元認知學習收獲1

半月前,我參加尚善蘭心馨學堂元認知讀書會。收獲很大。解決了我一個困擾我長期的一個問題。

我有一個困惑我多年的問題。就是每當我遇到非常重要的人,給我交待非常重要的事,或給我說非常重要的話的時候,我的意識特別想記的時候,而我的大腦往往不給力會空白。我的大腦會停止思維。我往往什么也記不住。越想記越記不住。我也感覺到納悶。平常我的記憶力很好。有時候一堂課幾個小時,我都可以脫稿。但為什么重要的幾句話卻記不住呢?我百思不得其解。

今天在課堂上,我向劉老師提出了我的困惑。劉老師問了一句:“在你過往的經歷中。有沒有人批評過你"。有??!

“都是誰批評我"。我的爸爸。

批評你的時候,你是什么感受?

我不想聽……

我突然領悟。

在我過往的經歷中,我最重要的他人之一我的爸爸,經常會不肯定我批評我。我在單位里面,也特別怕我的領導不認可。在與他們互動中,我可能感受到了批評。或者我可能感受到了可能會批評我。喚起了我內在身體的抗拒,我意識上想記住,但是我潛意識不想讓我記住。我想這就是我想記又記不住的原因。因為潛意識的力量是意識的很多很多倍!

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