1.自我評估：
①欣賞特質
來自習鳳教練的靈魂發問“你對你的同事有愛嗎？你接納身邊人的優缺點嗎？你珍惜你們之間的相處時光嗎？”
想想好像沒有到愛的程度，親近的同事身上會有吸引我的特質，比如與眾不同的反應點，就是感覺很好玩。
欣賞來自于接納，珍惜，愛。欣賞別人的前提是從欣賞自我開始，像對一個好朋友一樣對自己，接納自己身上一切（以為好的或者不好的）。
我正在好好對“自我”，這個我最好的朋友。
看見自己的好，才能看見別人的好。
②付出特質
剛開始聽這個有點迷糊。
有些人的自以為付出，是為了回報，不是付出。
像之前的案例，媽媽抱怨女兒說，我為她好，付出那么多，還不理解我，不按我說的來。
到底是為了自己快樂還是女兒的快樂。這種付出不是付出，是索取。
付出是自私？又是無我的？
我這樣理解，真正的付出的出發點是無我，但最后繞了一大圈，還是看得見或看不見的好處又落回到了付出者身上，所以從結果上看，還是付出又是自私的。
那這樣看，索取是要立馬看得見的東西，而付出是無意中得到了更多。
除了從是不是考慮自己而猶豫的一下子判斷是不是真的付出，還得看是不是獲得心甘情愿的喜悅，這就是所謂的貢獻感吧，就像媽媽看著孩子吃自己做的菜很開心，沒有索取什么，但是有家庭貢獻感。
我自己還是會經常猶豫，還無法做到“無我”，但向著獲得“主動的喜悅”出發。
③信任
習鳳教練說，很多人都有信任問題，也就是無法信任別人，甚至自己。
信任就是放棄百分之百的安全感。
是否信任自己，信任別人是我的事情，但別人是否有能力回饋我的信任，那是別人的課題。
梁寧說，恐懼是一個人的邊界。
信任自己就是敢于面對“我”的恐懼。
我的恐懼是避免沖突，也在克服中。
比如在小事上適當發脾氣，騎車從來不按鈴的我，也學會適當按鈴，越害怕越要按，這樣才能離情緒自由更近，突破自己的邊界。
2.聽課感受？
想要提高領導力？先從看清自己的邊界開始，破除自我的限制性信念，才能做成事，同時有可能帶領一幫人做更大的事情。
