? ? ? ? ?我敢打賭，絕大多數人在健身路上走到一半就停下來或者甚至沒開始走就已經放棄，很大程度上是因為他們沒有掌握一個好的思想——一個適合健身的思想
? ? ? ? ? 新的一年開始了讓我們一起來度過這些天 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?初一要練胸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練胸祛災兇
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 初二要練背
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練背人不背
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?初三要練腿
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?練腿霉運退
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 初四要練肩
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練肩小人減
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 初五要練臂
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練臂不被逼 ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 初一到初五
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 天天要練腹
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 富裕一整年
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