迷迭香精油 Rosemary
迷迭香精油能提升大腦能量，活化腦細胞，幫助促進頭腦清醒，增強記憶力。是腦力勞動者的必備精油。迷迭香精油有助于清醒思緒、促進思考，在學習工作和開車時吸入，能幫助增強記憶力，集中注意力。
迷迭香精油可緩解焦慮，減輕壓力，改善注意力。2012年，一些專業人士組織的一項研究（1）得出結論，迷迭香精油可以提高你的認知能力和智力。
檸檬精油 Lemon
檸檬精油具有振奮精神的性質，可以減輕壓力情緒，提高警覺性，增強認知功能。檸檬精油能夠讓心情和頭腦都清爽恢復元氣。具有讓頭腦運作活躍的作用，因此被認為能夠有效預防失智癥。能夠提高專注力、記憶力以及干勁，支持有活力有元氣的生活。
根據這項研究（2），用檸檬精油可以調節大腦中的血清素和多巴胺。將檸檬精油滴入香薰機擴香，這將有助于促進您的心理健康，增加能量，改善精神狀態。
乳香精油 Frankincense
乳香的味道沉靜香甜，有助于情緒的沉淀，鎮定焦躁及不安的心靈，是一種非常適合用于冥想及靜坐的一種精油。實踐證明，使用乳香精油可以增強身體的免疫力，緩解焦慮，消除持續的壓力，提高注意力，集中注意力。
根據圣經的記載，乳香精油和黃金一樣有價值。如果你想舒緩神經，晚上睡個好覺，可以在洗澡水中加幾滴。您也可以直接嗅聞乳香精油瓶子，或者滴入紙巾放枕頭邊，滴入香薰機擴香。
檀香精油 Sandalwood
你喜歡瑜伽嗎？擴香檀香精油是非常好的選擇，因為它促進積極的思考和冥想，心理清晰度，專注力。檀香精油有放松、鎮靜的效果，解除精神緊張，特別適合在練瑜伽、冥想時熏香，能夠快速進入放松狀態。
自古以來檀香經常被使用在宗教儀式以及冥想的時候。絕佳的鎮靜功效，能夠穩定情緒緩解精神上的壓力，使人安定。就好像大樹一般，有著引導我們確確實實腳踏實地的堅實感。
檀香甜美宜人的木質芳香具有價值非凡的安神物質。檀香氣息是印度最具代表性的氣味。最古老的梵語典籍也頌揚檀香的“高貴”。其香氣溫和、平順，溫柔的安撫心靈。香氣有極強的持續力，常常在衣物清洗過后，仍有香氣殘留。
薄荷精油 Peppermint
薄荷精油刺鼻而清涼，它的香氣有提神醒腦的效果，強烈透徹。促進思考、清除腦中雜念，以利于進行任何腦力活動。歐薄荷精油清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的癥狀，對疲憊的心靈和沮喪的情緒，療效絕佳。
2012年進行的一項研究（3）證明，如果你吸入薄荷精油，它可以提高精神警覺性和準確性。在另一項研究中（4）將一些人分為三組。第一組吸入了薄荷精油的氣味，而第二組吸入了依蘭精油的香味，最后一組沒有吸入任何物質。
最后，使用薄荷精油的人群表現出更高的專注力和精神清晰度，而另一組使用依蘭精油的表現出較差的記憶力和精神警覺性。沒有吸入香味的最后一組的注意力力沒有變化。
將薄荷精油滴入香薰機擴香，也可以隨身攜帶薄荷精油，需要的時候打開瓶子聞一聞。開車的時候，車里滴幾滴薄荷、迷迭香、檸檬精油，有助于開車提神和集中注意力，緩解眼困。
薰衣草精油 Lavender
清香帶甜的花香，有清爽之感。薰衣草精油的香氣具有提神、鎮靜的作用。在睡前香薰幾滴真正薰衣草精油，幫助你消除緊張情緒并感覺平衡，有利于放松和集中注意力，使忙碌的頭腦平靜下來。
薰衣草精油也用于治療焦慮，抑郁，舒緩不安。真正薰衣草精油幫助改善睡眠質量，促進放松，緩解神經緊張。將薰衣草精油滴入香薰機擴香，或者將精油和植物油調和后，按摩身體，涂抹在頸部、手腕和其它部位。
奧地利維也納醫科大學進行了一項研究（5）并得出結論，薰衣草精油可用于通過作用于大腦和中樞神經系統來減少焦慮時間和多動癥狀。
香根草精油 Vetivert
安寧之油是斯里蘭卡和印度等國家對巖蘭草精油的另一個名稱。它對于處理失眠，情緒困擾，焦慮和創傷性攻擊很有用。
巖蘭草精油具有絕佳的鎮靜功效，能夠使人情緒穩定腳踏實地。想要緩和興奮以及憤怒，緩解緊張以及憂郁情緒的時候，巖蘭草能夠幫助恢復心理平衡。另外，對于失眠也有幫助。為了讓您享受舒適的夜間休息，請在睡前香薰泡澡，或和植物油調配復方油后按摩身體。
專家們在2001年進行了研究（6），并確認香根草精油可以幫助兒童在課堂上集中精力和注意力，保持安寧和平靜，從而在學習期間更好的吸收知識。
絲柏精油 Cypress
絲柏的「莊嚴神圣」特質，是梵高繼向日葵后最喜歡畫的植物。梵高終其一生都在探索人類的存在價值。在他的巔峰畫作〈星夜〉中，有兩株相依的絲柏，回旋流動的筆觸線條，就像是伸往洪荒宇宙的大問號，是梵高對于生命的天問。
絲柏精油平復急躁情緒，恢復平常心和冷靜，給人專注力。絲柏精油也被稱為從痛苦、后悔以及自責的念頭中解放心情的精油。在人生發生變化時，能幫助我們接受變化，并且保持平穩的情緒。在家中或辦公室中香薰絲柏精油，效果很好。
快樂鼠尾草精油Clary Sage
快樂鼠尾草精油可以減輕焦慮。您可以香熏快樂鼠尾草精油來緩解所有壓力，或者您可以添加10滴精油到浴缸泡澡，和植物油調配稀釋后按摩身體。快樂鼠尾草精油帶來安心，鎮靜緊張神經情緒。 快樂鼠尾草和真正薰衣草一樣，鎮靜助眠，也能緩解高血壓。
快樂鼠尾草因其藥用特性而可靠地改善記憶力，注意力。快樂鼠尾草精油可以帶來巨大的快樂，自信，愉悅和開心的情緒，讓您充分享受生活的愿望。這就是為什么它經常用于治療抑郁癥，慢性壓力和焦慮癥。
精油復方油
還有許多精油的搭配可以提高注意力和專注度，比如平靜和專注的混合，勇氣和自信的混合等。
鎮靜和專注力：薰衣草精油2滴+佛手柑精油1滴+天竺葵精油1滴+雪松精油1滴+洋甘菊精油1滴，香薰擴香。
活力和覺察力：杜松精油2滴+雪松2滴+迷迭香2滴+植物油10ml，搖晃均勻后按摩身體。
純粹的專注：對學生和兒童都有好處，以放松和舒緩的方式來提高他們的記憶力和表現。迷迭香精油2滴+檸檬精油2滴+甜橙精油2滴，香薰擴香；也可以滴到水晶精油瓶項鏈、口袋的紙巾上。
