關(guān)于我生氣發(fā)脾氣的舒緩
——所有你覺察對方對你的愛夠不夠,其實是對自己愛自己不夠的影子
我覺察到我在長期關(guān)系和親密關(guān)系中有易怒的問題,也體會到有的人說的,跟xxx在一起更容易生氣發(fā)脾氣的體驗,跟不同的人在一起發(fā)脾氣程度確實會變化..比如跟軟柿子在一起就會想欺負軟柿子.,跟規(guī)則原則感不強的人在一起就會突破他的規(guī)則. 他的頻率允許被這樣對待,就吸引了對待的這樣的人.所以這就是我為什么期望他能夠更爺們一點,我更喜歡對方爺們的這個頻率. 相伴而來的我也喜歡自己和爺們一點男孩相處時我自己的頻率. 如果對方現(xiàn)在沒有幾個我想要的頻率或者有一些我不想要的頻率,先讓我梳理一下他身上的重要的頻率、以及不喜歡的頻率,看看我能不能接受.
現(xiàn)在的他擁有我想要的特質(zhì),專一、能夠在關(guān)鍵時候挺身而出、做人講道理也很善良很舒服,從來不朝我發(fā)脾氣....用實際行動支持我的夢想...
那我對我理想王子的期待是:情商更高一些、更爺們一些、多一些心動(深層次看,我想要的特質(zhì)是,情商高一點同時非常愛我我的情商能夠匹配, 更爺們一點同時對我溫柔相處舒服疼我, 多一些心動同時只對我心動..)
他的缺點:游戲、炒股、墨跡、情商、懶
而這些小缺點,比如說因為游戲他的業(yè)余時間足夠簡單純粹、因為炒股我們有共同話題、因為墨跡情商能夠讓我們心平氣和相處并且我能夠比他高頻、懶也能夠洗碗購物做飯都是他干,我只需要收拾一下臺面即可這也是我喜歡做的. 我是否真的能夠接收這些頻率? 我是否應(yīng)該注重那些更重要的頻率?
而希望對方有什么樣的頻率,不如我自己把時間花在穩(wěn)定自己想要的自己的頻率、穩(wěn)定在釋放出我想要的對方的樣子的頻率、穩(wěn)定在能夠和對方匹配的頻率.哈哈,多多感恩和收集感覺順位,讓自己在某個點更高頻.
另外,
我生氣的原因一是生理期會讓人的情緒有所變化
二是我的表達方式和處理方式需要更魔法師一些.先讓自己頻率對了,穩(wěn)住自己的頻率,在合適的時間、地點跟對方講一些小瑕疵.
說到第二點,我以前也有這個掉線的情況,沒有及時察覺,最后結(jié)果很痛,下決心修煉一直到現(xiàn)在.
?以前有時候我會跟對方說,三天或者多長時間先不聯(lián)系讓我靜一靜,其實就是拒絕和對方的頻率共振, 同時在重新連線避免干擾, 那其實最好的方法就是像這樣每次進行舒緩,每次進行連線.這才是魔法師的的魔力生活方式.
現(xiàn)階段,還是多觀察多相處才能更了解彼此身上都有什么頻率,然后我堅持修煉穩(wěn)定自己的頻率場.不要輕易被別人的頻率影響了去.
