你迷茫，是因?yàn)橄氲锰?，做得太?/b>
你焦慮，是因?yàn)橄氲锰?，做得太?/b>
你一事無成，是因?yàn)橄氲锰?，做得太?/b>
……
想得太多，做的太少的原因，可能是因?yàn)橥昝乐髁x，怕自己做得不好，所以干脆不開始，又或者是畏難情緒，把問題想得太復(fù)雜，無從下手。但不管原因是什么，最后的結(jié)果是一樣的——拖延。
在小灶群的這一個半月，剽悍晨讀和晨讀感悟，對我而言就像吃飯一樣自然，一頓不吃餓得慌。
偶爾我也會卡殼，一個字也寫不出來；偶爾我也會想偷懶，想著不寫也沒關(guān)系；偶爾我也會犯完美主義，怎么寫也寫不好，不寫算了？
但不管怎么樣，首先我會讀一遍《剽悍晨讀》，然后用X mind 做出思維導(dǎo)圖，再理理思路，列出框架。有時(shí)列不出框架，就直接先記錄靈感，一句話也好，一個詞也好，寫著寫著靈感就來了。
《做，就對了》，不管寫得好不好，有沒有框架，先動手寫。有時(shí)實(shí)在沒靈感，我就干脆寫一句“靈感，你去哪里了，怎么還不來”？這是個好方法，相當(dāng)于在用文字跟靈感對話。
《不安的時(shí)候，坐下來寫》，確實(shí)如此，越是不知道寫什么，越是要坐下來寫。寫作就是通過文字記錄你的不安和焦慮，這些負(fù)面情緒一旦被轉(zhuǎn)移到紙上，大腦不就清空了嗎？
我很佩服每天都寫晨讀感悟的灶友們，不僅高產(chǎn)還高質(zhì)量，我常常在想“他們得花多少時(shí)間”？他們花了多長時(shí)間我不清楚，但肯定沒少花時(shí)間。我自己寫作是不確定的，有時(shí)半小時(shí)，有時(shí)八小時(shí)，像心電圖一樣波折起伏。
由于每天中午我都要午休，所以我就規(guī)定自己必須在午間半小時(shí)完成晨讀感悟，午休前的時(shí)間，可以用來思考和收集資料。雖然不一定每次都能按時(shí)完成，但是有了午休這個剛需，寫作速度確實(shí)提升了不少，不會超過一小時(shí)。
節(jié)假日作息不規(guī)律，就很難限定在中午完成，可以挪到晚飯前，或者睡前半小時(shí)，以吃飯和睡覺這樣的剛需督促自己快去完成。
適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P是有助于提高效率的，據(jù)我親身經(jīng)歷，懲罰比較有效。比如，如果我現(xiàn)在不快點(diǎn)完成感悟，午休的時(shí)間就會減少，一想到這一點(diǎn)，我的大腦就飛速運(yùn)轉(zhuǎn)了。
我給自己設(shè)定的目標(biāo)是，每天寫1000字左右。對于這個標(biāo)準(zhǔn)，我有過兩種思考方法。
一是，我已經(jīng)寫了600字了，不急，只剩400字了，這時(shí)我就會慢慢寫剩下的400字，結(jié)果比前面600字所花的時(shí)間還長。
二是，我才寫了600字，還有400字沒寫完，不行，我得加快速度。這種情況下，我會越寫越快，即使不會加速，也會保持原有的速度，很快就完成。
負(fù)債心理會讓人產(chǎn)生一定的焦慮，催促你自己去完成，否則就不安心。這種有積極有用的焦慮，就需要好好利用。
告訴你們一個秘密，我以前做語文試卷的時(shí)候，經(jīng)常聽到有人說最后作文沒寫完，我從來沒發(fā)生這種狀況。因?yàn)?，我一直是最后寫作文，每次都只留半小時(shí)，并且每次都寫完了。后來，即使多留40分鐘，我也只需要半小時(shí)。
所以，人啊，不逼一下自己，永遠(yuǎn)不知道自己的極限。
