概念，工作就是工作，社會規(guī)則就是這樣的，不要寄希望在工作規(guī)則中去體現(xiàn)隨意和友好。工作是一個有著明確規(guī)則的領域，在這里，應該更多放下個人感情，以做事為第一準則。在這方面我以前真的是很沒有邊界，老好人，什么都可以干，所以在這方面可以改變的有很多，需要自己拋下雜念，一心做事。
好好做飯，是生活里鮮活生命力的一種體現(xiàn)，它不僅關乎健康，更是一家人的一種粘合劑，一頓美味的餐食可以讓一家人開心的坐著一起吃飯，是一件很美好的事。做飯是一件充滿創(chuàng)造力的事情，飯菜的做法，搭配，無窮無盡，空間無限。在廚房里，你便是主角，廚房便是你的舞臺，你可以讓舞臺很美，很干凈，你也可以努力讓你的作品越來越好，在這里你可以積累出對生活的信心和美好。這幾年已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)累計了接近600張的日常飯菜的圖片，是一件生活樂事。
好好愛家人，這方面我想要拿著本真的我，和家人建立我與你的關系，讓大家都能成為自己，讓家成為一個大的健康的容器，提供一個安全的環(huán)境，特別是對孩子，讓孩子能夠構建出良好的關系模式，在外面的世界中帶著滿滿的生命力，活出他自己。在這方面，我要多覺知，多看到人性中的好與壞，多看見關系中的緊張，彷徨，纏繞，多平和的討論，多看見，多讓光照進來，生命中沒有什么是需要隱藏起來的，沒有什么是不可以審視的。最近就有過一次明顯的感受，最近在一個夢中，有一個非常骯臟的場景，我不清楚意味著什么，不過醒來后，我沒有回避，一遍遍的嘗試去回憶這個場景，雖然并沒有體會出是什么意思，但是骯臟的場景也就變的沒那么不可接受了。我很贊同武老師的看得見的力量的說法，人性中的壞，人性中的陰暗，只要拿出來看見，討論，審視，其實也不是那么難以啟齒，難以理解，因為也是生命中的一部分。
好好繼續(xù)寫作，這對我是頂頂重要的事情，雖然讀者仍然寥寥無幾，可是對我自己意義重大，寫作是我的一個容器，而且是我自己的一個容器，容納了我的很多思想，很多思考，我這個人嘴笨，很多時候說話表達不了這許多，而且對話時我也容易放棄我的觀點，只聆聽別人的。寫作給了我一個另外的舞臺，生命是多么的復雜和多彩，有各種各樣的形態(tài)，我這樣的就是其中一態(tài)。我現(xiàn)在寫的都是寫想法，對自己生活工作的思考。我還沒有構建出能夠寫小說的能力，也還沒有時間去思考，說不定等思想更加成體系，更加成熟的時候，需要用小說的形式去更深刻的表達自己的觀點時，也可以嘗試。未來的生活中可以充滿各種可能和驚喜。
好好繼續(xù)活在當下，之前總是不斷有逃離現(xiàn)在的想法，想退休，想去遠離現(xiàn)在的地方，去山美水美的地方退休養(yǎng)老，看書，喝茶，寫作，很理想和美好。現(xiàn)在反而慢慢放棄了這些想象，當下是最好的時刻，當下有問題，去好好解決，生命力才體現(xiàn)，而且對我來說，需要在關系中，需要在工作中，需要在家庭環(huán)境中去淬煉自己的生命力，去活出自我，去體驗生命的力量，而不是帶著這些問題遠離能夠解決這些問題的地方隱居起來。能夠安然的在獨居的環(huán)境中體會到完整自我的人，一定是已經(jīng)在人群中，在生命中，在關系中體會到過豐富的，完整的生命力的人。沒有走進過繁華，沒有走進過波濤洶涌，便不會懂得簡單平靜是一種無以復加的美。因此當下是最好的時刻，去好好干想干的事。
在這些所有的事情中，最重要的是要關注自己的感受，去感受自己的生命力，不要讓生命在時間的流逝中停滯跳動，平靜如水。體驗有好有不好，都需要認真去體察，去感受。生命中的這些事情離開了主體就都沒有了意義，只有當主體能夠在這些事情中體驗到了豐富的自己，豐富的生命活力，體驗到了自己，這些事情才有意義。在我的世界里，主體就是我。世界是因你我而存在的。
新的一年外部環(huán)境變數(shù)很多，有太多的不確定性。我們能把握的只有我們自己，去做好身邊的每一件事，認真去感受每一次的體驗，告訴自己這就是我，這就是生命，帶著自己全部的本真，盡量多的開放自己，釋放出更多更好的生命能量，從而形成更多的良性循環(huán)，從而在這個世界上更豐富的展開自己。
