孕14周+1天? ? 拖延癥先生的日更復盤
「1」開始簡書的日更，已經有2個多月時間。拖延癥先生一邊在熬夜寫著日更，一邊覺察著自己寫作的效率。深感還有很大的進步空間，因此謹以此文作為過往日更的一次復盤。
寫作時間：22：00-凌晨1：00
寫作素材：每天發生的故事。
1、突然有一個想法和發生的事件，隨手記錄下關鍵字；
2、小姐姐在粉絲群的學習分享和書籍推薦；
3、小姐姐啟動相夫教子模式，用訊飛語音轉文字來記錄小姐姐的金句；
寫作方法：利用持續磕瓜子產生的多巴胺，尋找寫作靈感，挖掘趣味性的切入點。
「2」待優化的方向：
1、學習力；
有輸入的積累（如：簡書的優質文章、微課、讀書音頻、書籍閱讀等）；
2、專注力；
用番茄工作法，管理好單位時間（不再一邊磕瓜子，一邊看微信，同時寫簡書）；早起，嘗試晨間寫作（不再熬夜寫作，影響身體健康）；
3、正反饋；
糾結于有質量的日更，容易起點太高，變成自己的負反饋?？梢越档忘c標準，只要能輸出一點隨心感悟的文字即可。讓每一次的日更，形成自己的正反饋，讓自己享受寫作和進步的過程。
「3」Tips：從日更1.0到日更2.0的迭代：
什么是認真？
認為對的事，
真的做到底；
日更不易，行隨心始，一切皆從容。
