? ? ? ? ? ? 長壽的重要因素
人們都知道，皮膚因大面積燒傷會危機到生命，可是有沒有想過這是為什么呢？
人的呼吸器官除鼻子嘴巴外，還有皮膚。
一般人都有感冒的經歷，鼻塞的感覺都不好受，但不會影響到生命，但如果大面積皮膚的呼吸功能被堵住，會直接影響到生命了。
這說明皮膚是人體最大的呼吸器官。呼吸器官的功能是人體和外界空氣的交流，這里被人體吸收的不僅僅是氧氣，還有豐富的氣態食物。
人的食物有固態，液態和氣態，前兩種都可以理解，但提到氣態食物，好像很難看到這個詞，因此沒有多少人意識到他的存在，其實，氣態食物對生命的影響是非常大的。
這里解釋一個概念，我們通過嘴巴吃進去的，是固態食物和液態食物，也有氣態食物，就是氣味。氣態食物還可以通過呼吸和皮膚來食用。很多做菜的人菜燒好就飽了，其實就是通過呼吸器官食用了大量的氣態食物。
西北人冬天生火爐，都知道煤氣會中毒，這是一種氣態食物，只是他對人是不利的。霧霾也是一種氣態食物，對人健康影響也很大。山區的老人長壽，所有的人都知道，那里空氣好，其實是那里的空氣中含有豐富的氣態食物。還有現在很多辟谷的人，他們不吃飯，不喝水，精神狀態依然非常好，就是因為身體吃到了豐富的氣態食物。
曾在終南山住了兩個月，去之前身上酸困乏，頭發枯黃，去哪里不久，身上不酸困了，頭發黝黑，在那里生活很簡單，當時住在農民家，他們吃啥我吃啥，幾乎每天都是面條，菜也很單一，就是辣椒油鹽醋拌面，就這樣的生活，身體變化很大，且精神狀態很好。
這次經歷讓我徹底明白，山區的老人生活很簡單，沒有有意保養，但是他們相對來說就是健康，長壽的秘密。
那問題來了，不是每個人都可以在山區生活啊，是的，這不是所有人都能做到的。
但是有一點，我們每天吃的飯都是來自動植物，動物和植物里有大量的氣態食物，只要把他充分激活，那么在家就可以吃到豐富的氣態食物了。當然動物物的選擇最好是天然無污染的。
