統(tǒng)籌：楊樂(lè)
主持：張文舉
記錄：琳暄
參與者：琳暄、張谷、明宏、明霞、立香、淑賢、斯程、振宇
以下是參與完素餐后的各人分享，分享過(guò)程笑聲不斷：
文舉：下廚主技術(shù)（刀工）、中廚主果蔬菌豆菇、上廚：溫?zé)岷疀銎健⒌缽N：溫良恭儉讓
明霞：沒(méi)想到這么簡(jiǎn)單的食材可以做出這么美味的食物，今天又學(xué)到了兩道菜，菠菜墩和紫薯派。記住了愛(ài)的四種美：尊重、欣賞、祝福 、成長(zhǎng)，得到大家的一致認(rèn)可和鼓勵(lì)。
淑賢：今天原材料很多，人也很多，但做菜過(guò)程很有序，回去也要練習(xí)有序。
斯程：感恩參與做這么有意義的事，平時(shí)不喜歡做，現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)著做，回去給家人呈現(xiàn)，也是自我的成長(zhǎng)，今天的經(jīng)歷很美好。
振宇：要是時(shí)間特別多，沒(méi)啥事兒做的時(shí)候，這么做素餐挺好，素生活從選食材到擺盤呈現(xiàn)是對(duì)自己好的方式，沒(méi)什么事兒做時(shí)可以放松下來(lái)做做挺好。感謝文舉一步步教自己做五福煲。四喜丸子很好吃，能量很高，但聽(tīng)到張谷說(shuō)了四喜丸子制作的過(guò)程，感受到了用心修心，有點(diǎn)感動(dòng)，說(shuō)要跟張谷學(xué)習(xí)做素丸子。
明宏：可以看到從QX傳承，到每個(gè)承擔(dān)人用心準(zhǔn)備食材，到大家用心制作，再到擺盤呈現(xiàn)，感受到能量很高，感覺(jué)到一個(gè)和。
立香：井然有序，自己性子急（利索），在這種有序中能讓自己慢下來(lái)，想到怎么創(chuàng)新果盤和湯品。感受到前期充足的準(zhǔn)備，用心，包括文字版，是要讓自己傳承下去的。包括復(fù)盤，回去實(shí)踐過(guò)后，雖然很困了但發(fā)覺(jué)能量也很高，回去再完善，感受到復(fù)盤一個(gè)完美的收官。從素生活學(xué)到很多，也帶回去很多，回去落地踐行。
文舉：每次活動(dòng)的背后，QX的引領(lǐng)和信任，讓我們能放手去做。
楊樂(lè)：過(guò)去的自己跟振宇兄的共鳴，有很多重要的事要做，不愿花太多時(shí)間在做餐上，現(xiàn)在明理了，心態(tài)改變了，愿意花時(shí)間下廚房，把生活過(guò)精致了。與立香共鳴，心從急到緩，在素生活的過(guò)程中改變心態(tài)，并照見(jiàn)自己。一道菜，看上去很快就做好，但是需要花很多心思去做，如果心急呈現(xiàn)的就是另一種狀態(tài)。感恩素心居大家一起的配合。立香果盤很亮，淑賢刀工很好，練出來(lái)的。
張谷：之前著急，素生活意愿度低，參與得少，后來(lái)想既然最終要獨(dú)立做，就把素生活做好。分享制作丸子的幾次過(guò)程，到這次怎么成功做好素丸子，用心、修定力，切細(xì)切均勻，定量，活在當(dāng)下的感覺(jué)挺好。從把菜趕緊做好到做在當(dāng)下的轉(zhuǎn)變，能關(guān)照內(nèi)心也能關(guān)照到身邊的人。愿意做難的。
琳暄：張谷的丸子寓意是修圓滿，今天的素生活是合和在一起的圓滿的丸子。振宇說(shuō)過(guò)程很享受，以后有機(jī)會(huì)會(huì)每一次都報(bào)名。
