若灬秋《鹿智者的法則》讀書筆記及感悟

關于本書

《鹿智者的法則》

01 平衡法則 尋找中庸之道,在日常生活中保持平衡

用近似自我中心般的態度去尋找平衡和寧靜

刻意做出與你平常的做法截然相反的行為

讓你的行動和言語如四季變換一般輕柔且切合時宜地流露出來,在這種內心的平衡狀態下,你一定會找到洞明和平靜

02 選擇法則 決定不是用語言表示的,而是用行動表示的

我們的未來很大程度上由我們的選擇塑造,環境難以改變,但我們可以且應該選擇自己的應對方式。重新找回掌控力,這樣我們才有勇氣去活得充實

你的生活反映出你對這一力量的施展,而你的命運,在很大程度上是由你當下的選擇塑造的

自由意志指的是你可以選擇遵循內心最深處的秩序,或者你可以讓自己的沖動、恐懼和習慣支配一切

不要理會來自別人的壓力或期許,無論什么時候,你都可以動用自己的力量去做出選擇并改變自己的方向

03 過程法則 看到不同階段的每一個步驟,而不要只看到遠期目標

過程把一段旅程變成一串小小的步伐,一次一步,向目標進發。

只要將旅途劃分成許多小而確切的步驟,并堅實地踏出每一小步,不管多么宏大、遙遠的目標都能實現

04 存在法則 關注當下,投入此時此地的體驗

時間是種矛盾的存在,穿梭在“過去”和“未來”之間,卻沒有實體,它只存在于我們的頭腦中。時間的概念是思想和語言的約定,而有關時間更深層的事實是:我們只有“現在”。

05 共情法則 出于愛與了解而行動,不要出于恨與無知而行動

共情意味著認識到,無論是朋友還是仇敵,我們都應在自己的思維和能力范圍內盡力做到最好。

共情要從自己開始,要溫和、耐心一些,你越是給自己更多的關愛,就越能對他人共情

06 信念法則 接受生命中的不確定性,用心感受你的道路

信念就是承認我們每一個人身上都有內在的智慧

信念將我們與人類共同的智慧直接相連,它提醒我們,我們所知道的超越了所聽、所見、所學,并提醒我們,要相信智慧存在于我們自身,要去觀察、聆聽,相信它的愛與慧。

07 期望法則 在做到之前,必須先相信自己能做到

我們的所思、所盼、所信創造并裝點著我們的體驗。只有擴展我們對可能性的最深層信念,才能給人生帶來改變。

任何事物顯現在世界上之前,它們存在的方式都是腦海中的意識或形象,你潛在的信念和設想會塑造你的真實經歷

08 誠實法則 即使有相反的沖動,也要按照你的最高標準行事

誠實意味著要按照精神法則生活和行事,秉持我們的最高愿景,摒棄負面沖動。從誠實的角度出發,我們認識、接納并表達自己真實的內心。

誠實法則就是要求人們即便受到種種誘惑,也能按照最高標準行事,即便在獨處時也能克制自己的行為

09 行動法則 去做,去實踐,永遠不要等待時機到來

無論你感知到了什么,無論你有何種天賦和潛能,只有行動才能將它們落實。

只有真正去做,去實踐,才能產生了解,才能將知識轉化成智慧

10 循環法則 準備做出改變,與你的生命進程完美配合

自然世界的運行遵循著節奏、模式和循環

所有事情都發生在最恰當的時節——上升,下降,再上升

11 包容法則 放下執著,心甘情愿地擁抱發生的一切

包容意味著接受此刻、此身、此生,敞開胸懷接受

包容的要求是,拋開自己慣有的生活方式,讓生活與一種更高的意志保持一致,這更高的意志是心之智慧的表達。

包容的人會將每次挑戰變成一種獲得精神成長的方式,并擴展自己的認知

學著去接受每件事情的發生,它引導你包容的是此時此刻,是接受發生的一切,包括接受你對周圍發生的一切做出的反應。它不僅意味著接受生活的起起伏伏,也意味著要接納你自己,包括接納你的身體、你的想法和你的感受

改變從調整自己開始,把你的能量和焦點從小我的渴望轉移到大我的智慧上

12 同一法則 謹記自己與萬物的聯系,用一體的眼光看世界

從‘人類皆為一體’的視角來看待人類和世界。正如不同的器官會為了身體的整體健康進行合作,全世界也正處在發生轉變的前夜。我們將從為了私利競爭,轉變為為了全人類的利益而開展合作。”

《鹿智者的法則》思維導圖

? ??

總結與感悟

讀萬卷書,不如行萬里路。懂得很多大道理卻依舊過不好這一生,那是因為你只是停留在知道,而非做到。

每個人都羨慕那些遇到問題,很快就能想到解決辦法,并雷厲風行踐行到底的人。殊不知,臺上一份,臺下十年功。這就像擰螺帽,不同型號的螺帽,需要特定型號的扳手。不同事情的處理方式,需要在特定的條件下用不同的方法。但終歸有一點,你首先得知道解決這件事一共有哪些方法?在特定情況下,哪種方法最好?

通過大量的刻意練習,不斷縮短響應時間。那些解決問題的高手,哪個不是早就在大腦里存儲了大量的素材,哪個不是功夫下在平時,多思、多悟,不斷精進、迭代自己的思維?哪個不是早就奪回自己的主觀能動性和獨立思考力?

知行合一、知易行難,正是有著這樣的現象,才使得我們有必要花費大量的時間和精力把知道的落地為做到,讓自己遇到問題才能更加游刃有余,從而奪回對自己命運的掌控力。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,663評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,125評論 3 414
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,506評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,614評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,402評論 6 404
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,934評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,021評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,168評論 0 287
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,690評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,596評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,784評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,288評論 5 357
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,027評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,404評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,662評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,398評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,743評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容