親愛的禮睿，
日子過得很快呀，你從美國大學畢業（19年5月23日）回來都快一年了呀，媽媽今天翻開這幾年陸陸續續寫給你的信很有感觸呢！兒子，今天是你的25歲生日，今年的生日有些特別，爸爸、媽媽、妹妹、所有的親朋好友在這個特別的日子里祝你生日快樂！
你去年五月底畢業回上海，兩三天后就搬了出去，記得當時爸爸媽媽都有點接受不了，爸爸還特地讓你再跟我說一遍，媽媽雖然沒有反對，不過掛了電話哭了半天，還把妹妹嚇了一跳，雖然早有準備可真是到那會兒才真正體會圣經所說“人要離開父母，與妻子結合，二人成為一體！”
去年七月到十一月你打工實習、不計回報、加班加點只求學本領，一個實習生做的文案與程序竟然讓上級的上級賞識與重用，工作兩個月領導就想給你提前轉正！兒子，媽媽知道你付出了多少，又熬夜了多少，說實在的，真的又心疼又驕傲！所以，后面你的工作實在影響到學習了，你決定辭職的時候媽媽其實是很高興的呢！
去年你還真是忙，繁忙的工作學習之余跟著青年團去了臺灣與法國，別人都在享受學習與觀光的樂趣,你還得負責拍攝與制作Video,當天晚上總結時就要用到，雙重責任與擔當！你的無報酬工作也是獲得了不少的好評與信賴！
親愛的禮睿，像你這樣懂得設定目標、付出與努力，又這樣不計較與純良的人，不管你做什么工作、不管你處于什么環境、公司，都珍貴美好，都會有貴人相助的哦！
親愛的兒子，你那么優秀、那么聰明，對工作、學習都盡心盡力，還幫著老師做助教，對家人也是關心、愛護！去年圣誕節期間媽媽腳趾受傷，是你堅持讓媽媽去醫院檢查、結果果然必須馬上住院手術，真是幸虧有你哦，否則媽媽還得多受些苦呢！媽媽兩年前的住院也是你堅持讓女傭留下來陪我住院，媽媽真心感謝你！
親愛的禮睿，今年一月你還幫媽媽一起制作妹妹的12歲生日視頻，并且和爸爸一起特地飛來新加坡，陪著爸爸媽媽一起布置Party會場，陪著妹妹以及她的同學們一起玩，協調家長、司機并負責安全！又有誰知道，你少年時有一次過生日曾經受到的傷呢！如今，還要歡歡喜喜地替妹妹張羅,也著實為難你了！
媽媽也謝謝你體恤媽媽不在家，特地回家陪外公、小阿姨，一家人團聚呢！也欣賞你時不時跟陪你長大的外公奶奶聯系聊天，跟幾個表兄妹也有互動！
兒子，媽媽也很欣賞你對友情的看重與真心付出，你那么多圈子、朋友、同學，你還早就買好機票、訂好酒店，想要悄悄地去支持同學和朋友、參加他們的的畢業典禮，多么珍貴！卻因為疫情都被迫取消了！
2020庚子年必將成為我們最深刻的記憶，親愛的禮睿，我們一家人在1月18日的相聚后和全球多少人一起經歷了這段難忘的日子......媽媽知道你困在那20幾平方的房子幾個月了，收獲的又何止是孤獨與迷茫，游戲與綜藝可能打發了時間，空虛寂寞、失去與無力可沒有借到一絲溫暖啊！
這幾個月我們大家都經歷了與自己的相處，都很辛苦！雖然封城階段穿越時空的思念也很迷人，可是也近水解不了遠渴，這幾個月世界和我們每個人都在變，誰也不能幸免！
我們每個人在危機與困難面前會暴露心底的脆弱和需要，會不自禁地把最底層的欲望與精神狀態顯現出來，或孤獨與迷茫、或不自信與討好、或緊張與焦慮、或易怒與挑剔，缺乏愛的根基的人會更難熬、彷佛兒時最可怕的舊影重現、彷佛沒有人愛、沒有人心疼，好像無根的浮萍。這次疫情也讓人們知道了一個事實：免疫力是世界上最珍貴的東西，遠遠大過財力、學歷等等！而關系的破裂與匱乏會導致80%的免疫力被破壞！而有積極思維、懂愛的藝術的人會很快緩過來，會和最留念的人與事、情與愛連接，會溝通、會同理、會尋求幫助和呼求，人與人之間有意義的連接會增強免疫力，這樣的人會抱團取暖、相伴活下來。
兒子，二、三月份時我們長談過兩次，第一次時間快三小時，媽媽非常欣賞你的這個特質，身體累就休息、心里累就面對！媽媽其實很愿意聽你說話，很想了解你的想法，很想好好傾聽與思考，媽媽也尊重你所說的，會挑合適的機會跟我好好聊一聊自己情感的問題，媽媽等你敞開的那天！
兒子，你25歲生日了，雖然在父母眼中還是需要我們的男孩子，不過其實你已經是一個相對成熟的男人了呢！媽媽不想去挖掘你，故意去撩你的傷疤，媽媽只想跟你來一次成人間的對話，媽媽是過來人，知道愛情在一個人生命中的力量和地位，尤其一段不順利的感情對人的傷害有多么巨大，它會讓你對自己的信心、價值、自尊、成就、前途都產生懷疑和沒有意義感，它可能是你兒時傷害的雙倍都不止！
兒子，你還記得嗎？戀愛十戒還有親密之旅都說過，好的愛情和婚姻，是我一個人很好、有你更幸福，而不是兩個受傷的人（1/2+1/=1），而是1/2*1/2的結果。一段刻骨銘心的感情哪怕最后的結果差強人意，可是如果想不負時光不負卿，顧念彼此的付出，那么也是可以做些什么的吧，比如審視一下自己的愛情觀、婚姻觀，比如重新考慮一下自己擇偶標準和要求，比如梳理一下自己的對與錯，哪里可以提高和改進，以后要注意些什么等等，如此，才能因著回顧與反思而寬容、大度，盡早走出低谷、恢復元氣、客觀地評價彼此的得失、也才能幫助自己成長與收獲，也才可能重新獲得愛和幸福的能力和信心！
而做這些的前提其實都必須先從了解自己開始，了解自己的成長歷程，照顧自己的內心，看看自己到底要的是什么，看重的又是什么，對未來有什么期望、焦慮甚至恐懼，對過去有什么放不下的人、事或情緒，暫時拋去遷就和忍讓，拋去角色扮演，與自己好好溝通，甚至找機會去療愈自己兒時的創傷！然后，去了解女孩子，了解男女差異，了解男人女人的各種不同，這是多么大的功課呀，又是多么重要的功課呀，否則交很多學費還是不能經營好關系，還是白白受苦與惆悵！不過，呵呵，慢慢來吧，你還年輕，爸爸媽媽至今也還在好好學著呢！
如果都說這些，沒有干貨，估計你也看不下去了，媽媽在想如果我把我自己的一些經歷和經驗分享一下，你會不會稍微懂一點女人？
平均來說，女人的感受是大于理智的！而且女人是以關系與家庭為終極目標，不像男人以事業，女人非常在乎自己在對方心中的地位，那是必須占據首位的，不同于男人要的是對方無條件接納自己，女人要愛、關心與呵護、不能斷了聯系，而男人要的卻是尊重與空間，你看這有多么的不同啊！女人的愛語與男人的有很大不同。兒子，你看，這些你都了解并重視嗎？
媽媽這幾個月的心理歷程不可謂不曲折蜿蜒，高高低低參差錯落，也戲精上身，為了彌補內心的缺失與傷痛，拼命呼求和索取愛與關注，得不到就惱羞成怒！選擇讓爸爸、妹妹陪著我一起沉淪.....可幸的是我有神，有救主的好處就是知道正確的是什么，而我又在哪里、又在干嘛？我還有心理學基礎和親密之旅的伙伴們！
海外華人打了全場，媽媽又打了加時賽，這幾個月時間媽媽的易怒、抱怨、挑剔也經常現世，兒時缺乏的安全感與焦慮會時常來拜訪！這不是我故意的，這是身體的感受和情緒的感覺，這些都是內在的信與禮物，提醒我們要去關注內在與曾經的傷害！
非常感恩的是在感覺最煩悶、最難熬與痛苦時，身邊有一大幫志同道合的朋友鼓勵著一起走過！
還有，最有收獲的事：媽媽總是自我觀察，找事做，除了鉆研廚藝外還堅持聽名著、并參加了兩個成長營，一個是心理學減重營、一個是超級父母成長營，還有兩個教堂靈修班，兩個成長營都要求堅持寫情緒日記，正是這個要求和我這份堅持，一個月時間媽媽減重11斤，寫完了快一整本的筆記，又一次面對了媽媽6-18歲的時光，再一次地看見自己、陪伴了自己，并深深地擁抱了兒時的孤單與空虛、苦惱與無奈，不自信與痛苦！
印象很深的是：在回到那個晦澀、自以為被全世界拋棄的最難過的青春期時，自我攻擊、沮喪、不配得感差點擊垮了我，減重營的老師和同學們一步一步陪著我，教堂的師母與屬靈的姐妹一再鼓勵我，幫我撥開眼前的迷霧，讓我恢復感受愛和幸福的能力！
媽媽在學習“女人，別相信謊言”時，第二點與第三點讓我特別有感動，“沒有人愛我”、“神就跟我父親一樣”，我自認我是我爸媽三個孩子中得到關注與榮譽最多的，我家經濟條件好、我父親身體好、姐妹都安好、我先生性感脾氣好、我不愁吃喝、生活優渥、我兒女雙親、兒女都出息懂事優秀、我自己各方面條件都好，為何我會感覺沒人愛我？這是謊言、這不是真的！再者，神是慈愛、溫柔、饒恕、無私、良善與慷慨、完美的，世界上最好的父親也比不上他，我自己也很多缺點，卻要求我父親像神一樣完美！我父親在他的能力范圍內已經做到了最好了，感恩！
抱歉兒子，媽媽實在不想讓你覺得我宣兵奪主，我在歌頌我的信仰，可是親愛的兒子，我實在是想告訴你這個奇妙的轉變，當我學到以上兩點，我突然有一種沖動，我要盤點一下，我真的沒有人愛和關心嗎？我真的去認真數算了，我把我兒時身邊的男人與女人都算了一遍，發現好多人愛過我、關心過我，也有傷害我的人也有對我不善的人，可是，真的是我的問題,我的眼睛竟然定睛在那些不好的事情上、不太喜歡我的人身上！我竟然喜歡所有的人都喜歡我，這得多貪心呀！
親愛的禮睿，在你25歲生日之際，能夠給你寫信，啰里八嗦一大通，給你分享我的經歷與感受，媽媽真是覺得酣暢，媽媽可能不是很會說話的人，也缺乏智慧的言語，不過，媽媽真是盡力了，想去盡力同理、去感受我成年兒子的生活，如果你能給媽媽這個時間與機會來好好閱讀與思考，那真是我的一種榮幸，是我難得的好福氣！
親愛的禮睿，媽媽已過半百，回首來時路，兒時懵懂初開，便開始努力，讓自己可愛、獲取關注；年少之時，努力學習奮力成長，為獲取認可與接納；青春不期而至，情竇初開，為愛，我們曾經義無反顧；步入社會、直面人生，為生活、為價值感，我們奮力于事業與職場；懷著惡意對家的憧憬、也是為了不再孤單，步入婚姻，努力經營，沒來得及做好準備，已為人父母；然而人生風浪總會不期而至，沖突與抱怨成為日常，愛的記憶不斷被遺忘，孤獨的心逐漸干涸，慢慢變成自己不喜歡的樣子，早已忘記自己的夢想與希望.......很多時間與精力都糾纏在前半生，少了很多快樂、覺知和幸福，媽媽下定決心我的下半生要努力學習為自己的幸福與快樂負責，努力發展健全的真我，哪怕有時是一個真壞人也不做假好人，早日遇見更好的自己，做一個內外盡量一致、簡單而快樂的人！
媽媽也會持續為你禱告，如果可以也愿意去盤點一下自己25年的人生，建立一個愛的百寶箱，回憶生命中的珍珠時刻、重要他人、生命中的天使，童年、少年、青年那些愛過你、關心過你、照顧過你、幫助過你的家人、朋友、同學、老師、鄰居、路人，當你定睛看到自己所有，而不是所沒有時，你一定也會發現自己竟然那么富有、擁有那么多愛和呵護，你不會有幸福和快樂的天花板，你會有一種資格感，你會有自己原來非常富有的感覺，你要知道一個事實就是：
像你這樣優秀、聰明、能干、有價值、寬容、仁愛、體諒與溫柔的人，是完全有資格燦爛、幸福地過一生的！你是有很多人愛和喜歡的人！人生就像舉重，太重會被壓倒，可太輕了也很沒有挑戰！有時候挑戰也許會增加自信、增加你對自己能力的了解與信任噢！你的人生和夢想也會越來越美好、越來越寬廣！你還這么年輕，人生有多少可能，定不要辜負了這一生呀！
我們都愛你、永遠支持你噢！
親愛的孩子，媽媽再一次祝你生日快樂！
