大半年前，山下英子的《斷舍離》風靡到朋友圈，Catherine看完書后開始清理衣柜，衣服一包包地送人或者送到小區的舊衣物回收箱。她拍照上傳朋友圈：一個空了大半截的衣柜，并配文字：和衣服說再見，斷舍離。

我不禁在想：親愛的C，你真的搞清楚《斷舍離》所倡導的極簡生活的意義了嗎？

不愿舍棄的C

C是個不起眼的女人，矮矮的身材，圓圓的身體，圓圓的臉，圓圓的眼睛，仿佛沒有可以被一眼就記住的特質。

雖然C并不是長相出眾的女人，卻喜歡拼命打扮。她的穿衣理念是：見同一個人，絕對不能穿兩次同樣的衣服。她在網上買、實體店買、打折的時候商場買，有時候還需要別人國外代購，她不單單買衣服，還買鞋子、包包、飾品、香水、化妝品、衛生巾、零食、奶粉、鑰匙扣、按摩儀，無所不包的買、買、買。

遇到雙十一、雙十二，或者圣誕節商場打折季，她就像被斗紅眼的公雞，徹夜搜羅并買下購物車里所有的東西，一件都不舍得丟下。

每天早上出門C都很痛苦，因為沒有衣服穿。

打開衣櫥的門，塞的滿滿當當的衣服有時候會自然掉出來，自動腦補了一個畫面：一個被衣服淹沒，卻依然苦于沒有衣服穿的女人。

因為過度購物和囤積物品花銷過大，節省的婆婆對她也是頗有不滿，經常在先生面前數落她的種種不是。

十幾年前剛結婚那會，C的先生辭職，自己開辦了一家公司。先生有意要C來公司幫忙，但是C拒絕了。她認為：我是事業單位的正式工作人員，每月雖然收入不多，雖然工作不太喜歡，但是穩定啊！每個月到那天，工資就來了，也省心。公司剛起步，還不知道運營的好不好，萬一不好，想回來也回不來了。

幾年后，C在原來的單位還是老樣子，做著同樣不喜歡的工作，終日抱怨。先生的公司發展的非常好，等她想辭職過來幫忙，先生以她沒有專業技能為理由拒絕了。

其實，C知道原因：先生有外遇了。

職場、家庭和個人都沒有起色，C開始拼命社交，不放過任何認識新朋友的機會，她堅定地認為：自己的失敗人生是因為沒有高端人士指引造成的。她變成了社交場上的老好人，見到高端人士，嘴里一定蹦出來的是無原則無立場的“好、好、好；是、是、是”。幾年過去了，社交的學費交了不少，高端的朋友也沒留下幾個。

物質能帶來快樂嗎？

我曾經不止一次地問過C：囤積了滿箱滿柜的衣服、一個糟糕的家庭、一份不喜歡的工作、一堆亂七八糟的人脈，你真的從中擁有些什么能夠使你真正快樂的東西呢？

C歪著頭想了很久，慢慢地搖頭，垂泣。

對C而言，價值感的缺失，物品的囤積就成了她衡量幸福與擁有的唯一尺度。

工作不喜歡，提不起來興致，C沒有想過利用業余時間充充電，精進工作能力，再不濟換一份工作。都沒有，C放任自己在一份不喜歡的工作里日復一日，沒有任何起色。

丈夫出軌，與婆婆關系緊張，忙于應酬來往的C更是無暇顧及孩子，家庭關系如履薄冰。C能做的只是把自己打扮的更漂亮，以肉身為籌碼期待丈夫可以回頭。可是一件件網紅爆款的衣服套在C的身上就是活脫脫的買家秀，終日以玻尿酸為伴的C很久不能露出真實的笑容。C的如意算盤是：我們倆有孩子牽扯著，奶奶又不舍得孫子，你就不能和我離婚；不能離婚，就這么耗著吧！

這幾年所謂的社交網絡、人脈，那些C搭上的重要人物一茬接一茬地換，錢沒少花，笑臉沒少陪，可是真正的朋友幾乎沒有留下。

C和先生決定進行婚姻咨詢。

咨詢中我問C：你考慮過極簡生活嗎？

我問C的先生：你考慮過C做這一切的出發點是為了什么？

C問：就是不買東西，過苦行僧式的日子吧！那我的生活還有什么意義？那我為什么還要拼命的和他爭家產？C對這些“生活的廢棄物”難以舍棄，她覺得沒有了這些她會無所適從，被這種感覺牽扯著，C無法自拔。

C習慣了用具體的事物填補內心的空虛，并陷入了永無止境的追逐。對外在事物的占有成為了衡量幸福快樂的唯一尺度，打滿玻尿酸的臉上充滿了膚淺和對物質的欲望，認為占有的物質和資源越多才能讓自己看起來更好，也才能夠體驗到對生活的掌控感。

挑戰極簡生活

多余的財富只能買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢買的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ------亨利﹒戴維﹒梭羅《瓦爾登湖》

我向C介紹自然樸素主義著作《瓦爾登湖》的作者梭羅，介紹Facebook的創始人扎克伯格，希望她體會：生活中真正能讓她體驗到幸福愉悅的不僅僅是占有，還有舍棄，還有意義。

咨詢推進的過程中，我們商定相關計劃：一、一周購物不超過一次。二、每周讀一本書，不拘題材。三、每兩周外出社交一次。四、每周四次和孩子進行親子閱讀。五、和老公心平氣和說話，盡量不吵架。

對于C的先生，我們商量的計劃是：一、每周兩次保證在家里吃晚飯。二、每個月抽出一個周末和家人外出旅游。三、堅持夫妻治療。

剛開始的時候，C和先生相當不習慣，甚至想到放棄，我鼓勵他們堅持一個月，如果沒有改變就真的放棄。

一個月后，C感覺自己好像有了一些體會，整個人稍微放松了一些，尤其是和孩子的交往有了極大的改善。以前她社交完回到家，孩子一般都已經入睡了，親子交流時間少了，感情自然就淡了。現在和孩子在一起待的時間長了，發現孩子的可愛之處，想往外跑的念頭居然也少了。至于和老公的交流，還是會吵架，但至少可以說幾句了。東西買的少了，還是挺不習慣的。

先生的反饋是除了夫妻間的爭吵，其他還都挺滿意的；最關鍵的是在咨詢中他聽到C說：所做一切的初衷是為了吸引老公回頭，他還是很震驚的。

咨詢中我試圖引導C看到自己個人價值感缺失的部分、安全感重構的問題、如何正確提升個人魅力的問題；讓C的先生看到彼此在婚姻關系中的付出、自己的強勢給C造成的影響。

咨詢進行了大半年，C和先生提出暫停咨詢，因為她要去外地參加培訓。

經過夫妻咨詢，先生也意識到：自己不想離婚，畢竟他對家庭是有責任的，也愿意和C修復夫妻關系。C鼓足勇氣舍棄原來那個死氣沉沉的單位，參加業務培訓，準備和老公一起經營公司。

C明白了一個殘忍的真相：在自己沒有到達的層次，辛苦維系的人脈是毫無價值的，因為自己無法和別人等價交換。無用社交被舍棄，留下了幾個知心坦誠的好朋友。

至于購物，我介紹了一個很好的形象顧問給C。現在的C有自己的風格，服飾簡潔莊重，妝容素雅精致，看起來非常簡單舒服。

再見C，她分析自己對極簡生活的體會：只有敢于舍棄，才能克服內心的不安；只有豐富自己，讓自己有所支撐，才能成為一個獨立的人。

極簡的意義不是倡導你過一無所有的苦行僧的日子，而是看到自己最真實最重要的需求，生活的從容而快樂，讓人生更加豐盛充裕。