各位易效能的朋友們早上好，今天給大家分享的主題是《把感恩說出來》
我記得以前看過一本關(guān)于幸福的書，說道影響幸福的五大因素，愛情，家庭，財富，健康，社交。今天我主要從愛情與家庭方面來說說我對幸福理解。在中國傳統(tǒng)的思想觀念里，覺得熟人之間不需要常說謝謝，覺得這樣太見外。比如說我父母啊，兩個人都是幾十年了，我從未聽過他們對對方說一句謝謝。倒是經(jīng)常為一些芝麻綠豆的小事互相指責(zé)，從小看著他們爭吵，如果有人在我十幾歲二十幾歲時，問我“你家庭幸福嗎”，我只能說，不知道。
不過，已經(jīng)過了而立之年的我卻很清楚的知道我不想過我父母這樣的生活。其實啊，早幾年前我跟我老公也像我父母那樣小事吵架，? 當(dāng)我意識到我在重蹈父母的覆轍事，我意識地要改變。行動之一，經(jīng)常說謝謝，生活中的各種小事不要吝惜說謝謝；行動之二，設(shè)立家庭感恩時刻，很正式的感謝對方為自己的付出。
4月底參加完廣州課程之后，我在手機(jī)的日歷上設(shè)置了某個周六晚上要發(fā)起一個感恩儀式。到了那個周六晚上，我還記得當(dāng)時的情形，吃完晚飯我收拾好桌子，然后看到了2個人的很不像話的一幕。 孩子他爹葛優(yōu)躺看手機(jī)，孩子呢，葛優(yōu)躺看iPad. 我挺生氣的當(dāng)時，不過我沒有發(fā)火， 而是叫他們都放下手機(jī)，一起來進(jìn)行一次感恩儀式。請每人感謝對方為自己做過的10件事。當(dāng)我們一件一件事講完之后，竟然都感到挺意外的，原來有些事情，自己不當(dāng)一回事，甚至都忘了， 可是在對方的心里卻充滿感激，前一刻，彼此還看對方不順眼，都是油膩膩的中年人，此刻，我們的內(nèi)心是充滿幸福和感激的。好了說到這里，是時候嘚瑟教育成果了。 我家小朋友快五歲了， 發(fā)現(xiàn)最近一個月他很喜歡對我說謝謝，給他夾根菜，他要謝謝我，給他到了杯水，她也要謝謝我，甚至毫無理由的來謝謝我，搞得我莫名其妙。而旁觀者在一邊看，哇，那個羨慕啊，一個家庭里，有懂得感恩的夫妻，有懂得感恩孩子，是不是愛意滿滿，幸福感滿滿呢？
很多人來學(xué)習(xí)易效能初衷是為了解決拖延癥，提升效能，在事業(yè)上取得成就。而葉老師卻一再提醒我們要有八大關(guān)注，要平衡家庭與生活。
今天我也借此機(jī)會給各位努力奔跑學(xué)員一點幸福的小方法，那就是大聲的，正式的感恩一路陪伴我們的親人。謝謝。
