????????2018年，報了個培訓班，然后找了個新工作，勉勉強強不算那么稀里糊涂的過完了，希望2019年有個好的發展。
? ? ? ? 第一周，對19年依然沒什么計劃，唯一可以肯定的是，需要準備一下二月份轉正了，不要因為什么亂七八糟的原因拖到年后。
? ? ? ? 說了大概的，下面說具體的：
? ? ? ? 一、本周回顧
? ? ? ? 1.工作
? ? ? ? 本周工作還算順利，雖然有點高估自己的能力，但也有意識地留出了冗余時間，沒有耽誤工作進度。需要提起注意的是，本周效率明顯不高，推測有三個原因：一，節后綜合征，元旦假期結束狀態卻沒調整回來；二，堅持了幾天6點起床，晚上卻常常11點才上床，睡眠不足；三，來大姨媽了。
? ? ? ? 第一周馬上結束了，原因二還需調整，原因一、三也不再是理由，看下周表現。
? ? ? ? 2.業余
? ? ? ? 2.1閱讀
? ? ? ? 在看《如何有效閱讀一本書》和《如何高效閱讀》，覺得跟自己的實際不符，但也覺得應該有點用，兩本結合看有點分裂_(:з」∠)_。
? ? ? ? 2.2健康
? ? ? ? 2.2.1每日一萬步。本周6天，達標5天，繼續保持。去年堅持了半年多的每日一萬步，因為換了新城市斷了將近2個月，最近終于又撿回來了；
? ? ? ? 2.2.2健康飲食。本周喝奶茶3杯，吃KFC和麥當勞各一次，飲食控制需要加強。話說，難怪漢堡王一直比不過肯德基和麥當勞，11.5的退款退了20多天還沒退回來，當時說是5到7天，后來打電話說15到20天，5號就是第20天了，真懷疑這錢還要的回來嗎。咳咳，抱怨了一下，雖然是小錢，但也不是大風刮來的。
? ? ? ? 2.2.3早睡早起。6點起床，完成5天。11點睡、6點起果然還是有點勉強，今天雖然6點也醒了，但是又睡著了，一直睡到9點，所以還是睡眠不足是吧。
? ? ? ? 3.做了一個表格，用來量化自己的目標，暫時就先這樣了，后續慢慢完善。
? ? ? ? 二、下周目標
? ? ? ? 工作上的目標不知道怎么表達才好，先放著。業余方面主要有一下三點：
? ? ? ? 1.閱讀3.5h，即每日>=0.5h，同時完成一篇讀書筆記；
? ? ? ? 2.每日一萬步；
? ? ? ? 3.22:30準時上床醞釀睡意，6點起床，每天。
? ? ? ? 最后，想了好久要不要在網上寫這東西，最后還是發了，希望不要像以往買的日程本一樣，寫幾天扔半個月，再寫幾天，再扔下，浪費時間而已，加油！
